Pieni makeover elämääsi tuo iso changes

On päiviä, jolloin luulet, että voit tehdä mitä haluat, heräät niin tuottava ja yksinkertaisesti onnellinen ja luottavainen, ilman mitään erityistä syytä. Tunnet energian jokainen pieni pala kehon ja luulet, että voit muuttaa maailmaa, tai ainakin sitoutua kanssa helppous arjen tehtäviä ja velvoitteita. Myös on päiviä, jolloin meillä ei yksinkertaisesti &'; t päästä sängystä, me pakotamme itsemme lähteä ja vielä voimme &'; t suorittaa mitään meidän tehtävälista.

Jotkut katsovat, että niin kuin Aloita päivä voi sävyn loppupäivän. Tässä muutamia vinkkejä ohjata sinut oikeaan suuntaan ja alkaa päiväsi hyvä alku. Se &'; sa pieni makeover elämääsi, joka antaa suuria tuloksia, niin alkaa nämä elämän makeover pelit nyt!

Ensimmäinen asia tehdä on saada ylös, ei vain herätä ja pysyä sängyssä toinen tunti vaan saada ylös vuoteesta välittömästi. Vuonna Päinvastaisessa tapauksessa on valtava mahdollisuus taistella grogginess koko päivän, niin alkaa olla aktiivinen, kun avaat silmäsi.

Olet ole tyypin kaveri, joka tekee jooga, mutta on avoin ja yrittää meditoida tai rukoilla. Tee tämä viidestä kymmeneen minuuttia ja Käytät ll iloisesti yllättynyt vaikutusten tätä toimintaa. Näissä hiljaisina hetkinä sinulla on mahdollisuus järjestää ajatuksiasi ja aloittaa päivä ilman turhia sotku päätäsi.

Eri hoito syömisen ehdottaa erilaista lähestymistapaa aamiaista, mutta antaa tehdä yksinkertainen ja vaikutuksensa – elimistö tarvitsee polttoainetta, varsinkin jos on aktiivinen päivä edessä, joten tässä tapauksessa aamiainen on ehdottomasti tärkein ateria päivässä, Don &'; t ohittaa sen !. Käytät ll olla vähemmän hermostunut jos alkaa päivä kylläinen, ei ajattelua koko ajan sinulle tyhjään vatsaan.

Järjestä aikaa käyttää aamulla, jos sinulla on aikaa, tai tehdä aika! Näin endorfiini boosteja joten se voi auttaa sinua menossa ja tuntuu hyvältä. Jos olet kaveri, joka voi &'; t pakottaa itsensä liikunta, kuin al ainakin kestää jonkin syvään henkeä ja huomaa kuinka hyvä se tuntuu.

Aloita asioita teidän &'; tehdä &'; lista, ei teidän aika wasters kuten Facebook, Internetin haku- tai jutteleminen, TV … Saatat ajatella, että Käytät ll viettää vain muutaman minuutin, mutta luultavasti se voitti &'; t olla tuollainen, Käytät ll viettää enemmän aikaa, että olet suunnitellut ja luultavasti Käytät ll hereillä kun se &todellisten tuloste; tulee olemaan liian myöhäistä . Viimeistely tehtävä ajoissa tekee sinusta tuntuu hyvältä ja myös antaa sinulle impulssi kohti seuraavan tehtävän.

Jokainen makeover voi olla vaikeaa; vertasimme toimenpiteitä tasot Makeover pelejä, jotka olisi välitettävä mutta elämässä se voi olla hieman monimutkaisempi, mutta samaan aikaan, motivaatio voi olla suurempi. Lähtökohtana on, että nämä vihjeet ohjaavat sinua helpommin saavutus teidän tehtäviä, mikä tarkoittaa enemmän vapaa-aikaa suosikki toimintaa. Äänet kannattaa kokeilla!
.