Unohda päätöslauselmat. Heillä huono name.

Oletko huomannut, että kun ajattelee &'; uusivuosi ja' n päätöslauselmien &' ;, outo ajatukset hiipiä kuten:
“ Oi Goody, katso mitä voin epäonnistua tässä vuosi! &";
“ Fat mahdollisuus I &'; m kertomatta kenellekään tämän päätöslauselman vain, jotta he voivat katsella minua rikkoa sitä! &";
“ I &'; m kuningatar viivyttelyn … I &'; ll saada sitä huomenna. &Rdquo;

Termi '; uusivuosi ja' n päätöslauselmien &'; on tahranneet tulossa synonyymi jättämisestä, pettymys, itse tuhotyö ja puute tahdonvoiman. Miksi laitamme itsemme läpi?

Silti konsepti oli kerran hyvin tarkoitettu. On &'; s suurta viisautta etsivät tulevaisuuteen ja ryhtyä toimiin kohti saavuttaa tavoitteesi. Mutta unohtaa vanha ajattelutapa, valita, suunnittelu ja tekee nämä toimenpiteet.

Mitä jos sen sijaan keskitytään "vahvistamisesta heikkoutesi", te keskittyi intohimosi?
Mitä jos sen sijaan keskitytään kaikki "kovaa työtä", te keskittyi palkitsee olet luvannut itse ?

Esimerkki:

Skenaario 1
Tradition resoluutio: Haluatko kuntoon ja palkita olet luvannut itse on, että voit aloittaa vuorikiipeilyä.
Olet 've kuulleet kaikki neuvoja miten saada kuntoon, joten voit liittyä kuntosali. Kuten on käynyt ilmi, et todellakaan pidä salilla, mutta maksat maksuja, näkyvät kahdesti, ja sitten voittaa itsellesi jopa päivittäin ei näy uudelleen. Ja että osa sinua ikävä kiivetä vuorille valitettavasti hukkuu silmukka nauha pään sanomalla "En ole tarpeeksi hyvä."

Skenaario 2:
uudella tavalla: Sinulla on intohimo tullut vuorikiipeilijä. Tiedät täytyy oppia tekniikoita ja rakentaa voimaa tulla vuorikiipeilijä. Aloitat heti menemällä kiipeilyseinä laitokseen. Koska rakastat sitä, näytät jopa säännöllisesti. Olet saada kuntoon ja se ei tunnu urakka. Olet edelleen ruokinta intohimosi verkottumalla, jotka voivat opettaa ja innostaa sinua. Pian huomaat kävely hyvin nopeasti päästä kiipeilyseinä – rakentaa voimaa entisestään.

Eräänä päivänä huomaat juot vähemmän kahvia, lisää vesi, syö hyvin, saada liikuntaa, ja ei valita, pelkästään sivuvaikutuksena eteenpäin tehdä mitä rakastat.

Nyt ei ole, että paljon hauskempaa kuin Skenaario 1?

Se on uusi vuosi. Mitä haluat muistella ja sanovat: "Minä tein sen !! Teen mitä rakastan !!! "? Anna että painopiste. Tämä on mitä pitää sinut valtuudet, enthused ja motivoituneita. Leap oikealle tai ottaa vauvan askelia – molempiin suuntiin toimivat. Ja unohtaa perinteisiä päätöslauselmia, ellei se ole sanoa, "Olen keskitytään mitä rakastan!"
.