Tuplaa Ponnistelut, tuplaa Success

Making tavoitteita itsellesi on yksi asia; tehden tavoitteesi todella tapahtuu, on toinen asia kokonaan. Monet ihmiset turhaudu, ettei voi lyödä tavoitteensa. Täällä &'; s yksi tapa varmistaa sinua saavuttamaan tavoitteesi: Ota realistinen tavoite ja tuplana.

Esimerkiksi, jos tavoitteena menettää 3 kiloa kuukaudessa, workout olisi suunniteltu auttamaan sinua menettää 6 kiloa. Jos kuvaat hölkätä 15 minuuttia, tavoitteena ajaa puoli tuntia. Tämä voi tuntua tehdä asioita haastavampaa kuin on tarpeen, mutta suurin osa ihmisistä itse tarvitse ampuvat tavoitteitaan, jotta niiden tavoitteet voidaan saavuttaa.

Monissa tapauksissa, syy miksi ihmiset eivät &'; t saavuttamaan tavoitteensa on, koska he eivät oikein ottaa huomioon verran vaivaa tarvitaan näiden tavoitteiden saavuttamiseksi. Pyrkimys kahdesti mitta tavoitteesi antaa sinulle paremmat mahdollisuudet niiden täyttämiseksi. Useimmat tavoitteet olisi todella edellyttäisi kaksinkertainen vaivaa, että luulet sinun täytyy selviytyä niistä.

Tuplaa ponnisteluja

Se voi kuulostaa vähän epäloogista mutta se veisi kaksi kertaa työmäärä sinua ennakoida menestyä tavoitteesi. Sinun täytyy työskennellä kaksi kertaa niin kovasti menestyä liike ja jopa ihmissuhteissa. Että &'; kaksinkertainen vaivaa! Menestys maksaa paljon ja sinun täytyy tehdä, että olet tuoda enemmän kuin tarpeeksi pöytään varmistaa et &'; t jäävän tavoitteesi siltä varalta aluksi laskettaessa ovat pois.

Otetaan urheilijoita esimerkiksi. Runners kilpailevat 40km maraton eivät yksinkertaisesti ajaa 40 km tasainen aikana käytännössä. Ne ylittävät etäisyyden, käynnissä peräti 160 km viikoittain ohjelmaa. Jalkapallo joukkueet harjoitella julma 2-a-päivää – että &'; kaksinkertainen käytäntöjä yhdessä päivässä – valmisteltaessa tärkeitä pelejä.

Jos kaksinkertaistaa ponnistelut voi tuottaa parempia tuloksia urheiluun, se menee seuraa, että menestys muilla aloilla, kuten työ tai suhteet, voidaan saavuttaa myös toimimalla kaksi kertaa niin paljon kuin voi odotetaan (tai jopa enemmän). Oletko opiskelu merkittävä tentti? Jos yleensä opiskella 3 tuntia päivässä, jakaa 6 tuntia valmistautua siihen. Odotat 30 vieraille ravintolan? Osto tarpeeksi ainekset 60 ruokailu vieraille. Onko vaimosi kuten suklaata? Ostaa hänelle laatikko ja sitten ottaa hänet ulos jälkiruoissa hyvä toimenpide.

kaikki sen arvoista

Työskentely kahdesti kaikkemme yleensä palkitaan menestys. Joten jos mitä sinun täytyy suorittaa kannattaa kovaa työtä, voit yhtä hyvin antaa sille kaikki Käytät ve sai. Älä tyydy tuloksia, jotka ovat vain “ okei &" ;, jossa voit valita vain polku vähiten vastustusta.

Haluatko todella saavuttaa tavoitteesi? Mikä on mainittujen tavoitteiden arvoinen sinulle? Olipa &'; sa talo, auto, parempi avioliitto, että luokkasi – mitä haluat saavuttaa – haasteena ja ottaa vaikeampi tie edessäpäin. Muista: tuplata mahdollisuutensa menestys, sinun täytyy tuplata ponnisteluja.
.