Itsekäs edut Volunteering

vapaapäivät ovat tulossa ja siellä on vieläkin enemmän mahdollisuuksia vapaaehtoistyöhön. Me kaikki tiedämme, että vapaaehtoistyö on tapa auttaa muita ja maksaa sitä eteenpäin; mutta se &todellisten tuloste; s tapa auttaa itseäsi liikaa. Ajattele sitä &hellip ;.

Vapaaehtoistyö on alhainen pelko-asiakkuutta tapa vähentää sosiaalista ahdistusta ja masennusta.

Vapaaehtoistyö lisää itseluottamusta. Vapaaehtoistyö voi tarjota terve vauhtia teidän itseluottamusta, itsetuntoa, ja yleinen tyytyväisyys elämään. Olet tekemässä jotain hyvää muille, joka tarjoaa luonnollisen tunteen suoritus. Roolisi vapaaehtoinen voi myös antaa sinulle ylpeyttä ja identiteetin. Ja parempi sinusta tuntuu itsestäsi, sitä todennäköisemmin olet saada myönteisesti elämäsi ja tulevaisuuden tavoitteet.
Vapaaehtoistyö torjuu masennusta. Keskeinen riskitekijä masennukseen on sosiaalinen isolation.Volunteering pitää sinut säännöllisesti yhteydessä muihin ihmisiin ja auttaa kehittämään kiinteä tukijärjestelmä, joka puolestaan ​​suojaa sinua stressiä ja masennusta Käytät menossa läpi haastavina aikoina. Käytät uudelleen olennaisesti laajentaa kimmoisuus ämpäri! Työskentely lemmikkieläimiä ja muita eläimiä on myös osoitettu parantaa mielialaa ja vähentää stressiä ja ahdistusta ... serotoniinin taso kasvaa.
Vapaaehtoistyö voi parantaa kykyä lukea /toimittaa sanaton viestintä:

Practice tarkkailemalla ihmiset julkisilla paikoilla, kuten ostoskeskus, bussilla, junalla, ravintola tai jopa televisiossa talk show äänen mykistetty. Tarkkailemalla miten muut käyttävät kehon kieli voi opettaa sinulle, miten paremmin vastaanottaa ja käyttää ei-sanallinen signaaleja, kun keskustellessaan muiden kanssa. Huomaa, miten ihmiset toimivat ja reagoivat toisiinsa. Yrittää arvata, mitä heidän suhteensa on, mitä ne &'; puhut, ja miten kukin ajattelee mitä sanotaan. Neuvonantajat tehdä tämän kaiken aikaa!
Käytä kehon kieli välittää positiivisia tunteita, vaikka et ole itse kokemassa niitä. Jos Käytät uudelleen hermostunut tilanteesta – työhaastattelussa, tärkeän esityksen, tai ensimmäinen päivä, esimerkiksi – voit käyttää positiivisia kehon kieli signaali luottamusta, vaikka Käytät uudelleen ei tunne sitä. Sen sijaan apprehensively kirjoittamalla huone päätäsi alas, silmät vältyttiin, ja slumping tuoliin, kokeile pysyvän pitkä ja hartiat taakse, hymyilevä ja ylläpitää katsekontaktin ihmisiä. Toimita yritys kädenpuristus kanssa, että hän täyttää. Se tekee sinusta tuntuu itseluottamusta ja auttaa tekemään muita kotonaan. Ne voivat olla aivan yhtä epämiellyttävä kuin olet. Human Touch on maaginen asia.
Vapaaehtoistyö voi parantaa ammatillista ja sosiaalista piireissä:

Vapaaehtoistyö on helppo tapa verkostoitua ammatillisesti. Olet kokouksessa muille monista eri ammateista. Jos olet vain alkaa urasi, tai vain kehittää yrityksesi, verkostoituminen on korvaamaton. Tapaat ihmisiä, jotka ovat olleet missä olet, ja ne, jotka ovat menossa jossa Käytät menossa. Ottavat säännöllisesti yhteyttä ammatillinen ikäisensä voi olla lähde rohkaisua, varsinkin kun Käytät uudelleen tunne palanut liian.
Vapaaehtoistyö voi parantaa sosiaalista elämääsi. Kun menet vapaaehtoiseksi sivustoja, Käytät uudelleen kokous samanhenkisiä ihmisiä. Käytät uudelleen tavata muita, jotka ovat arvoja, kuten myötätuntoa ja yhteys yhteisön. Myös ihmiset, jotka vapaaehtoisesti näyttävät olevan varma, onnellinen ja lähtevien. Jälleen nämä ovat ihmisiä monista eri elämänaloilla, joten siellä on mahdollisuus mielenkiintoinen vuoropuhelu. Jotain muuta, ihmiset, jotka olet kokouksessa poissa ... he &'; uudelleen aktiivinen. Lopuksi, vapaaehtoistyö on “ puhdas: sosiaalinen tilaisuus ... ei yleensä alkoholia mukana, niin olet vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa ja nähdä, keitä he todella ovat.
.