Procrasti-kansakunta on varas Success

Jossain vaiheessa elämääni olin niin hyvä lykkääntyy, olin jopa mahdollisuus huijata itseäni uskomaan, että en ollut lykkääntyy. Olin niin taitava, itse asiassa, että olin edes yrittänyt kirjoittaa kirjan, yksityiskohtaisesti miten etsiä kiireinen ja tuottava, mutta silti onnistunut viivytellä tärkeimmistä tehtävistä. Tiedätkö jonkun sellaisen tai ehkä henkilö olen kuvaava on sinulle?

Nyt on aika murtaa tämän vaarallisen ajan ja toivottavasti joitakin vinkkejä esittelen tässä artikkelissa lopulta tarjoaa sinulle resurssi on etsinyt, irrottautua viivyttely. Pyrin tarjota sinulle muutamia käytännön vinkkejä tässä artikkelissa, joiden avulla voit katkaista viivyttelyn ja oppia ratkaiseva taiteen priorisointia ja tehtävän loppuun.

Newton &'; n fysiikan lakeja
esine levossa pysyy elleivät toiminut niiden ulkopuolella voima ja päinvastoin, objekti liikkeessä säilyy myös liikkeessä, ellei toiminut niiden ulkopuolella voima. Näen, että molemmat nämä lait liittyvät viivyttely. Kun viivytellä ja pysyä levossa, mitään ei tapahdu eikä mikään tai voi tapahtua, koska ei ole liikettä. Et liiku ja siksi mitään ei tapahdu.

Viivyttely, kun se on voittaa, mutta käyttää toinen puoli lain eli lain liikkeen. Kun katkaista viivyttely ja juuri aloita hankkeen tai prosessi, asiat vain näyttävät pitää kehittymässä ja sinut pitää ryhtyä toimiin, kunnes hanke on saatu päätökseen. Juuri aloittanut on puoli taistelu voitti ja voit nähdä projektin vihdoin valmis. Mukaan juuri aloittanut, olet ottanut vaikein vaihe, loput on helppoa.

voittaminen Inertia viivyttelyn
Mitä procrastinating? &Ndash; Tunnista kaikki ratkaiseva hankkeita tai tehtäviä olet procrastinating ja kirjoita se tai ne ylös paperille.
Lue listaa tärkeitä toimia, johon olet viivyttävät ja valita yksi puuttua välittömästi.
Nyt käyttää Nike iskulause – &Lsquo; Just do it &";
Riko inertia ja koko hanke alkaa avautua silmiesi edessä.
Menestys on tehdä työtä – Hommaa menossa.
Strategiat Selviytyminen Viivyttely
Näitä strategioita ei ole lueteltu järjestyksessä tehokkuuden – valita ne, jotka löydät erittäin hyödyllinen ja resonoi kanssasi.

Poista delegoida, tarkoituksellisesti lykätä, tai tehdä tehtävän.
Tule vastuussa itsellesi tai joku tekee tehtävän. Ottaa huomioon oman toiminta voi motivoida sinua tekemään tehtävän. Sitoutua jonkun tekemään sen tietyn ajan tai päivä, ja pyytää heitä sinuun. (Entä kysymällä henkilökohtainen valmentaja toimimaan oman vastuullisuuden kumppani?)
Palkitse itsesi tekemässä tehtävään. Esimerkiksi tehdä jotain Käytät uudelleen innolla vasta Käytät olen tehnyt asia Käytät uudelleen lykkääntyy.
Juhli kun otat ensimmäisen askeleen ja kun otat viimeinen askel.
Jos se &todellisten tuloste; s monimutkainen , tee palkkio viimeinen välivaihe.
Vaihda paradigman noin asia lykänneet:
Valitse toiminta ei viivästytä – ajatella Nike iskulause, “ Just do it! &";
Ymmärrettävä, että &'; s parempi aloittaa tehtävän, vaikka sinun täytyy vaihtaa suunnitelmaa myöhemmin, kuin se on lykätä tehtävään.
Don &'; t laittaa pois monimutkainen tehtävä, koska olet huolissasi tee sitä väärin. Hommaa alkoi ja annettava tilanteen kehittyä. Asiat aina treenata loppuun.
Brainstorm tapoja tehdä epämiellyttäviä tehtäviä hauskaa, monimutkaisia ​​tehtäviä yksinkertainen ja mielenkiinnoton tehtäviä kiinnostavampia.
Tee epämiellyttävä tehtävät jonkun tai jotain nauttia. Esimerkiksi, jos et nauti käyttäessään, mutta tiedät täytyy käyttää fo terveydelle. Sitten käyttää musiikkia tai ystävien kanssa, jotta se olisi hauskaa ja nautinnollista. Ehkä jopa lähteä tanssimaan.
Aloita monimutkaisia ​​projekteja heti rikkomalla ne pienemmiksi paloiksi, jossa voit aloittaa helposti ja nopeasti ja jotka edistävät lopputulos. Pieni, yksinkertaisia ​​tehtäviä tarjoavat vauhtia ja ottamaan sinut toteutuksessa hankkeeseen.
Aikataulu ja sulkea pois tehtävän kellonaika. Käytät uudelleen lupa lykätä tehtävää siihen asti, mutta päättää etuajassa, että kun ajoitetun tehtävän nousee, Käytät ll tehdä se.
Keskity etuja, jotka tulevat sinulle, kun lopettaa tehtävän.
Kysy itseltäsi: “ Jos I &'; m aio tehdä tehtävän tapauksessa, mitkä ovat kustannukset viivästyttää se? &";
Aseta ajastin 15 minuuttia ja aloita! Voit tehdä mitä tahansa 15 minuuttia.
Anna itsellesi lupa laskea tehtävä joku antaa sinulle, varsinkin jos se doesnt &'; t edistävät oman tehtävänsä, arvoja tai tavoitteita. Ole rohkea ja huomaavainen sanoa ei. Jos ihmiset jatkuvasti tuo sinulle merkityksetön tehtäviä tai projekteja, voit joutua muuttamaan kulttuuria tai järjestelmän.
Aikataulu aikaa tehdä tehtävä, kun olet eniten energiaa.
Kuuntele itseäsi. (Ratkaisu etsit on jo sisällä ajatuksiasi!)
Listaa kaikki tapoja, joilla voit suorittaa oman tehtävän.
Tee se ensimmäisenä tehtävänä päivän.
Nämä ovat useita ideoita, varten poistamalla viivyttely elämästäsi, jonka keräsin vuosien varrella. Toivon, että he auttavat sinua niin paljon kuin he ovat auttaneet minua, voittaa tai poistaa viivyttely elämästäsi.
.