Vastustaminen Pleasure

Voisi ajatella, että kuulostaa hullulta. On vaikea kääri mieltäsi sen ajatuksen ympärille, että me todella vastustaa mielihyvää. Älä haluamme tuntea hyvää?

Miten tämä todella olla totta?

Minulla on kolme teorioita siitä, miksi me vastustamme ilo, ja kolme ehdotusta miten voimme harjoitella syleilee ilo.

Oletko koskaan ollut kokemus, jossa asiat menee todella hyvin elämässäsi, ja tunsit ahdistunut siitä? Se on yleinen tunne. Olen ollut siellä monta kertaa elämässäni. Kun olin naimisissa, mieheni aina halunnut varautua pahimpaan joten en anna itseni innostua liikaa, kun asiat menee hyvin. En tiennyt mitä oli aivan nurkan takana ... voisi olla jotain kamalaa, ja en halua pudota liian kaukana jalusta ilo.

Toinen näkökulma, miksi me vastustamme ilo on itse kelvollisuuden kysymys. Me todella ansaitsevat olla onnellisia ja hurmioitunut? Olen pahoillani, olen elänyt paljon elämäni ei tunne arvoinen miellyttävä elämän. On monia puolia että myös, mutta osittain, koska vanhempani eletään suuri 1930-luvun. He juurrutti meissä työ oli tärkeintä, ja hauskaa oli tuleva kun kaikki työ oli valmis. Joskus löysin itseni liian väsynyt hauskaa. Se oli vaikea isäni ottaa hänen 2 viikon loma vuosittain.

lopullinen ajatus tämän essee, miksi me vastustamme ilo on, että olemme vahvasti vaikutteita meidän vasemman aivopuoliskon nykymaailmassa. Palkitsemme tuottavuus ja ongelmanratkaisu, joka jätetään aivopuoliskon ominaisuuksia. Meillä on oikeus aivot, enemmän taiteellisen puolen, joka luo puhtaan helppous ilo. Tämä ei tarkoita sitä, että tuottavuus ja suoritus eivät luo mielihyvää, mutta se ei ole kestävää sellainen ilo. Usein kun edistäminen tai hanke on päättynyt, on hetki nautinnon ja sitten seuraavaan asia.

Mitä voimme tehdä saadaksemme enemmän nautintoa:

* Mieti buddhalainen käsite pysymättömyyden, mikä tarkoittaa, että kaikki muuttuu jatkuvasti ... joka hetki jokapäiväistä. Ei ole mitään keinoa roikkua kiinni mitään tunnetta. Kun yrität roikkua kiinni tunne ... hyvin olet tavallaan ripustaa itsestäsi. Kun sinulla on mielihyvän hetkiä, huomaa, että se ei aina tätä mieltä ja syventää kokemusta hengittämällä siihen. Purista mehukkuus ulos.

* vastaanottaminen on itsestään vähemmän teko. Mitä tästä näkökulmasta? Kun saat toisen ihmisen hengen, kuten niiden sanat (kohteliaisuuksia), heidän apuaan, tai kiintymyksensä, annatte ilo virrata sinun ja suhteita. Kokeile sitä, ja katso mitä tapahtuu.

* Koska olemme niin hyviä ongelmanratkaisijoita, miksi emme katso ongelmaa ei tarpeeksi naurua, iloa ja hyvää miellyttävä seksiä elämässämme?

Miten avata oman kanavan vastaanottamaan mielihyvää?
.