Miten Tietoinen Discipline vaikuttaa sinuun saavuttaminen haluamasi Goals

Conscious kurinalaisuus on kaikki siitä, miten lähestyä monitieteistä käyttäytymistä. Tämä tietoinen kurinalaisuutta poikkeaa lähestymistapoja, joita käytetään ainoastaan ​​tiettyjä toimintatapoja ja se &todellisten tuloste; s poikkeaa nurodevelopmental malli ihmisen aivot että me jo tiedämme.

on tietoinen kurinalaisuutta on erittäin hyödyllistä. Se auttaa meitä aikana jokapäiväistä elämäämme ja menestyä. Tekijä on aivot, joka on kurinalainen, voimme ymmärtää kehon aivojen paremmin tavalla ja ymmärtää eri käyttäytymismalleja, että lapset ja aikuiset ovat. Tekijä on tietoinen aivot voimme kontrolloida tunteita ja ajatuksia ja jopa ohjata niitä tarvittaessa. Jos pystymme tekemään niin kuin aikuiset, voimme välittää sen pieniä lapsia elämäämme, jotta ne voivat hyötyä tietoinen kuria mielen samoin.

On tullut tietoon, että tunteet tunnemme vaikuttaa meidän käyttäytymiseen. Jos joku on erittäin onnellinen, hän voi olla hyvin antelias kyseisenä ajankohtana. Jos sama henkilö on ärsyyntynyt myöhemmin, hän reagoi negatiivisesti. Jos koemme liian nälkäinen, teemme paljon heräteostojen. Tutustumalla tietoinen kuria mieli, voimme oppia hallitsemaan itseämme ja käyttäytymistämme kun tunnemme tiettyjä tunteita. Esimerkiksi saatamme haluta pienentää heräteostojen. Kun ymmärrämme miten aivot toimii ja vastaa tunne, voimme muuttaa miten käyttäytyä.

Joskus kun kohtaamme tiettyjä tilanteita, mielemme pakottaa meidät käyttämään tiettyjä taitoja, että olemme oppineet. Esimerkiksi saatamme turvautua torjumiseksi kun me tuntevat itsensä uhatuiksi. Mutta joskus, meidän tunteet uhataan ovat täysin tarpeettomia ja ryhdymme torjumaan ilman syytä. Oppimalla tajuissaan kurinalaisuutta, voimme välttää tällaisia ​​asioita tapahtumasta.

muulloin tajuissaan kurinalaisuutta voi olla hyödyllinen ovat, kun emme täysin ymmärrä toisen henkilön &'; näkökulmasta, varsinkin jos olemme eri mieltä heidän kanssaan. Oppimalla kuria mielemme, opimme ajatella ulkopuolella ruutuun. Opimme ymmärtämään muita paremmin, riippumatta siitä olemme eri mieltä heidän kanssaan. Niiden näkökulmasta välittyy meille paremmin tavalla ja voimme ymmärtää, mitä he sanovat paljon paremmin kuin ennen.

oppiminen tajuissaan kurinalaisuutta, voimme myös tehdä parempia päätöksiä ja keskittyä paremmin tavalla. Pysymällä keskittyy ja kasvaa ymmärrystä paremmin, olemme enemmän todennäköisesti saavuttaa tavoitteemme.

nähdä kaikki edut tajuissaan kurinalaisuutta voimme ymmärtää, kuinka tärkeää on, että teemme sen osa elämäämme. Ajattelu rationaalisesti ja loput koostuu päivällä on tärkeä ja tietoinen kurinalaisuus on avainasemassa pyrittäessä molempia muutetaan. Sen lisäksi, että oppimalla tajuissaan kuria, meidän on pakko siirtää se lapsillemme ja tehdä niistä parempia ihmisiä sen suhteen, miten he ymmärtävät ja käyttäytyä päivittäin tilanteisiin.
.