Voitko sanoa Ei? Miten painopisteet, rajat, & Balance Selvitä Success

Miten sinusta tuntuu, kun sanomalla “ ei &"; joku? Tuntuuko ahdistunut, epämiellyttävä, tai luottavainen? Monet ihmiset välttävät sanoa ei ja päätyä tunne käytetty tai stressaantunut kaikkien asioita he ovat heidän lautaselle. Annan asiakkaani tietävät, että luoda menestystä elämässänne ja uran, sinun täytyy kääntää alas joitakin mahdollisuuksia, jotka häiritä sinua tavoitteesi. Tämä aihe tulee esiin hyvin usein uravalmennukseen. On yleensä monia asioita voisi tehdä edelleen urasi kuten, verkostoituminen, interning, vapaaehtoistyötä, saada toinen tutkinto tai läpi sertifiointiohjelma. Tärkeintä on keskittyä teidän energiaa mitä avulla saat haluamasi tulokset lyhyessä ajassa.

Mahdollisuus laskevan kutsut, ja tapahtumia, vapauttaa aikaa ja energiaa asioita, jotka ovat kaikkein tärkeimpiä. I &'; ve todettiin, että useimmat ihmiset, jotka sanovat he eivät &'; t ole aikaa etukäteen uransa, tai työ luomaan elämäntapa he haluavat, on valutettu ja overcommitted velvoitteiden ne Aren &'; t kiinnostuneita tai ei tehnyt &'; t todella haluavat tehdä joka tapauksessa ! Koska valtuuksia tehdä päätöksiä (vaikka se sattuu olemaan mitään) on yksi tehokkaimmista taitoja voi omistaa. Anna &'; s selvittää, miten painopisteet, rajoja, ja tasapaino voi määrittää menestys!

Priorities- Mitä arvostat? Onko se saada edistäminen, löytää ihanteellinen uran, viettää enemmän aikaa perheen kanssa, tai mahdollisesti enemmän rahaa? Käyttämällä painopisteet sanella mitä teette, tehdä aika, ja ostaa voi auttaa sinua leikata pois kaikki ylimääräinen. Tee lista oman top viidestä arvosta. Nyt alkaa toinen luettelon kaikista sitoumuksista (toiminta) sinun täytyy tehdä. Vertaa kaksi luetteloa ja sovittaa sitoumusta joku viiden arvoja. Jos sitoumus doesn &'; t ottelu joku arvoista, kysy itseltäsi &'; Onko tämä todella jotain, että haluan tehdä ja liikkuu minua lähemmäksi tavoitteita? &Rsquo;

Boundaries- Haluatko asettaa rajat asioita, joita te ja voittanut &'; t tehdä? Onko olemassa tilanteita, joissa teet itse poissa puhelimitse, sähköpostitse, tai tekstiä? Rajoittaminen keskeytyksiä ja selkeiden rajojen säästää paljon aikaa. Teko sanoa “ ei &"; avulla muut ihmiset tietävät, että sinulla on yritys rajan paikallaan. Ota hetki ja miettiä viimeinen kerta, kun lupasi tehdä jotain, että olet todella tehnyt &'; halua. Miltä se tuntuu? Mikä oli tulos? Ajatus isn &'; t on kaikille kuten kaiken aikaa, mutta olla varma tekosi.

tasapaino- Miten onnistuu luulet ovat eri aloilla elämääsi, ura, perhe, raha, ja hauskaa? Mitä voisit tehdä lisätä tyytyväisyys kullakin alueella? Mikään olemassa tyhjiössä. Jokainen osa elämääsi on positiivinen tai negatiivinen vaikutus muilla aloilla, joten se &todellisten tuloste; s tärkeää saada selkeä käsitys siitä, mitä haluat. Mitä tasapaino näyttää elämässäsi? Uravalmennukseen voi olla hyvä paikka aloittaa, kun yrität löytää tasapaino, koska urasi vaikuttaa monia asioita, kuten tulot, onnellisuus, ja vapaa-ajan määrää.

Kuntoilu valta valita sanomalla “ ei &"; Joidenkin pyyntöihin on erittäin tärkeää, kun hallita aikaa ja stressiä tasolla. Priorisointi ja asettaa rajoja auttaa sinua saavuttamaan tasapainon elämässäsi. Etenemme keskittynyt energia ja vahva päämäärä on väline menestykseen. Mikä on yksi asia, voit tehdä juuri nyt saada tuloksia haluat?
.