Power Of Focus: voit määrittää suunnan voit Life

Kesti menossa ylösalaisin minun todella saada se, kun se tulee keskittyä. Vuonna se vei minut hallitsemaan käsillään opin paljon aiheesta. Instant katseeni vaelsi pois tietenkin minun monia yrityksiä sovittamaan käsissäni, olisin heti romahtavat Maahan. Kun pidin keskittyä tasaista, kaikki lopulta “ nosti &"; paikalleen ja minä saavutettu tasapaino pisteen vaivatonta vaivaa.

elämääsi ja työtä, löydät itsesi menoja enemmän aikaa, että sijasta tasapainon tai Tuletko romahtaa? Jos entinen on totta sinulle, eläköön! Käytät oppineet vallan painopiste. Jatka samaan malliin! Jos se &todellisten tuloste; s useammalla viimeksi mainitulla, hetki tarkistaa missä olet menettää keskittyä.

On aikoja, jolloin me kaikki kadottaa. Ei iso huuto. Miten nopeasti takaisin keskittyä kuitenkin määrittää, kuinka nopeasti Käytät ll palata tasapaino piste (tai löytää sitä ensimmäistä kertaa).

Äskettäin otin aikaa pohtia oman yrityksen. Koska se &todellisten tuloste; s alusta vuoden 2001 alussa, I &'; ve kuullut sisäinen sanoma “ Onko jooga. &Rdquo; Tänä vuonna I &'; ve päätti ottaa tämän viestin jälkeen matto ja tehdä jooga &'; s filosofia ja periaatteet keskipiste minun asiani. Kyllä, olen edelleen tehdä yritysten puhuminen ja koulutus, mutta uusi näkökulma. Ja arvaa mitä? Puhelimeni soi minun vyötäröltä (se &todellisten tuloste; sa matkapuhelin), pienellä vaivalla omasta puolestani. Kaikki tein oli siirtää minun keskittyä. Miten tämä toimii?

Ajattele sitä hetken. Millä sinä keskittyä? Onko se positiivinen tai negatiivinen puoli asioita? Mitä haluat, tai don &'; halua? On nykyisten ja tulevien, tai aiemmin? Siitä, mitä on, tai don &'; t on?

&'; ve kaikki kuulleet termin, “ pidä silmäsi maalia. &"; Kun otamme huomion pois tavoite, jäämme kiinni suossa ristiriitaisia ​​tunteita, ja me kaatua. Jooga, painopiste on niin tärkeää, että kukin asana (aiheuttaa) on erityinen drishti tai keskipiste silmät. Muinaiset tiesivät voima painopiste. Mitä ikinä keskittyä tulee siirtää, joten aloittaa jokaisen päivän selkeä aikomus, mitä painopisteet ovat, mitä haluat saavuttaa, ja Don &'; t anna itsesi tulla hajamielinen. Jos energia on hajallaan, tuotto että energia on hajallaan samoin.

Miten saat keskittyä takaisin raiteilleen:

• Huomaat kun alkaa tuntea hajallaan tai kun asiat tuntua taakka.

• Tiedä mitä teidän tarkoitus on ja mitä haluat saavuttaa.

• Hengitä syvään. Ota muutama enemmän.

• Päästä irti, mikä ei enää palvele teitä. Keskity suurimman tuoton aikaa ja energiaa.
.