Ymmärtäminen Motivaatio - 4 Steps pääset Moving

Oletko koskaan miettinyt, miksi ihmiset, joilla on kaikki tieto maailman jatkossakin tehdä huonoja valintoja? Miksi toiset näyttävät pystyä helposti voittamaan mitään esteitä ja kaikkiin haasteisiin, joiden kanssa ne joutuvat? Miksi jotkut ihmiset voivat helposti sivuuttaa heidän makealle, ja toiset, jotka todella haluavat sivuuttaa sitä periksi? Joo minuakin! Ihmettelen, että ja olen utelias tästä sanasta kutsumme motivaatiota.

Eilen oli minun täydellinen päivä. Minulla oli yksi tavoite: rentoutua. Joten vietin päivän vaellus, menossa kylpylä ja illallisella kolme älykäs, hauska, onnistunut naiset vain sattuvat olemaan minun ystäviä. Koko päivän teimme mitä halusimme tehdä täsmälleen tahdissa halusimme tehdä sen.

Se rentoutuen porealtaassa että eräs ystäväni ja muiden valmentajien, Cindi, sanoi jotain, joka pysäytti minut minun kappaleita ja sai minut todella ajattelemaan. Keskustelimme kertaa elämme, ja taistelu ihmisillä on vaihto. Kuinka yllättävää ja mielenkiintoinen se on, että kun otetaan huomioon tieto, koska kaikki heidän tarvitsemansa tiedot, ihmiset eivät vielä ole motivoituneita tekemään muutoksia, vaikka heidän elämänsä, heidän onnellisuus, ja niiden terveys ovat uhattuina.

keskustelu alkoi koska Cindi, joka on lääkäri, yhteinen olleensa hengityselinten terapeutin ennen tulossa lääkäriin. Betty nauroi ja sanoi: "Olet vain hengitysteiden terapeutti Tiedän kuka ei tupakoi". Me kaikki nauroi ja tämä johtaa keskusteluun siitä, kuinka monta ihmistä tiedämme kuka on kaikki tieto, mutta silti tehdä huonoja valintoja: sydänlääkärit jotka ovat lihavia, terveydenhuollon työntekijöille, jotka näyttävät kaikkea muuta kuin terve, ja raskaana olevat naiset, jotka lähtevät syntymää luokat savu tauko.

Cindi tässä vaiheessa sai suorastaan ​​intohimoinen ja sanoi: "Tämä osoittaa, että tieto ei ole motivaatiota". Nyt, rehellisesti, luulen että olen ehkä kuullut, että ennen, mutta se oli miten hän sanoi sen, yhdistettynä keskustelun meillä oli todella ajoi kotiin minulle. Hän jatkoi sanomalla, että yhteiskunta, me vain pitää työntämään tietoja henkilöistä, ja työntämään enemmän ja enemmän tietoa, huolimatta siitä, että kerta toisensa jälkeen, näin ei tee mitään.

Jotta pyysi kysymys: mitä motivoida joku? Jos saadun tiedon lääketieteellisen koulun ja tieto käsittelemästä päivä-ja päivä-out potilaiden kamppailee vaikutukset sydänsairaus ei motivoi kardiologi syödä oikein ja käyttää, sitten mitä?

Tämä johti ihana keskustelua, pitkä ja sisällöltään. Vaikka uskommekin on olemassa paljon asioita, jotka motivoivat meitä, me keitetty se alas meidän top neljä:

Mikä motivoi meitä?

1. Henkilökohtainen ohjaus - Monet ihmiset voivat mieluummin termiä valtaa, mutta rehellisesti, kautta keskustelua me määritetty että valvonta on parempi sana. Rehellisesti saada motivoituneita, ryhtymään toimiin, meidän on vaikutusvaltaa, jotkut sanovat ja joitakin henkilökohtaisia ​​valvoa, mitä tapahtuu. Toiset kertovat meille, että mitä teemme on väärin tai haitallista ei motivoi meitä muuttamaan. Toiset tehdä muutoksia meille, vahvistamisesta ateriat, tai tehdä meidän nimityksiä ei auta. Sinun täytyy olla osittain tai sananvaltaa muutos, jos olet ikinä toimia tehdä asiat toisin.

2. Jaettu tarkoitus - olla motivoituneita joudut jakamaan että tavoite jonkun toisen kanssa. Vaikka voit vain tehdä muutoksen itse, elämäsi ja onnea, olet enemmän motivoituneita tekemään, että kun on yhteinen tarkoitus ja yhteisten tavoitteiden muiden ihmisten kanssa.

3. Yhteys - jakaminen tarkoitus muiden kanssa on suuri ensimmäinen askel, mutta tarvitset yhteyden, toveruus ja vuorovaikutus toisten saada ja pysyä motivoituneita. Ollakseen, työ ja vuorovaikutuksessa johdonmukaisesti muiden kanssa, jotka jaa tarkoitusta ja ovat päivittäin ottaen samat toimet kohti samaa päämäärää saa ja pitää sinut motivoituneita.

4. Balance - Kyllä, tarvitset tasapaino; tarvitset enemmän, että juuri tämä tavoite, enemmän kuin vain tätä tarkoitusta elämääsi. Tarvitset ulkopuolella etuja, aika irrottautua eikä ajattele muutokset ovat motivoituneita tekemään, ja itsehoidon että nauru ja rakkaus hyviä ystäviä tai perhe voi tuoda.

Se on mielenkiintoinen keskustelu, ja vieläkin mielenkiintoisempaa ovat ajat elämme. Meillä on enemmän tiedon ja tietoja, joita meillä on koskaan ollut, mutta olemme eniten riippuvaisia, lihavia ja masentunut olemme koskaan olleet. Menee todistaa: tieto ei ole motivaatiota. Se voi auttaa prosessissa, mutta todella motivoida itse ryhtyä toimiin, sinun täytyy ymmärtää motivaatiota.
.