Saavuttaminen itsetietoisuutta avulla Personal Coach

itsetietoisuutta on tietää ja ymmärtää oman persoonallisuuden, joka sisältää ajatuksia, vahvuudet, heikkoudet, uskomukset, tunteet ja motivaatio. Olemalla tietoinen itsestäsi, olet voi ymmärtää, miten muut ihmiset näkevät sinut.

Miksi on tärkeää kehittää itsetietoisuutta?

Kun opit kehittämään itsetietoisuutta, on helpompi vaihtaa mitä on mielessäsi, ovatko ne ajatuksia tai tulkintoja, mikä on välttämätöntä, jos haluat hallita tunteita. Itsetietoisuutta on myös tekijä parantaa yhden ja' s tunneäly ja on tärkeä rooli menestyä.

ottaa itsetietoisuutta auttaa sinua nähdä, missä tunteet ja ajatukset vievät sinut. Sen avulla hallita oman käyttäytymistä, tunteita, sekä persoonallisuutesi jotta voisitte tehdä mitä muutoksia niihin pidätte välttämättöminä. Käytät ve koristeltu ymmärtää, että niin kauan kuin et ole tietoinen itsestäsi, sinun on vaikea tehdä muutoksia itse ja suuntaan oman elämän.

Self Tietoisuus ja Oleminen Suhde

Ihmissuhteet ovat helppo saada, kunnes emotionaalisia myllerryksessä syntyy. Puhumme täällä suhteita omaan elämään ja jopa työsi ehkä. Olemalla voi muuttaa tulkintoja mieltäsi, voit myös muuttaa tunteita noin ihmissuhteissa. Tämäkin tarkoittaa, valta parantaa suhteita muihin ihmisiin.

On myös huomattava, että kun sinulla on käsitys ajatuksia ja tunteita, olet paremmat mahdollisuudet ymmärtää muita ihmisiä. Lyhyesti, pysty samaistumaan mahdollistaa parempaa ammatillista ja henkilökohtaiset suhteet.

Miten kehittää itsetietoisuutta

Voit kehittää itse tietoisuutta harjoitellaan miten keskittyä oman huomiota jokaisen yksityiskohdan oman käyttäytymisen ja persoonallisuuden. Tämä ei ole kuin lukee kirjaa. Kun lukee kirjaa, kaikki huomio on ajatukset kirjan. Näin Käytät uudelleen ei keskittyen oman persoonallisuuden ja tunteita.

Ajattele oppimisen prosessia itsetietoisuutta oppimisen miten tanssia. Prosessin aikana oppiminen tanssia, sinun täytyy keskittyä missä ja miten siirtää jalat, kädet ja kehon. On tärkeää, että maksat huomiota musiikin, lattiatilaa, ja jopa mitä kumppanisi tai muita tanssijoita tekevät.

Jos haluat olla enemmän itsestään tietoinen, aina tietoinen siitä, mitä Käytät uudelleen ajattelua , tunne, ja todella tekee. Tämä doesnt &'; t tarkoita, sinun täytyy epäröi koko ajan, koska haluat olla hyvä koko ajan. Mitä saat tässä prosessissa on kyky ymmärtää itse enemmän. Tätä kautta se on selvää, mitä haluat elämässä. Jos Käytät uudelleen vielä ottaa kova aika harjoitellaan itsetietoisuutta, voit hakea apua henkilökohtainen valmentaja.
.