Onko navigointijärjestelmä Kun Olet Kaikki oikeissa paikoissa?

asiakas äskettäin ostanut kallis uusi auto. Hän ei ole ollut sama vuodesta. Hän on ranting kuinka kallista se on, kuinka hän ei olisi viettänyt niin paljon, ja ja. Kysyin häneltä, minkälaista vaihtoehtoja hän tehnyt sen ja hän vihaisesti sylki, "- - - kuningas Navi järjestelmä."

navigointilaite? Joka viettää tuhansia in-kojelauta GPS-navigointijärjestelmä näinä päivinä kun meidän matkapuhelimet ovat helpoin ja luotettavin rakennettu suoraan sisään. Ystäväni, tietenkin, on matkapuhelin, mutta on menettänyt järkensä. Hänen navigointilaite ei ota häneltä, mistä hän toivoi se veisi hänet kahden kesken maa onnen.

Jotkut GPS-järjestelmä hän Ylittynyt päälle! I &'; ll luottaa minun: Kiitollisuus, Positiivisuus ja herkkyys.

Sana kiitollisuus perustuu latinan sanasta, gratia, eli armo, graciousness tai gratefulness. Se &'; s että alle-mitoitettu ja alle utlized kiitollinen arvostavansa hyvää saamme elämässä, olipa omin voimin tai muita ihmisiä tai suuremman tehon. Super-tähden kiitollisuutta-keikari tietävät sallia, että sama tunne kiitollisuuden kasvaa niiden sisällä niitä asioita, tapahtumia, ihmiset ja olosuhteet Don &'; t näyttävät kaikki, että hyvä, että ovat todellisia haasteita ja discomforts elämässä, samoin. Emme koskaan tiedä tarkoitus miksi jotain tapahtuu.

kiitollisuus persoonallisuus Pyrin on yksi, joka tunnistaa ei ole “ ei &'; s &"; elämässä – vain “ kyllä ​​&"; löytäjäänsä ehkä toisella kertaa ja toisessa paikassa.

Viimeaikainen tutkimus on viitannut kiitollisuutta kuin eliksiiri henkisen ja fyysisen terveyden, tarkkaavaisuutta ja onnellisuutta. O “ navi &"; Järjestelmä on vielä tajunnut, miten ohjata kuljettajan onnea vaan kiitollisuutta näyttää olevan “ unohdettu tekijä &"; saada onneen. Ainakin &'; s mitä psykologit Robert Emmons ja Michael McCullough kutsuvat sitä heidän onnea tutkimukseen.

Cicero havaittu, “ Kiitollisuus ei ole ainoastaan ​​suurin hyveitä, mutta emoyhtiö kaikkien muiden. &Rdquo; Hmmm, hän ei maininnut kallis navigointijärjestelmä sinne teki hän? Oliko he edes Ferrarin Cicero kuluttua?

Haluatko nukkua paremmin? Haluatko käyttää enemmän? Haluatko vähentää stressiä, vihaa, ahdistusta ja masennusta? Haluatko toipua traumaattisia tapahtumia nopeammin? Haluatko nauttia yksinkertaisia ​​asioita elämässä sijaan keskitytään siihen, mitä et &'; t olla, että muut tekevät? Haluatko olla terveempiä joukko prioriteetteja? Haluatko tuoda iloa elämään toisten kanssa itse? Tarve kalibroida negatiivinen ajattelu?

Luodaan jotka kiitollisia lähestymistapa jokaiselle henkilölle, kaikissa olosuhteissa, joka paikassa, kaikki elämässäsi. Kirjoita, säännöllisesti, mitä sinusta tuntuu kaikkein kiitollinen, mitä sinulla on kiitollisuutta. Tutkimus minun alma mater, University of Pennsylvania, kertoo meille, että onnellisuus kasvaa enemmän tästä, kuin monista muista interventioiden mitattu.

Muista, että kiitollisuus ei ole vain tunne. Se &'; s toimintaa. Tässä on minun top viisi toimia voit vaalia tätä “ unohdettu tekijä &"; kiitollisuuden ja palo oman GPS-järjestelmä:

1. Koskaan menetä mahdollisuuden sanoa “ kiittää – voit &"; – edullisesti IRL – se &'; ll yhdistää sinut muiden positiivisella tavalla. Mukaillen, jos “ kiitos &"; on ainoa rukous sanot, se &todellisten tuloste; ll riittää. Hymyillä ensimmäisen 10 ihmistä näet joka aamu.
2. Mietiskellä. Jos tämä kuulostaa liian “ raskas &"; sitten ainakin ajatella ihmisiä, paikkoja, asioita ja tapahtumia säännöllisesti, että voit luoda kiitollisuudentunne - ennen ja nyt. Mikä voi mennä oikealle tänään? Mitä mennä oikealle? Älä ajattele mitään olisi tai? Sitten mietiskellä enemmän. Meditaatio trumps lääkitys.
3. Post jopa kiitollisuutta kasvava sanontoja, lauseita, julisteita, ja rukoukset kotonasi ja. jos voit, työpaikallasi samoin.
4. Tunnista hyvä kaikessa. Että &'; s oikeassa. Etsiä sitä. Se &'; s siellä. Etsi tapa “ maalata vastoinkäymisellä osaksi ihana kuva &"; (Kak Sri &'; huomautuksen).
5. Ei ole väliä mitä et &'; t on, eivät tunne sääliä itse! Se &'; s tarpeeksi olet elossa! Toista perässäni, “ Tämäkin on hyvä! &Rdquo; Sano se usein.
.