Muisti Koulutus Stress

Ron White muisti koulutus asiantuntija stressiä ja muistisi.

Tiedätkö mitä yksi suurimmista vihollisia muisti on?

stressiä!

Billy Joel laulaa hänen laulu, "paine", .... "Sinun tulee paikka, jossa ladattu aseet ovat teidän kasvot ja sinun täytyy käsitellä paineita! '

Voit suorittaa alle painetta tai stressi on yksi ainutlaatuisia ominaisuuksia korkean tuloksen. Oletko koskaan tuntenut jonkun kanssa niin paljon lahjakkuutta ja taitoa, mutta crunch aika he vain voinut antaa? Sitten muita, jotka näyttivät menestyä paineen ja stressi? Mikä on salaisuus? Salaisuus on pitää hermot kurissa ja pysyä rauhallisena.

Koska olin koulutusta USA Memory Championship minä palkkasi entinen Yhdysvaltain laivaston SEAL TC Cummings ja hän kertoi minulle periaatteen SEALs joka sanoo, "Mitä enemmän hiki rauhan aikana vähemmän verenvuotoa sodan aikana." Mitä tämä tarkoittaa, että SEALs tekevät koulutusta niin kova, että he eivät vain voittaa sodan, he hallitsevat! He ovat tehneet koulutus niin stressaavaa ja täynnä paineita, kun stressi ja paine sodan saapuu he eivät crack paineen.

Jotta minulle kouluttaa stressiä ja häiriötekijöitä TC ehdotti, että junan märkäpuku, muovi pelikortit ja snorkkeli vaihde. Haluan muistaa korttien vedenalaiseen! Nopein koskaan ulkoa kortit veden alla oli noin 1 minuutti 35 sekuntia. Voit laittaa että näkökulmasta kukaan ei ole koskaan ulkoa korttipakan nopeammin vedenpinnan yläpuolella muisti turnaus Yhdysvalloissa!

Haluaisin myös kouluttaa paikoissa kuten meluisa baareissa tai huoneita, joissa lapsia juoksentelee. Tämä sai mieleni siihen pisteeseen, jossa voisin keskittyä häiriötekijöitä. Sitten kun saavuin turnauksen häiriötekijöitä olivat poissa ja en vain voittaa, mutta kuten SEAL .... minä hallitsi !!!

Nyt keskimääräinen henkilö, joka haluaa kouluttaa muistia suorittaa paineen alla, mutta ei halua saada allas, mitä voit tehdä?

1. Opi muisti koulutusjärjestelmä
2. Hanki kirja runoja ja ottaa kirjan ravintolassa tai baarissa ja anna itsellesi 15-20 minuuttia ja katso jos voit muistaa 15-20 riviä runon kanssa häiriötekijöitä menee noin
3. Ota lehden meluisa Mall ja selata ensimmäinen 25-50 sivua ja katso jos voit muistaa tärkein ajatus kustakin sivu
4. Osallistu liiketoiminnan kokouksessa ja tehdä se tavoite muistaa ainakin 20 nimeä mutta todella työntää muistia tehdä kaikki huoneessa (minun henkilökohtainen paras on 301 nimet 1 kokouksessa)

Kaikki nämä tilanteet joihin liittyvät ulkoa häiriötekijöitä. Se on yksi asia muistaa tai opiskella täydellinen hiljaisuus. Se on toinen hieman meneillään. Ylös ante jopa hieman enemmän. Onko joku antaa sinulle listan sanoja ja et muistaa koska he kutsuvat sanoista. Esittävät muille aina lisää stressiä.

Paras tapa harjoitella muistamaan stressiä on osallistua seuraavaan Yhdysvalloissa Memory Championship !! Älä tee sitä, koska luulet voittaa! Tehkää se, joka sinun täytyy olla voidakseen osallistua! Tee se koska haluat nähdä, miten muisti toimii stressiä.

Muita tapoja työskennellä valvontaan stressi on:

1. Työ reaktiot saada järkyttynyt, kun joku sanoo jotain töykeä tai leikkaa sinut pois liikenteessä. Jos voit päällikkö pysyä rauhallisena niin tämä on iso askel pysyä rauhallisena muistisi
2. Jos olet huolissasi paljon veljesi ja hänen elämänsä, vie aikaa joka päivä visualisoida veljesi elämä miten haluat sen oli. Tämä ei tarkoita asut fantasiamaailmassa ja eivät tee mitä voit tehdä auttaa, mutta se ei tarkoita, teet mitä teet, asut todellisuudessa mutta pitää mielessä korostaa ulos sinua visualisoida miten se olisi, että se estää sinua korostaa

Siinäpä se, pahin vihollinen muistisi on stressiä! Hallita sitä ja katsella suorituskykyä taivas raketti!
.