Ovatko Your Dreams vain 30 minuutin päässä?

“ Olet laittaa monia, monia pieniä ponnisteluja, että kukaan näkee tai arvostaa ennen sinua saavuttamaan mitään hyötyä &";
--- Brian Tracy

yleensä hyväksyä, että se kestää 30 päivää muuttaa paha tapa. Vain korvata vanha tapa uudella tavaksi kuukauden ja Käytät uudelleen matkalla uuteen elämään.

Ja se &todellisten tuloste; s yleisesti tunnustetaan, että pysyä kunnossa ja terveenä vaatii vähintään 30 minuuttia liikuntaa joka päivä.

Tämän päivän aikana ja ikä hyper moniajoa ja kilpailevat prioriteetit, me &' ; uudelleen usein liian kiireinen, ylikuormitettu ja taulu-out loppuun ottamaan uusista tavoitteista – vaikka tiedämme syvin sydämemme halut. Se vain tuntuu liian paljon työtä.

ovat sinun tavoitteesi arvoltaan 30-minuutin?
Mutta mitä tapahtuisi, jos me omistettu vain 30 minuuttia päivässä yhteen nämä unelmat? Kaikki liian usein tavoitteet asetetaan, jotka ovat liian suuria ja ylivoimainen, tai he näyttävät saavutettavissa mutta emme koskaan edetä niitä.

Rauhoitu itse. Tee unelma maukas murtamalla alas mikro-vaiheet – 30 minuuttia kerrallaan.

Esimerkiksi, saatat joutua aina halunnut kirjoittaa romaanin – mutta ajatus pumppaamaan 365 sivua on pelottava. Jos kuitenkin tuottanut vain yhden sivun päivässä, kirjallisesti 30 minuuttia, olisit valmiin romaanin 12 kuukautta.

Ehkä Käytät ve fantasized olemisesta muotisuunnittelija ja luoda oman linjan vaatteita. Jos se takes30 tuntia tehdä yksi mekko, ja teet pisteen ommella 30 minuuttia päivässä, olisit kuusi mekkoja vuoden loppua – puolimatkassa kotiin oman linjan!

Pienet saavutukset päivittäin = Pitkäaikainen menestyminen.
30 minuutin päivässä periaate perustuu löyhästi kaizen, japanilainen sana parantamisen. Taloudelliset toimijat se &todellisten tuloste; s tullut merkitä vähitellen parane ajan kuluessa, tekemällä pieniä muutoksia tai uudistuksia, jotka johtavat pitkän aikavälin laatu. Osoiteta 30 minuuttia joka päivä sinun rakkain tavoitteista on vähitellen lähestymistapa ilmentää unelmiesi.

tähän perustamalla puolen tunnin korttelin aikaa, Käytät ll alkaa tehdä todellista edistystä joka päivä. Kokemalla päivittäin tunteen suoritus, vauhtia tulee omavaraisia. Prosessi ottaa energiaa omaa – ja päivittäinen onnistumisia alkaa kertyä, täyttö sinulle enemmän ja enemmän luottamusta.

“ Olemme mitä olemme toistuvasti tehdä. Excellence sitten ei toimi, vaan tapa. &Rdquo;
--- Aristoteles
“ Mutta jos löydän 30 minuuttia joka päivä? &Rdquo;
Se &'; s todella helppoa käyttää tätä tekosyynä – onhan meillä jokaisella on hektinen, täpötäysi aikataulut. Palkatkaa hieman luovuutta ja objektiivisuuden. Harkitse näitä ideoita:
? Nousta 30 minuuttia aikaisemmin
? Stay up 30 minuuttia myöhemmin
? Ota 30 minuutin lounaan sijasta tunnin
? Sammuta TV – tai don &'; t käynnistä se ollenkaan
? Viettää 30 minuuttia vähemmän aikaa internetissä (harhaoppi, tiedän)
? Tee kahvia kotona sijasta pysähtyen Starbucks
? Syödä lounasta omassa toimistossa sen sijaan menee ulos (työ kun syöt)

Näetkö? Löytää 30 minuuttia unelmiesi todella isn &'; t että ulottumattomissa.

30 päivän haaste.
Haasta itsesi. Seuraavan 30 päivää, ota yksi tavoite, että sinulla on ja sitouduttava työskentelevät kohti toteutuksessa että tavoite 30 minuuttia joka päivä. Tee suunnitelma pienin askelin. Pidä päiväkirjaa seurata mitä Käytät ve tehnyt. Lopussa 30 päivää arvostelu mitä Käytät ve tehnyt.

Käytät ll todennäköisesti huomaamaan, että olette saavuttaneet melko paljon – ja Käytät uudelleen lähenee ja lähemmäs kokouksessa teidän tavoite. Käytät ll tuntuu enemmän luottavainen tämän tunteen suoritus ja kehitykseen.

Ota siis haaste. Luulen Käytät ll iloisesti yllättynyt kuinka paljon voit suorittaa vain 30 minuuttia päivässä.
.