Kun asiat Fall Apart

“ aloittamassa hengellinen matka on kuin joutumassa hyvin pieni vene ja lähdet merelle etsimään tuntematon mailla. Kuten kaikki tutkimusmatkailijat, me piirretään löytää mitä &'; s odottamassa siellä tietämättä vielä, jos meillä on rohkeutta kohdata se. &Rdquo; ~ Pema Chodron

Oletko koskaan kokenut hetki elämässäsi, kun odottamaton lyön ja asioita hajosi … nopeasti? Voit toivonut, että voisit kääntää kelloa taaksepäin, mutta te couldn &'; t?

Kun asuin Taiwanissa ja oppinut kiinan kielen, yksi ensimmäisistä sanoista Kiinan opettajat opettivat meille oli merkin &'; kriisi &'; , mikä tarkoittaa sitä, ja '; mahdollisuus &'; kiinaksi. Se on järkevää, koska me joko kasvaa innoituksen kautta tai epätoivo. Molemmat aiheuttavat kasvukipuja että aiheuttavat usein uusia mahdollisuuksia.

Mitä minuun ollessaan keskellä tätä erittäin haastavaa aikaa oli toteutumista miten yhtäkkiä elävän unelmiesi voi muuttua painajaista jos annat mielesi mennä villi.

Päästyämme ja asunut ympäri maailmaa, I &'; ve kohdannut monia vaarallisia ja jopa hengenvaarallisia tilanteita: mistä pidetään aseella kapinallisten viidakoissa Afrikka , jotta elää beduiini heimo Egyptissä, että menetetään erämaassa Israelin, uinti haita saastuneella vesillä Norsunluurannikko, jotta lentävät tasossa, joka syttyi tuleen matkalla Amerikkaan kun muuttoa meidän perheen seitsemän, ja lista jatkuu.

Mitä erottui eniten oli, että mitä sinulle tapahtuu, se &todellisten tuloste; t siitä, miten voit hallita mieltäsi. Sekunnin murto-osassa voit kääntyä uskosta pelätä, ja kaikki muuttuu.

ensimmäiseen luokkaan “ elävä unelmani, &";
mieleni meni parhaan mahdollisen tuloksen, kun olin vaarallisissa tilanteissa. Luotin, että kaikki olisi hyvin, ja olen kieltäytynyt uskoa, että elämäni päättyisi oikeassa koska olin varma, Jumalalla oli muita suunnitelmia minulle. Pelko muuttui uskoon, ja vastoinkäymiset tuli seikkailuja.

toinen luokka “ elävä painajainen, &";
joka oli elämästä hyvin rakas rakas yksi, mielessäni oli sotku. Se meni kaikenlaisia ​​pahimmat tapaukset, ja se vei paljon rohkeutta astua pois hamsterin tehtaalle peloissaan ja toistuvia ajatuksia. Kun lopulta kieltäytyi uskoa minun oletukset ja antautui lopputulos Jumalan rauha tuli mieleeni uudelleen ja uusien mahdollisuuksien. Amazing!

Koska emme koskaan tiedä mitä elämä heittää meille, ja me kaikki saamme oman osuutemme haasteita, voimme vain tulla vahva henkinen soturit kun opimme tapoja löytää sisäinen rauha ja tasapaino samalla kiinni silmän tornado.

Tässä on 10 hyödyllisiä tapoja löytää sisäinen rauha keskellä kaaos:

Breathe:
Voit tehdä tämän liikuntaa kulloinkin. Hengitä seitsemän laskee ja hengittää yksitoista laskee. Tee tätä vähintään 5 – 10 minuuttia. Se siirtää sympaattisen hermoston parasympaattisen hermoston. Koet instant rauhaa.

Shift ajatuksiasi:
Kun pelottava ajatus nousee, vain katsella sitä ja Don &'; t arvioida sitä. Älä usko sitä. Sano esimerkiksi, “ olen alkanut tuntea rauhallisempi, ja annan ihmeitä tapahtuu. &Rdquo;

Rescue Remedy:
Vaikka stressiä, sekä immuunijärjestelmän ja hermoston tehdä ylitöitä. Ota neljä tippaa muutaman kerran päivässä. Se todella auttaa voittamaan shokki, samoin.

Feel your tunteita:
Anna tunteita olla siellä. Kun et &'; t vastustaa niitä ne vain kulkevat. Don &'; t tuomitse heitä, mutta laajentaa rakkautta mitä tunnet. Jos haluat itkeä salli sitä.

Kuuntele kaunista musiikkia:
Musiikki voi siirtää mielentilaan. Täällä &'; SA laulu, joka nostaa henkeä.

hoivata Self:
Tee mitä tekee sinusta tuntuu hyvältä: kävellä, liota ruusu-öljykylvyssä, syödä hyvää ruokaa, mennä ulos luonnossa, ja sammuttaa puhelimen ja tietokoneen. Chill.

Pyydä tukea:
Ympäröi itsesi tukevat perheen ja ystävien ja kysyä, mitä tarvitset. Pyytää Enkelit ja ylösnousseiden Masters. He kuulevat sinua, mutta sinun täytyy kysyä!

Rukoilkaa ja mietiskellä:
istua 15 minuuttia ja luoda päivittäin pyhä hetki hiljentää mielesi virittää sydämeesi. Sallia suuremman vallan tulla esiin opastaa.

Viritä Maanantaiaamuna Soul kortit:
Ole avoin ja yllättynyt siitä, kuinka he voivat opastaa vaikeina aikoina. Viime viikolla se oli Green Tara joka puhuu delegoida. Anna muiden auttaa sinua, ja tehdä vain mitä &'; s tarvitaan. Tällä viikolla se oli Surrender. I &'; d sanoa anna Universe tuo sen sinulle.

Luopuminen ja odottaa ihmeitä:
on suurin yksi. Kun siirtyä supistuminen kerroit mennä, se on mahtavaa nähdä, mitä tapahtuu. Kuvittele suljettu nyrkki kun pyydät apua. Avaa kätesi. Tee se nyt. Salli.

Tällä hetkellä minun vene on siirtymässä rauhallisempi vedet ja uskoni on tullut tietäen, että antautuminen aktivoi ihmeitä antaa uutta ja ihmeellistä mahdollisuuksia kehittyä. Jos me &'; ve tehneet parhaamme, voimme vain siirtää loput.
.