Self Pity (Emotional Parasite)

"Miksi tämä tapahtui minulle? Mikään ei koskaan menee suoraan!"

Meillä kaikilla on jossain vaiheessa elämäämme oli tämä tunteet "itse sääli." Se on emotionaalisesti tyhjennys. Kuten loinen ruokinta meidän tunteita. Sen ihmisen tai luonnon tunteet tuoma suru, asiat eivät toimi ulos tavalla haluaisimme heitä, itse epäilystä ja jopa muita ihmisiä. Vaikka meillä kaikilla on kyky swing alas itsensä sääli, meidän ei pitäisi. Self sääli voi aiheuttaa puhdas /raitis henkilö voi taas muuttua riippuvuudestaan. Se voi myös aiheuttaa henkilö, jota ei ole koskaan ollut riippuvuus käynnistämiseen. Sen "negatiivisen tunteen." Mutta se ei tarvitse johtaa negatiiviseen lopputulokseen meille. Älä sekoita itsesääliä surusta. Suru on tunteet, jotka seuraavat minkäänlaista tappiota. Menetyksen tunteita ja surra menetystä. Toisin Self Sääli joka on häpeän tai syyllisyyden joka on seurausta syvempään, tuskallisia tunteita, jotka näyttävät mahdotonta henkilö paljastaa, jopa estää tai surpressing mitään mahdollisuutta myönteiseen tulokseen.

Joskus kun yritämme kuunnella ja sitten auttaa jotakuta, osoittamalla heille, että he mahdollistavat itse sääli saada paremmin niistä, voi aiheuttaa heille tulla vihainen. Tämä johtuu häpeä, syyllisyys tai piilottamisen loukkaavaa ilmaisemattoman tunteita. Tuskaa joka johtaa meidät estää hyödyllisiä tai positiivisia tunteita, jotka voivat auttaa meitä tuntemaan paremmin. Self sääli voi aiheuttaa meille piilottaa tunteet, jotka ovat mielestämme häpeällistä. Sen myös riippuvuutta tunteita, toisinaan antaa meille mielihyvää, piilossa meitä todellisuudesta. Ihmisinä meillä on vapaa tahto, jonka avulla voimme tehdä valintoja elämässämme. Muista sen meille, itsellemme, että voi ohjata omaa ajattelua ja ajatusmallit. Pahempaa mitä voit tehdä itsellesi on antaa muiden ohjata miltä sinusta tuntuu. Se voi olla erittäin tuhoisaa emotionaalisesti kenellekään.

Opi olla sallimatta itse sääli vallata aina asiat näyttävät vaikeaa tai ylitsepääsemättömän on avainasemassa kehitettäessä tunnetta myönteisiä näkymiä, ymmärrystä ja luottamusta. Koska hyvä kuuntelija niille, jotka ovat itse sääli mielentila on erittäin hyödyllistä. Kunnioittaminen itse sääli uhrin yksityisyys on ensiarvoisen tärkeää. Toisin sanoen pitää se yksityinen, älä mene kertoo kaikille. Kun kyseinen henkilö on puhdistettu tai ilmaisseet syvän tuskaa sinulle, niin voit alkaa auttaa heitä parantua ehdottamalla positiivinen ratkaista heidän emotionaalisen dilemma. Hinnalla millä hyvänsä ei tullut niin emotionaalisesti mukana, että sinulla voisi joutua häpeään tai itse sääli itsessäsi koska mitä saatat kuulla kärsimystä ystäväsi kertoa. Empatiaa, realistinen ja löytää positiivinen puoli mihin tahansa ratkaisu voisi olla. Auttaa ja kannustaa ystäväsi tai rakkaasi nähdä valoa tunnelin päässä. Vuonna Näin voit auttaa itse sääli uhri tielle parantumisen ja talteen ja tunnet tyytyväinen että olet pystyivät auttamaan. Sinun on yllättynyt on terve tuloksia hyvä kuuntelija ja myönteistä panosta. Halata toisiaan ja mennä noin päivä.

* Self-sääli on loinen, joka ruokkii itse. Monet meistä ovat taipuvaisia ​​kohti itsesääliin, ei haihdu tasapainoa elämän luonnon tragedioita. Kohtaamme hyviä ja huonoja aikoja - ja ne kulkevat. Varmuudella ne kulkevat. Asenne "Miksi minä?" vihjeitä hieman myötätuntoa me yleensä tuntevat muiden kärsimystä. Meidän empatiaa toisten jopa meidän tietoisuutta heidän kärsimyksensä, on yleensä vähäinen. Olemme aivan liian mukana omassa. Olimme vähemmän itsekeskeisiä, näkisimme, että siunaukset ja tragediat käymään kaikki yhtä paljon. Jotkut ihmiset reagoivat heidän siunauksensa tyynesti, ja ne hiljaa poistaa pisto niiden tragedioita. Voimme oppia tekemään molempia. Recovery on oppia uusia vastauksia, tunne ja käyttäytyy terveempiä.

Meidän ei tarvitse jää kiinni itse sääli. Voimme aina tuntea sen tulevan. Ja me voimme aina antaa sen mennä. Itsesääli voi kutsuvat tänään, onneksi voimme oppia, että meillä on muitakin vaihtoehtoja.
(* Edellä ote otettiin ihana kirja: Karen Casey, joka päivä uusi alku 2001.Hazleden säätiö) Pg ei. 29. kesäkuuta

Copyright (c) 2013. Self Pity (Emotional Parasite) Kirjoittanut Sherrie Vitello. Kaikki oikeudet pidätetään
. Ja nbsp;