Liikkuminen VEDET suru - suru Toipuminen Hengellinen kasvu Perspective

Liikkuminen vesien Grief …

Grieving menetys kaikenlaista voi tuntua kuin jos myrsky on repäisi pois meidän purje hyvin kartan elämää.

menetys rakastettusi, lemmikki, työllisyys, elämäntapa, fyysinen terveys, tai tapa olla voi tuntua kuin olisimme yllättäen heitetty yli laidan osaksi jääkylmään vedet erottaminen ja eristäminen. Saatamme tuntea jouduimme uimaan tuntemattomille vesille täynnä piilotettu miinat arvaamattomia ajatuksia, tunteita, ja epäyhtenäisempää käsitykset itsestä ja ulkomaailmasta.

Suru voi vääristää oman identiteettimme, arvo, & itsetunnon jättää meidät rajallinen kykyymme huutaa apua kulkee aluksia yöllä. Suru usein rikkoo meidän lohduttava usko, että elämme turvallisessa, ennustettavissa, ja oikeudenmukaisemman maailman.

laiva usko, että monet meistä purjehtia ~ että pahoja asioita vain tapahtuu pahoja ihmisiä ~ nopeasti pesuallas, jättäen meidät kelluu kylmän vanavedessä yksinäisyys, eristäminen ja pelko. Olemme usein voi tulla tunnoton ja taantua osaksi itsepuolustukseen tilassa missä, otamme etäisyyttä ottaen terveitä uusia suuntia, kokemuksia, ja ihmiset … erityisesti, aivan kertaa me tarvitsemme niitä korkeintaan.

menetys ei ole vain menetys rakkaansa tai tappio elämäntapa, se voi olla menetys sydämen tukirakenteen, tuttuus, yhteinen identiteetti, tai viikoittain henkilökohtainen tapa. Tällä kertaa koemme menetys koko eliniän ajan, emme voi tulla piiritetty vielä yhden vihollisen: pelko, että olemme saaneet vanhemmat ja menettäneet pizazz, houkuttelevuutta tai deservingness yhteyden muiden kanssa.

Meidän mielessä epäjärjestykseen, ... ei vain voi me kaipaamme yhteyden menneisyyden, saatamme todella kauan oman ohi oman identiteetin, joka tuntuu epäoikeudenmukaisesti evätä meille. Kuten makasi vanavedessä menetys kysymyksiä itsetunnon, alamme ihmetellä, jos me edes “ ansaitsevat &"; noutamista ja rauhallisempi vesillä.

Ei voi olla possu takaisin vaikutus, jossa menetys laukaisee muistoja muiden epämiellyttäviä kokemuksia elämässä jossa vaarantaminen meidän arvokkain unelmia oli tapahtunut. Meidän rungon puhkaista ja epämiellyttävä vedet nousevat kannen alla, pelkomme vinossa meidän kompassi, valheellisesti hanke että muut arvaamaton myrskyt edessämme, ja piirtävät huolestuttavaa, jos voimme jopa tehdä se lainkaan.

Suru ei ole erityistä kuvio elpymisen ja vaikka hyvin wishers neuvoo meitä “ eteenpäin, &"; tällaisia ​​ehdotuksia voi johtaa kieltämiseen ilmaisemattoman, tuskallisia tunteita, että vain entisestään viivästyttää paranemista.

Grieving midlife tai myöhemmin voi olla vieläkin vaikeampaa. Koska ei ainoastaan ​​me kärsimme tappion, mutta vuotta on kulunut ja meidän nuoriso-keskitetty näkymä houkuttelevuuden saa meidät tuntemaan olemme myös ryöstetty meidän sietokykyä uudistumaan. &Ldquo; En halua olla yksi tässä vaiheessa elämääni. &Rdquo; &Ldquo; en halua tarvitse etsiä uutta työtä niin monen vuoden uskollisuutta. &Rdquo; &Ldquo; tunnen niin yksin ja tunnoton ilman menneisyyden, että en edes tiedä kuka olen tänään. &Rdquo;

Turning Point usein tulee joitakin kaikkein odottamattomia muotoja. Yksi näennäisesti single satunnainen "sattumalta" kokemus on ylimääräinen voima muuttaa, jos vain muutaman asteen, suunta ja tietenkin ja siksi ajan myötä kokemuksia, ja lopullisia tuloksia, elämäämme.

Usein pisteessä vain silloin tunsimme, olemme jo menettäneet kaikki voimamme, majakka valon näkyy etäisyys. Kieltäminen, että me aiemmin tilapäistä lohtua, väistyy enemmän tuskallinen, mutta tarpeen tietoisuus: meidän halvaus iskun ja voima myrsky on aiheuttanut meille ajelehtia tavalla sivuraiteelle, ja aikaa käsitellä epämiellyttävä emotionaalinen vedet kannen alla on tullut.

aasialaiseen kulttuuriin, Yin & Yang samaa mieltä, että kaikki kokemukset ovat sekä hyviä että huonoja samanaikaisesti esiintyvät samaan aikaan, jokaisessa kokemus. Entä jos elämän kaikkein tuskallista tapahtumat voivat toisinaan parhaiten kuvailla suurin opettajien “ oppimisen kautta vastakohtia &"; by karman suunnittelu?

elämänkokemusta saattanut vahingoittaa tervettä minäkuva, he myös, ironista kyllä, ovat antaneet meille syvällistä mahdollisuuden saada itsetunnon & autonomia “ ilman hyväksynnän toisten. &"; Jotkut raskaille myrskyt ovat opettaneet meille, mitä meidän sielu on pitkään etsinyt: “ olen jo valmis. &Rdquo;

Kuten olemme kaikki kärsineet tappioita, tällaiset kokemukset ovat suurin opettajat itsenäisyyden ja uusiminen . Ja kun katsomme menneisyyteen sekä positiivisia että negatiivisia käsityksiä elämästä ja valintojemme, voimme syystä sanoa, “ Teimme parasta, että osasimme tehdä tuolloin ja olosuhteissa. Ja nyt kun tiedän paremmin, päätän, ja … tehdä paremmin. &";

Saatamme olla kiusaus muistaa menneisyyden, useammin kuin ei, vain pahoillani. Kuitenkin meidän pahoittelee ovat pelkkiä lempeä muistutuksia määritellä uudelleen sisäisen painopiste mikä on todella tärkeää tänään. Meillä ei ehkä ole nykyisessä hetki, mitä me kerran unelmoinut, mutta voimme muistaa monia mukavia kokemuksia ja yhteyksiä. Ja uudistetun tunnetta itsekunnioitusta, saatamme olla yllättynyt siitä mitä muuta oman intuitiivisen inspiraatio löytyy.

Katse takaisin vuosien mittaan, rakkaus tuli minulle monia muotoja ja kokoja – joista olin liian hajamielinen tällä hetkellä arvostaa ja valitettavasti unohdettu. Kuitenkin se on vain kokee menneisyydestäni häiriötekijöitä että olen enemmän tietoinen tänään arvioida kaikkia että olen, on saatavilla, ja siksi kokee huomenna.

rikomme myrskyt elpymisen, saamme viisautta itsetuntemuksen. Ilman haasteita elämässä, olemme edelleen meidän mukavuus-alueilla ja voi tulla pysähtynyt kun unohdamme syvällä tasolla kekseliäisyyttä, että olemme. Emme rajoitettu vakaumukseen, olemme joustavia uskomattomalta, ja sielumme huutaa syvempää ymmärrystä pidemmälle kuin fyysisessä maailmassa – että olen suuri henki ja ainoa mestari oman kohtalonsa. En ehkä olisi tarvinnut tietää kaikki vastaukset elämässä, kun kaikki. Minulle, minun kaikkein arvokkaita muistoja ovat vähemmän saavutusten ja enemmän yksinkertainen yksinäinen tietoisuus siitä, että minäkin olen ollut osa “ jossa taivas tapasi maan. &Rdquo; Riippumatta lopputuloksesta, hallussapito tai palkita, olen – oman sielunkumppanin, paras neuvonantaja, ja avain minun elpymistä.

Life suunnittelu, voi vain olla yksi elämän; mutta mahdollisesti useita dramaattisesti erilaista elämää ommeltu yhteen tukemaan evoluution tarpeita ilmaus sielun. Olen jo kokenut, ja … kokevat jälleen, arvostusta, kiitollisuus, rakkaus, ja anteeksiantoa että on vapauttanut sieluni, niin monta, monta kertaa ennen tässä elämässä tässä. Olen joustava, ansaitsee rakkautta, ja aion olla ensimmäinen tavoittaa uuteen suuntaan alkaa tänään.

uinti meressä odottamaton tappio, minä tuijotin mitätön pidempään kuin odotin. Kuitenkin pätemättömiksi vain kärsivällisesti tuijotti takaisin minulle; yksinkertaisesti tuoden mieleen oman tarvitaan toimia, omassa aikaa, jälleen, alkaa jakaa itseni paremmin muuhun maailmaan. Ironista kyllä, kautta menetys, löysin syvällä tasolla kestokyky minussa, että olin aiemmin tiennyt. Olen myös kokenut syvemmän tason arviointiin kaikista että olen ollut, kaikki, mitä minä olen, ja voi tulla.

Jos suru olivat yksi suuri mestari opettajat “ oppiminen Vastakohdat, &"; mitä on minun intiimi tuntemus surun opetti minulle? Mikä on suru intuitiivisesti kutsuvan minua tehdä tänään? Mitä olemme menettäneet rakkaan toive tänään & pyytää meitä tekemään?

Jos minun hengellinen kokemus surua voisi edustaa Yin & Yang (hyvä & huono olemassa jokaisessa kokemus):

- mitä olen oppinut?
- Miten olen muuttunut?
- Miten olen kasvanut

Ja lopuksi, jos suru on vain pitkittynyt myrsky, joka todellakin on loppu ... Mitä ihmiset, paikat, & kokemukset “ uusi minulle &"; kaavio minun tulevaisuudessa?
.