Muuttuvia Thinking

Monet ajatuskuviot ja tottumukset käsitellä elämän tapahtua tiedostamatta. Monet näistä olivat &'; ladattu &'; varhaislapsuudessa. Nämä ajatuskuviot ja käyttäytymisen toistaa itseään automaattisesti aina samanlainen tilanne tulee esiin. Ennen kuin huomaatkaan, mitä &'; s tapahtunut, Käytät ve rekonstruoida samaan tulokseen uudelleen. Että &'; s hyvin, kun kuvio palvelee sinua hyvin, mutta mitä voi tehdä malleja, jotka don &'; t palvelee sinua hyvin tai tukea mitä haluat elämässäsi?

Neuro Linguistic Programming (NLP) termejä, strategia koostuu seuraavat vaiheet yksi toisensa jälkeen päättyvän tulokseen. Ensimmäinen askel kohti muutosta kohti neuvokas ajattelu on tullut tietoiseksi siitä, mitä käyttäytymistä ajatuksen isn &'; t palvelemaan sinua.

Mitä &'; ongelmia &'; syntyy yhä elämässäsi? Älä taloudellisia ongelmia pitää tapahtuu riippumatta siitä, mitä teet? Onko jokainen intiimi suhde lopulta hajota kasaan kipua? Oletko aina tekemisissä terveysasiat, yksi asia toisensa jälkeen? Onko menestys näyttävät väistää sinua? Jos et &'; halua näitä kuvioita jatkaa, voit selvittää, miten te teette niitä? Kyllä sinä! Ei miksi näin tapahtuu sinulle (johon sinulla ei ole kyky muuttaa), mutta miten voit luoda sitä.

&'; s erittäin tärkeää olla sekä utelias tästä kaikesta ja lempeä itsellesi. Onhan se &todellisten tuloste; s ole jotain olet tekemässä tietoisesti. Se &'; sa kuvio että olet todennäköisesti luonut jo nuorena selviytyä perheen ja maailma. Kuitenkin &'; s ei enää palvele sinua ja kun ymmärtää ja hyväksyä, että luot mitä tapahtuu elämässäsi, voima muuttaa se on sinun.

Esimerkiksi I &'; ve ollut vaikeuksia tehdä päätöksiä tärkeistä ostot. Kun minä vihdoin päättää ja ostaa tuote, haluan jatkuvasti kyseenalaistaa päätös, epäillä vai en &'; d tehty &'; paras &'; valinta. Pikemminkin kuin nauttia auton, talon tai kajakki I &' D ostanut, I &'; d olla niin jumissa kierroksilla epäilystäkään siitä, että voisin tuskin nautin uusi hankinta.

Kun tulin tietoiseksi &'; strategia &'; I &'; d käyttänyt tehdä suuria hankintoja (ja joskus jopa vähäisiä), tajusin oli malli, joka sisältyi monta kierrosta tehdä laajan tutkimuksen siitä vaihtoehtoja. Minun vanha strategia, olen avannut liian monia vaihtoehtoja tai mahdollisuuksia, jotka haluavat täydellisyyttä. En voisi koskaan olla tyytyväinen valintaani koska oli todennäköistä, että siellä oli jotain enemmän täydellinen siellä odottaa löytäjäänsä.

tunnustavat vanha kuvio, nyt tehdä ostopäätöksiä kun tekee juuri tarpeeksi tutkimusta tietää olen m tehdä hyvä valinta ja jättää asian siihen. Odotan mitä palvella minua hyvin, pikemminkin kuin &'; täydellinen &'; ratkaisuja. Olen myös huomannut, missä hyvää saapuu vaikka En &'; teknologisen tutkimuksen vaihtoehtoja. Se &'; s yksinkertaisempia ja auttaa minua nauttia mitä luon ja mitä elämä tuo!

Jotain kokeilla:

Etsi kysymys tai ongelma, joka on tullut toistuva &'; tapana &'; elämässäsi. Selvittää, miten teet tämän ongelman. Kun se tulee esille, katsella itseäsi tarkkailijana utelias kiinnostus ja yksinkertaisesti huomaa. Seuraavan kerran samanlainen tilanne tulee esiin, yritä vaihtaa jotain. Saatat sanoa jotain erilaista itsellesi, tai jos kuulet äänen päässäsi, muuttaa sen hauska tai typerä yksi. Ennen kaikkea on hauskaa tämän.
.