*** Viljeleminen Courage

olen oppinut, että rohkeutta ei ollut puuttuminen pelkoa, mutta voiton se. Rohkea ihminen ei ole se, joka ei tunne pelkää, mutta se, joka valloittaa, että pelko.
Nelson Mandela

Ovatko pelkosi tilalla sinut takaisin elävien? Mutta mikä on rohkeus, todella? Rohkeus on kyky jatkaa eteenpäin vaikka edessä on haaste, vastoinkäymisiä, ja pelko.

Aivan kuten herra Mandela sanoo lainaus, se on vuonna voiton pelko että on rohkeus.

Olen sanonut usein, että sinun pitäisi tuntea pelkoa ja tehdä se anyways. Tämä ei koskaan tarkoita et pelkää, se tarkoittaa, että olet vahvempi kuin pelko, ryhtyä toimenpiteisiin ja eteenpäin.

Rohkeus on lihas, joka on käytettävä.

Koska rohkea on samanlainen kuin nostamalla painoja. Enemmän teet sen, sitä helpompaa se saa. Mutta sinun täytyy harjoitella ja sinun täytyy toistaa usein, jotta siitä tulee helpompaa.

Miten päästä alkuun?

• Aloita ulos tekemällä lista asioista, jotka pelkäät tehdä, mutta toivotan teille ollut.

• Nyt laittaa että luettelo järjestyksessä vähiten pelottava useimmille peloissaan.

• Aloita ylhäältä ja etene alaspäin.

Kyllä, tee se, ajattelematta sitä.

Strategiat auttaa sinua pääsemään alkuun:

1. Päätä. Päätä on aika valloittaa pelkosi.
Yksinkertainen teko tekee päätöksen tarkoittaa olet sitoutunut. Olet jo ryhtyi toimiin päättämällä, joten voit ottaa seuraavan askeleen.

2. Hyväksy. Kyllä, tunnet jotkut pelkäävät.
Muista, että elävät rohkeasti tarkoittaa tekemisissä pelkoa vaan menee eteenpäin joka tapauksessa.

3. Ei tekosyitä. Pelko ei ole tarpeeksi hyvä tekosyy lopeta toimintaa.
Ellet elämä on vaarassa, peläten on tekosyy ryhtymistä.

4. Kysy itseltäsi: "Mikä on pahinta, mitä voi tapahtua?"
Monta kertaa olet juuttunut analyysi halvaantuminen, pelko on päässäsi, mutta saatat löytää ulos pahin mitä voi tapahtua ei ole niin huono.

5. Bonukset ovat hyviä.
Kun olet suorittanut yhden listasi kohteita, anna itsellesi hoitoon. Ole ylpeä itsestäsi; et varmasti ansainnut sen!

6. Tunnista.
Ymmärtää, että et ehkä ymmärtää tunteita sinulla on, ovatko ne todella pelkäävät? On vuoristorata jännittävää tai pelottava? Se on ohut viiva useimmille. Tunteet ovat ylivoimainen ja hyvin emotionaalinen, kun olet kiinni niitä, et ehkä tiedä, miten muuttaa niitä. Kerropa itse olet vain todella innoissaan seuraavan kerran otat toimia tehdä jotain listaa.

7. Työkalut. Kaikin keinoin käytettävissänne minimoida pelkoa.
Kaikenlaista voi auttaa! Tässä muutamia ehdotuksia:

• Faith
• Meditaatio
• Hypnoosi
• Therapy
• Harjoittelemalla arvot ja periaatteet
• Prayer

voi
elää rohkeasti. Hanki teoiksi nyt. Ota ensimmäinen kohde listaasi ja tehdä se tänään!

Muista, että on rohkea on kyse ryhtynyt toimiin huolimatta pelko, ei puuttuminen pelkoa.
Ei ole aikaa kuin nykyinen viljellä teidän rohkeutta.
.