STRETCH

Venyttely doesnt &'; t on vain liittyä fyysistä liikettä. I &'; m puhumme venyttely itsestäsi – liikkuva ulkopuolella laatikko, siirtää your comfort zone, yrittää jotain uutta. Se &'; s kovaa työtä. Se &'; s epämukavaksi. Se &'; pelottavaa. Mutta se &todellisten tuloste; s myös tärkeää oman hyvinvoinnin ja menestyksen.

Monet asiakkaat tulevat luokseni ja halu työntää pois heidän comfort zone, voidaan riitauttaa venyttää uudelle tasolle. Sallimalla tämä venyttää antaa sinulle mahdollisuuden kasvaa. Ei vain se parantaa itseluottamusta aina, kun onnistuneesti astua uusi kokemus, se laajentaa teidän käsitys maailmasta. Sinun hyvin kokemus on yhtäkkiä syvennettävä ja tulet kytketty rohkeutta. Feeling
piristysruiskeen jälkeen työ tehdään voi olla kestävä kokemus.

Living pelottomasti on hankala aihe. Jotkut eivät halua, jotkut Don &'; tiedä miten, jotkut haluavat niin paha, mutta ovat pelkkää … pelottaa! Oma viisas sisko usein sanoo, “ tehdä jotain jokapäiväistä, että pelottaa sinua. &Rdquo; Scary voidaan menossa lounaalle itse, lopettaa työsi tai laskuvarjohyppy. Iso tai pieni, tekee jotain ulkopuolella oman tavallisten rutiini voi olla uhkaava.

I &'; Haluaisitko haastaa sinut kokeilemaan tätä. Jokainen päivä, soittaa Käytät ve vältellyt, viettää aikaa yksin tai kokeilla jotain uutta. Sen lisäksi luottamus, tunnetta pelottomuus kasvaa. Ei aikaa, Käytät ll olla haastavaa itsesi uusia tavoitteita. Istuu vielä ei ole enää tapana koska uusi etujen aukeaa. Uusi intohimoja nousee esiin.

&'; helppo sanoa, että kiipeily on intohimoni. Onko se pelottaa minua? Ehdottomasti. Jos kiivetä itse doesnt &'; t pelota minua, kaatumisen pelko tai kamppailee tekee. Joten, miksi teen sen? Toteutuksessa kova kiivetä, yrittää uutta reittiä, parantaa voimani ja taitoa johtaa maksaa pois paljon suurempi kuin pelko mukana. Olin peloissani korkeuksia kun aloitin ja ehdottomasti pelkäävät tuntematonta.

Kun ajattelee sitä, mitä isn &'; t pelottavaa tuntematon? Kuinka paljon aikaa meillä viettävät yrittää nähdä kaikki mahdollinen kulma, varaudumme tulos voimme &'; t ennustaa? Mikä energian tuhlausta! Anna olla. Anna elämän tapahtua ja oppia hemmotella.
I &'; m harjoitellaan tätä käsitettä samoin. Teen paljon peloton toimintaa, mutta minä &'; m ympäröi yksilöä enemmän peloton kuin I. Anna itsesi kyseenalaiseksi. Avaa mielesi ja testata rajoja. Oltava turvallisia, olla varovainen vaikka, mutta pakota itseäsi. Kun me kasvamme, kuten ikä, kuten me venyttää, jatkamme kurkistaa ulos takaa meidän seinät mitä on riistäytynyt rajojen.

Jokainen uusi kokemus lisäät elämääsi mahdollistaa visio venyttää vähän kauemmaksi. Se on teidän päätös siitä muutat ulos maailmaan luottavaisin mielin tai jatkaa odottaa upea näköala. Joka askeleella tuntemattomaan, maisema muuttuu sinun varten valinnassa. Saatat olla enemmän hallita valtava alan valintoja kuin pieni laatikko &'; varma asia. &Rsquo; Kuten valmentaja, haluan asiakkaani kohota, ottaa peloton toimiin helpommin ja luoda valtava tilaa keskenään ja niiden rajoitukset. Luominen että vauhti on avain näin.
.