Misadventures moniajo: Miten yrittää tehdä liian paljon Makes You Onneton ja Unproductive

Eilen tein ison sotku. Yritin olla Superwoman ja saada kaikki tehtyä. Sen sijaan olen hidastunut itseni alas ja olen edelleen puhdistamisesta tänään. Mitä Moniajo maksaa meille?

Ennen kuin tutkia, että täällä &todellisten tuloste; sa varoitukset, humoristinen, tosielämän tarina. Viime yönä, minulla oli hauskaa suunnitelmia kaupungilla – illallinen ja show Manhattan eräs vanhimmista ystäväni &'; s joka vierailee San Francisco. Olin työskennellyt kovasti koko päivän siivous omassa asunnossa ja se oli aika saada valmiiksi illalla. Mutta jotain pisti silmään. Koska palaavat lomalta, minä hadn &'; t pestään pois minun uimapuvut, jotka roikkuu kylpyhuoneen doorknob.

Lightening lamppu! Voisin heittää yksi niistä viemäriin, kun otin suihku. Niin, pesuallas täynnä saippuavedellä ja puku, hyppäsin suihkussa pestä hiukseni. Täällä &'; s, jos se saa huvittavaa.

Muutama minuutti myöhemmin, kun parranajo jalkani minä vilaukselta pesuallas. (Tämä on pieni asunto-kokoinen kylpyhuone niin kylpyamme ja pesuallas ovat lähes liikuttavaa.) Aika Huuhtele puku. Pääsin yli ja irrotettu valua vapauttaa veden ja kääntyi sen takaisin päälle huuhdellaan pois puku. Vielä suihkussa, laitoin hoitoaine minun hiukset ja kulki loppuelämäni tavallista puhdistus rituaali. Muutaman minuutin kuluttua, ja sitten tajusin ehkä minun pitäisi tarkistaa pesuallas tilanteesta.

Yikes! Vesi käynnissä yli lattialle ja molemmat minun iPhone ja kotipuhelin makasi työtaso – märkä. Puolet iso pörröinen valkoinen kylpyamme matto alla oli likomärkä. Vesi oli pitkin lattiaa. Ja minulla oli vielä hoitoaine minun hiukset.

Suljen pois vettä pesuallas ja heitti kahta puhelinta päälle kuiva osassa pieni matto (onneksi sain ne ennen vahingon tehtiin). Kirous, minä huuhdellaan pois hiukseni, nopeasti valmis jopa suihkussa ja kuivataan.

Olen tehnyt &'; t on aikaa laittaa pyyhkeet ja matot kuivuri kellarissa rakennuksen niin, otan kuivausteline Käytän kaikki minun “ tasokuivaus &"; pesula amme ja draped heidät sen. Ainakin sotku oli siivottu, joten ajattelin, ja voisin saada takaisin kauneudenhoito olematta liian myöhään tavata ystäväni. I &'; d pestä matot ja pyyhkeet myöhemmin kun minulla oli enemmän aikaa.

Sitten minun kissanpentu Buddha, joka oli innokkaasti havaittu siivota vaivaa, vaelsi yli ja alkoi haistaa ala kaapin pesuallas on. Mitä hittoa hän teki? Hän ei koskaan, että ennen.

avasin kaapin ja &hellip ;. Enemmän vettä. Siellä oli vettä kaapin pohjan, ja kaikki eri kohtiin pakataan ainoa kaapissa pieni kylpyhuone oli myös märkä. Lisää kirous!

Laitoin vielä toinen uimaranta pyyhe lattialle, istui alas ja tyhjentänyt koko kaappi. Matkalaukut, näyte kokoinen pulloa voidetta ja shampoo, Q-vinkkejä, puuvilla kierrosta, alkoholi, hiustenkuivaaja en koskaan käytä, aurinkovoidetta, ritilähyllyn &hellip ;. kaikki oli joko kuivataan tai heitti pyyhkeen. Olen pyyhki pois kaapin pohjan ja laittaa takaisin, mitä voin. Loput jätin siroteltu lattian kuivua eri pyyhkeet.

Tein maaliin kaupungin aika tavata ystäväni illalliselle ja oli mukavaa iltaa. Mutta se ei ollut &'; t hauskaa tekemisissä stressiä minun moniajo vahinko. Ja I &'; en ole tehnyt siivota vielä! Kun olen lopettanut kirjallisesti tämän artikkelin, I &'; m suuntasi pesutupa kellarissa. Että matto ei koskaan kuiva menemättä läpi linkous. Ja minun täytyy joko heittää pois tai laittaa takaisin kohdetta jätin pitkin lattiaa.

multitask koska mielestämme voimme tehdä kaiken hyvin kerralla, mutta totuus on, että voimme &'; t. Sen sijaan olemme siirtymässä tehtävästä toiseen, laimentamalla huomiomme, levittää itse liian ohut ja teetering eri tavoitteita.

Totuus on moniajo:

Voit hidastaa You Down – teemme sen, koska mielestämme voi saada enemmän aikaan lyhyemmässä ajassa, mutta itse asiassa moniajo maksaa aikaa. Tutkimukset osoittavat, se kestää kauemmin toimintaan kun moniajo. Fiksu tapa työskennellä on Time estäminen. Aika esto viimeistelee asiat erissä: maksaa kaikki laskut kerralla, sitten vastata kaikkiin sähköpostit, käännä seuraavaan hankkeeseen. Jonka avulla voit päästä ajattelutapa uraan kunkin toiminta edellyttää.

saa sinut tekemään virheitä – Minun kylpyhuone romahdus osoittautuu, tutkimukset osoittavat, että vaihtamiseen tehtävät voi aiheuttaa 40% menetys tuottavuuden. Ja enemmän kriittistä ajattelua, jota tarvitaan tehtäviin, suurempi virhe virheitä.

korostaa You Out – Muista kirous? Tehdä virheitä ja tuhlaamatta aikaa siivota sotku aiheuttaa stressiä ja onnettomuutta. Enough sanoi.

Makes You missaa Life – Nykypäivän &'; s hyper-kytketty maailma, harvat ovat pysäyttää haju ruusut … tai jopa syttyä vilkaisu mitä &'; tekeillä heidän ympärillään. Tutkimus osoittaa, että ihmiset, jotka ovat kiire tehdä kaksi asiaa kerralla Don &'; edes nähdä selvä asia aivan heidän edessään. Muista video nainen puhuu hänen puhelimeen mall joka romahti pää edellä osaksi suihkulähde? Tutkijat kutsuvat sitä “ in-attentional sokeus, &"; ja huomaa, että vaikka ihmiset teknisesti katsomalla heidän ympäristöönsä, mikään ei todellisuudessa rekisteröityy aivoissa.

Vähentää luovuutesi – &Ldquo; ha &"; hetket jää pienemmäksi, jos Käytät uudelleen moniajo mukaan tutkimukseen University of Illinois. Se vaatii paljon “ työmuistin &"; tai väliaikainen aivot varastoinnin ja kun se on kaikki käytetty, kykyämme ajatella luovasti on otettu pois. On &'; s aivan liian paljon meneillään päämme daydreaming ja sininen taivas ajattelu.

Tekee OHIO Impossible – &Ldquo; vain käsitellä sitä kerran &"; sääntö tuottavuuden menee ulos ikkunasta, kun Käytät uudelleen moniajo. Itse Käytät uudelleen todennäköisesti käsitellä sitä viisi tai kuusi kertaa. Vakioaika-tikkari.

Moniajo voi myös:

- Hurt ihmissuhteissa

- Syy ylensyöntiä

- Be Deadly

Todisteet on vahva ja se on selvä. Joten seuraavan kerran kun saalis itsesi vastaamalla sähköpostia kun Käytät uudelleen keskellä katsomassa pod valettu ja myynti puhelun, STOP. Tee itsellesi palvelus. Saalis itse ja palauttaa painopisteet loppuun yksi tehtävä ennen seuraavaan siirtymistä.

Me? I &'; ve koristeltu pestä pyykkiä (matolle), loppuun siivota kylpyhuoneen lattialle, huuhdo minun muut uimapuku ja koota minun uusi työtuoli – tässä järjestyksessä! (Hei luulet voin pestä pois puvun kun minä &'; m siivota loput sotku?)
.