Oma 5 tehokkain Daily Habits

Meillä kaikilla on tottumuksia, hyviä, jotkut huonoja. Tai sanoisin, jotkut että siirrymme eteenpäin kohti innostava tulevaisuus ja muut, jotka pitävät meidät juuttunut menneisyyteen. Tavat ovat jossa risteyksessä elämän ja liike entistäkin epäselvä kuin tavallisesti (ja niille, jotka lukea minulle säännöllisesti tietää minulla on aika laajennettu käsite miten elämä ja liike leikkaavat). Siksi halusin jakaa minun tehokkain arkirutiineihin kanssasi.

Ensisilmäyksellä saatat tarkastella tätä luetteloa ja ajatella – Mitä tällä on tekemistä kasvava business? Vastaukseni on kaikki kaikessa. Koska olet ytimessä liiketoiminnan. Napa. Moottori. Ilman teitä liiketoiminnan doesnt &'; t mennä eteenpäin (varsinkin jos olet itsenäinen ammatinharjoittaja tai pienessä kumppanuus). Minun pian henkilökohtainen muutos mentori Debbie Fordin opettaa meille – se &'; s kaikki noin mikrokosmos maailmankaikkeus. Merkitys mikä vaikuttaa yhteen osa vaikuttaa koko. Pienimmätkin asia on osoitus suurin asia. Hieman metafyysinen? Kyllä. Sovelletaan yrityksesi. Epäilemättä.

Joten tässä ovat tärkeimmät asiat en joka päivä, jotka saavat minut entistä tuottavampia, onnellisempi, ja paremmin yrityksen omistaja ja ihminen.

Aloita Kiitollisuus
Joka aamu ennen jalkani osui lattiaan, annan kiitollisuutta päivä. Riippumatta fiiliksen Herättyään sanon kiitosrukouksen. Ei ole väliä mitä tapahtuu elämässäni tai liiketoiminnan, tänään on arvokas. Elossa, hengitys, terveellinen, muiden kanssa rakastan, ja liiketoiminnan minun valitsemansa on lahja. Silloinkin kun haluan mennä crankypants ennen I &'; ve jopa purkivat torkkuhälytys, muistan, mitä se oli kuin kun äitini oli kuolemassa kaksi vuotta sitten. Nöyräksi ja hyvin läsnä muistutus lahja, joka on tänään. Tämä asenne tiedottaa minun päivä ja minun liiketoimintaa.

Practice Mindfulness Meditaatio
Daily meditaatio on yksi minun eheys ankkuroi että aloitin vuonna 2003 ja uskollisesti sitoutua. On satunnaista päivä, joka saa hukata, mutta yleensä toinen muoto meditaatio ottaa paikkansa, että päivä (kuten hyvin pitkä kajakki matkan rauhallinen järvi esimerkiksi). Tämä on tuonut laatua läsnäolon ja tarkkaavaisuus elämääni ja liiketoiminnan että en koskaan haaveillut oli mahdollista. Se vaikuttaa suoraan minun asiakkaille samoin. Onko aikeita teidän käytännössä ovat hengellisiä, terveyteen liittyviä, tai tiukasti liiketoiminnan suorituskyvyn liittyvät, se toimii. Vältä työuupumus, lisätä luovuutta, viljellä paremmat suhteet, ja olla näyttäviä johtaja … että &'; s ROI että jopa epäilijät voi saada taakse.

Fuel My Body ja Mind No
Olen aina ollut hyvin kiinnostunut terveyteen. Se sanoi I &'; ve äskettäin päässeet korkeammalle tietoisuutta siitä, mitä ei ja ei toimi ruumiissani. Kirjaimellisesti tällä viikolla – jonain päivänä olen aloitin päivän upea vihreä smoothie mallinetiedostosta antanut minulle paikallinen kokonaisvaltaista terveyttä valmentaja. Tunsin mahtava. Kaikki järjestelmät saa minut esiintymään paras. Oma puhetilaisuudessasi rokkasi, minun kokouksiin jotka seurasivat olivat tuottavia. Tunsin suurta. Sitten tänään, sain laiska. Minulla oli yksi niistä Mopy antaa minulle hedelmiä, jogurttia, puolet bagel ja kahvia hetkiä. Nyt ensi silmäyksellä tämä ei ole &'; t pahin ateria ihmiskunnan tuntema. I &'; en ole terveydenhuollon asiantuntija enkä kiinnostunut liekki sotia noin gluteenia. Olen intohimoisesti ruokaa ja joitakin melko voimakkaita mielipiteitä siitä. Mikä on kiistatonta on, että vietin aamun tunne pois, hieman hidas, ja minun sisukset ei yhteistyössä. Kohta olento – olla tietoinen siitä, miten polttoaineen kehon, siirrä kehon, ja syöttää mielesi tapa ajatuksia ja sisältöön nielemään. Se vaikuttaa tuottavuutta ja innovaatioita. Puhumattakaan – oletko enemmän innoissani jopa tehdä myynnin puhelut kun tunnet päälle maailman tai kuin etana? Että &'; sa melko konkreettisia vaikutuksia oikeassa.

rajoitan Focus, laajentaa tajuntaa
Voit &'; t tehdä kaikkea kerralla. Uskon olet omalla vastuullamme, jos asioita yhtä. Käytin olla klassinen kolmen ja neljän hengen multitasker. Oma ahdistuneisuutta, paniikkia, ja huono tunnelmia ampui ylös. Oma tuottavuuden alas. Kun aloitin rajoittamalla minun tehtäviä joka päivä vain muutamia ensisijaisia ​​toimia, jotka olivat suoraan linjassa minulle liikkuvat oman yrityksen eteenpäin kaikki nonessentials putosi pois. Edustajan mitä voit ja anna itsellesi lupa pysyä keskittyneenä ja sitten lopettaa tältä päivältä. Rakentaa liiketoimintaa on matkan juoksu. Keskity tänään &'; n virstanpylväs ja anna itsesi tilaa, jossa vain olla ja kehittyä.

Aseta terveiden rajojen
Voit &'; t olla kaikkea kaikille ihmisille. Sinun täytyy asettaa terveiden rajojen itsesi, asiakkaasi, ja perheesi jos haluat menestyä. Tämä menee kaksinkertainen, jos työskentelet kotoa.

Vaikka saatat odottaa minun sanovan jotain – tarkista Google Analytics päivittäin! Tai, työtä, että sosiaalinen media peto! Todellisuudessa ne ovat kaikki vain tehtäviä, jotka on yhdistettävä jopa isompi suunnitelma. Osa että isompi suunnitelma ei vain mitä tehdä, mutta miten teet sen ja miten hyvin välität yourself- yrityksesi &'; tähtipelaaja.

Haluatko enemmän irti yksi kallisarvoinen elämä ja liike ja haluavat perustaa oman arkirutiineihin? (Vaikka rakastat mitä teet)? Jos näin on, ota yhteyttä minuun valmistelevan keskustelu siitä, miten voin auttaa sinua luomaan enemmän aikaa kaikki asioita rakastat sekä liiketoiminnan ja sen jälkeen.
.