Luo ja saavuttaa Goals

On jotain erikoista uusi vuosi. Se on aika, jolloin on alku ja loppu esiintyvät samaan aikaan. On aika pohtia ja aika hankkeen tai tehdä päätöslauselmia. Päätöslauselma on todella tavoite ja tarvitsee rakenne onnistuu. Valitettavasti useimmat ihmiset don &'; t pitää ne. Me kaikki tiedämme, ihmiset, jotka vuodesta toiseen sanoa, “ huomenna menen minun ruokavalio, &"; koska ne leikata toinen iso pala juustokakkua juhlissa he käyvät. Mukaan tuoreessa kyselyssä yliopiston Scranton, vain 8% ihmisistä uudenvuoden &'; n päätöslauselmat voivat tehdä pysyvää muutosta elämässään. Lähes puolet (46%) päätöslauselmien Don &'; edes viimeksi 6 kuukautta.

Sen ei tarvitse olla uusi vuosi voit tehdä muutoksia tai parantaa elämääsi. Sinun täytyy vain pysyä motivoituneita kiinni tavoitteesi. Henkilökohtainen kasvu on hidasta ja tasaista matkaa. Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla voit menestyä.

1. Tee suunnitelma ja toimia. Ole tarkka teidän tavoitteet ja päämäärät. Miten aiotte tehdä sen ja milloin?
2. Suunnitelma takaiskuja. Teet virheitä joten anna itsellesi pelivaraa. Kukaan ei ole täydellinen. Niin mitä, jos olet ruokavalio ja yksi yö on jälkiruoka kanssa illalliselle. Niin kauan kuin voit seurata oman suunnitelman 90% ajasta, sinun tulee onnistunut.
3. Don &'; t yrittää tehdä liian paljon liian nopeasti. Keskittyä yhteen todella tärkeä tavoite kerrallaan. Se kestää vähintään kolmekymmentä päivää uudelleen ohjelmoida tottumukset. On parempi ottaa vauvan askelia.
4. Tehdä jotain nauttia. Toisin sanoen, Don &'; t vievät lenkkeily jos todella don &'; t pidä siitä. Etsi toinen harjoituksen kuten tennis, uinti, tai jotain muuta, joka haluat tehdä.
5. On tukiverkosto. Ympärillesi ihmisiä, jotka haluavat sinun onnistua. Olipa se tarkoittaa uusia ystäviä, 12 askeleen ohjelmat, tai vain päästä lähemmäksi niitä, jotka tällä hetkellä välittävät sinusta.
6. Lakattava tekosyitä .Do se nyt, ei myöhemmin, tai huomenna. Aseta tavoite ja tee se.

Yksi tapa tehdä tämä on saada vastuullisuutta kumppani. Tämä henkilö olisi joku, joka on todella kiinnostunut menestykseen. Pyydä joku, joka auttaa teitä ryhtymään toimiin ja olla henkilö, joka voi raportoida. Muuten ilman tällainen henkilö, se on liian helppo tehdä tekosyitä. Joskus se on perhe, ystäviä, tai työtoveri. Jos budjetti on varaa, voit palkata personal trainer, liittyä kuntokeskus tai työskennellä elämän valmentaja. Joskus kanssa tavoitteena henkilö voi auttaa sinua kehittämään päämäärät, tavoitteet, ja saavuttaa unelmasi. Ehkä tämä on vuosi löytää romantiikkaa, saada järjestetty, hallita taloutta paremmin, vaihtaa uraa, tauko paha tapa, tai voittaa riippuvuus. On monia erikoistuneita valmentajia, jotka voivat auttaa sinua.

Elämä on lyhyt. Kun vanhenet vuotta näyttävät mennä nopeammin. Joskus pieniä muutoksia voi olla eroa on iloinen tai surullinen. Tee tänä vuonna uusi alku sinulle. Seuraa unelmiasi. Eikö &'; t se aika lopetat tekosyitä ja olla onnellinen ja menestyksekäs elämässäsi. Noudata kuusi askelta edellä luetellut auttaa sinua olla yksi 8% ihmisistä, joka tekee heidän uusivuosi ja' päätöslauselmassa tai muu tavoite elämässä olla pysyvä elämäntapojen muutos. Yhteyshenkilö Michael Malkush klo [email protected] tai hänen verkkosivuilla valmennus, puhuminen, ja lisää tietoa hänen uusi kirja www.NothingGoodComesFromaBUT.com
.