How to Lose at Tennis ... ja Life

Niille teistä, jotka tuntevat minut, te tiedätte, että minä &'; ve ollut omistettu tennispelaaja. Eli kunnes minä loukkaantunut itseäni ja kääntyi muihin liikunnan ja toiminnan. Olen tehnyt &'; t sanoa, että olin “ hyvä &"; tennispelaaja. Sanoin, että olen “ omistettu &"; tennispelaaja. Vähintään kaksi, ja todennäköisesti kolme tai useampia kertoja viikossa, olin ulos tuomioistuimille minun tennis kumppani … haluavat voittaa ja vielä valmis menettämään. Että &'; sa salaisuus menettää tenniksessä, ja elämää. Valmistautuminen menettää. Ja poika tein menettää.

Olen tehnyt &'; t, ja Don &'; t, menettää tarkoituksella. Olen todella, todella haluavat voittaa. Joskus teen. Vaikka olen puoli-leikillään mielestäni tehnyt &'; t voittaa, hän juuri menettänyt. Että &'; s vielä toinenkin salaisuus menettää tenniksessä, ja elämää. Ajattelu sinä et &'; t “ voittaa, &"; kun teit.
Mitä &'; s salaisuus voittaa? Asenne. Linkki on aina mitä mieltä olet. Ja kun se tulee voittaa mitään elämää - urheilun, ura, suhteet, terveys, kunto, mitä korvat kuulevat suusi sanoa, mitä luulet, mitä se &todellisten tuloste; s kaikki noin.
Valmistaudu menettää? Entä itseluottamusta tietää olet jo voittanut. Ei “ voittaa &"; mutta “ jo voittanut. &"; Luottamus, että kyvyt ja keskittyä tarjoamaan voit tarjota sinulle samat tiedot, jotka maustetaan viljelijä on joka “ tietää &"; viljelykasvien kasvaa – ei toivoen, haluaa, rukoillen – tietämättä. Viljelijä viljelee oman siemeniä, tennispelaaja, joka voittaa pelaa oman pelin ja johtaja menestyvä yritys toimii oman yrityksen, ei kukaan muu &'; s. Perusteellinen, kaikenkattavaa ja täydellinen usko itseään pisteen tietää etukäteen yksi on jo voittanut, että &'; s mitä voittaa tenniksen pelaajat ja ne, jotka voittavat elämän tuovat mukanaan. Voittajat aina positiivinen asenne, vaikka he eivät &'; t pelata parhaansa. Miksi? Ne voittaa enemmän sydämellään kuin mitään muuta.
Kuvittele, että. Voit voittaa vaikka et &'; t pelata paras. Ja voit menettää, jos et.
Toisin kuin monet urheilu, mutta aivan kuten elämä, tennis on (paitsi nelinpelin) yksinäinen pyrkimys. Ei ole valmennus ja pelaaja on kirjaimellisesti hänen /hänen oma. Kukaan ei voi oikeastaan ​​jakaa tunteita soittimen ottelun edetessä. Siten se vie erityinen mielentila pelata tätä peliä kilpailukykyisesti, mutta iloisesti. Sama päde Game of Life. Ei valmentajat – lukuun ottamatta “ elämä valmentajat &"; Ehkä.
Anna &'; s alkaa silmäsi. En voi kertoa teille, kuinka tärkeä visio on tässä pelissä ja elämässä. Mitä teet silmäsi aikana ja pisteiden välillä on kriittinen. Haluat menettää? Pidä silmällä pois pallo, päätien tavoite elämässäsi, että olet kuvaaminen.
Toinen kohta harkita menettää on mitä teet pisteiden välillä. Aikaa ajatella ja analysoida on pelien välillä, välillä tapahtumia elämässä, ei niiden aikana. Jos haluat menettää, kuljettaa teidän kanssanne ulos kentällä, testien aikana, esityksiä ja vaikeissa tilanteissa.
Usein, voit lukea, että tennispelaajat pitäisi pysyä esillä, ja en voinut &'; t samaa mieltä. Miettiä, mitä tapahtui, on yleensä ole tuottavaa kunnes olet pelien välillä. Jos teet laukoi huonosti, olkoon niin. Ei ole sääntöä, jonka mukaan voit tehdä sen taas! Ravista se pois. Laita se perässäsi. Don &'; t katumaan. Liikkua ja ja unohtaa se. Sama elämässä.
Ymmärrettävä, että sinun täytyy pelata ei yhden pisteen kerrallaan, mutta yksi isku kerrallaan. Tämä on mitä läsnä-aikamuodossa ajattelu on todella kyse. Halua menettää? Ajatella eteenpäin, ajatella aiemmin, ajatella aiemmin, ajattele mitään, mutta esillä. Se &'; s yksi päivä kerrallaan, yksi isku kerrallaan.
Thinking tulevaisuuteen on yhtä toivottuja. On hyvin vaikea olla ajattelematta voittaa tai menettää ottelun, kun pelaat sitä. Silti ei se ole välttämätöntä, jos todella haluat kilpailla. Kun sallitte itsenne alkaa ajatella voitto /tappio näkökohta pelin elämässä, sinun painopiste ei ole tässä.
Kuuntele ammattilaiset kun he haastatellaan. He harvoin, jos koskaan, halua ajatella liian pitkälle tulevaisuuteen. Kaikki tässä pelissä on otettava yksi askel kerrallaan. Halua menettää? Pidä mielesi voittaa ja menettää, pitää pisteet, vertaamalla itsesi jatkuvasti muille ja keskittymällä miten keksiä lyhyt.
Toinen näkökohta henkinen peli, että voit muuttaa tarvittaessa, on sinun on-tuomioistuin itse puhua . Haluat menettää? Kuuntele kielteisiä lausuntoja, jotka tuovat negatiivisia tunteita ja ajatuksia. Jos chastising itseäsi Court – tai luokkahuoneessa tai työpaikalla tai omalla takapihallaan - tehdä virhe, koko kehosi reagoi negatiivisesti. Sen sijaan, että sanonta "Senkin idiootti. Miten voit kaipaamaan sitä?" Kokeile jotain "Vau. Ensi kerralla tiedän minä teen tämän laukaus. Näen sen tehnyt jo" Jälkimmäinen on myönteinen vastaus negatiivinen tilanne. Tämä on mitä kaikki tennis pelaajien täytyy oppia tekemään.
Miten joku voi oppia tekemään tämän? No jälleen, se vaatii harjoitusta. Sinun on lopetettava itse joka kerran löydät itsesi alkaa sanoa negatiivinen lausunto. Tämä on tehtävä kentällä ja pois tuomioistuin. Se on erityisen tärkeää harjoitellessaan. Opi muuntaa ajatuksia positiivisia lausuntoja, kuten "Ei hätää. Saan sen ensi kerralla."
Uskokaa minua. Positiivinen itse puhua tekee tennistä ja elämästä paljon nautittavaa … varsinkin, kun häviät!
Mikä on tavoite tennistä ja elämän? Onko se voittaa? Tavoitteena pitäisi olla parannus … ei voittaa ja menettää. Halua menettää? Ajattelevat vain voittaa ja menettää. Ohita teidän edistystä, joka on yleensä yksi tai kaksi askelta eteenpäin ja yksi askel taaksepäin. Ohita yleinen suuntaus eteenpäin. Tämä varmistaa häviät. Edistyminen ajan on todella järkevä tavoite.
Voittamisen ja häviämisen on emotionaalinen vuoristorata. Voitat joitakin sinun ei pitäisi &', T, ja menettää sinun ei pitäisi &'; t. Jos kaikki olet huolissasi on voitto /tappio ennätys, aiotte löytää, että sinun on hyvä gastroenterologist väistämätön haavaumat voit kehittää.
Meidän tennis pro naapuri, Rod Laver, sanoi kerran, “ pahin mitä voisi tapahtua on, että minä menettäisi tennistä. &"; Toisin sanoen, se &todellisten tuloste; s ole kuolema. Mutta, jos haluat menettää, ottaa näkökulma, joka menettää on suurkatastrofin josta et voi tai halua takaisin. Uskokaa minua, voit ja toipuu.
Joten &'; katsaus miten menettää.
1. Don &'; t ohjata negatiivinen ajattelu.
2. Don &'; t ohjata keskittyminen.
3. Don &'; t pitää silmällä tavoite.
4. Ajattele vain voittaa pelatessaan.
5. Täytä mielesi kanssa mitään, mutta esillä.
6. Soita itse nimiä.
7. Pelata kaikki muutkin &'; s peli.
8. Usko nimet luulet toiset soittaa sinulle.
9. Ruoki negatiivisuus.
10. Vältä näe kykyjä.
Että pitäisi tehdä se. Harjoitella näitä taitoja ja sinut häviäjä tennis … ja peli elämän.
.