Päästä irti Struggle

Rakastan tehdä jooga! Rakastan sitä vielä enemmän nyt, että olen havainnut, että se on okei käyttää rekvisiittaa! (Mitä ... tarkoitat jos en voi päästä aiheuttaa voin käyttää lohkot, huopia, Patjat ja hihnat tahansa vaihteleva yhdistelmä auttaa minua ??) Yhtäkkiä, jooga juuri paljon helpompaa ja hauskempaa!

Onko käyttäen rekvisiittaa jooga sai minut heikompi? Olenko jotenkin vähemmän kuin "puhdas" jooga opiskelija koska tarvitsen ja hyväksyn apua? Onko minulla on vähemmän voimaa ja joustavuutta, koska en voi tehdä sitä omasta? "Ei" kaikki edellä mainitut. Tässä tilannekuvan minut Joogatunnin ... aloitan kamppailevat, lopetan hengitys, menetän yhteyden sydäntäni, en turhaudu, kehoni saa jännittynyt ja stressaantunut ja sitten kaatua. Tai, aloitan kamppailevat, saan potkuri /pyytämään apua, jatkan hengitys, minun keho rentoutuu ja pidentää, Liityn syvemmin sydämelläni ja olen tullut voimakkaampi aiheuttaa. Tt ... tehokkaampi apua ....

Koska minulla on tapana soveltaa näitä pikku oppitunteja suuremman kuvan elämästä, päädyin seuraaviin kysymyksiin: missä elämässäsi olet tehdä asioita vaikea itseäsi varten? Näetkö tukea, joka on käytössäsi tai olet unohdetaan se, koska (väärä) uskomus, että sinun "pitäisi" voi tehdä "se" omalla? Kun oli viimeinen kerta, kun pyytänyt tai hyväksytty apua? Elämä ei tarvitse olla taistelua, mutta se näyttää siltä, ​​että olemme ostetaan ajatus, että se pitäisi olla todella, todella kovaa.

Oletko valmis muuttamaan mielesi? Jokainen muutos alkaa mieltäsi. Olen nähnyt kerta toisensa jälkeen, että minun asiakkaat pitävät tajuton usko, että elämä on taistelua ja seurauksena tämän uskomuksen, he olettavat, että se on vaikea saavuttaa tavoitteensa, joka puolestaan ​​tekee niistä haluttomia tavoitella mitä he haluavat. Kun käynnistän istutus ajatus, että pääsemistä ei tarvitse olla taistelua ja että se on ok pyytää apua, he alkavat keventää, ottaa enemmän toiminnan vaiheet ja pelata suurempi kuin koskaan ajatellut ne olisivat. Kamppailee ei tee sinusta vahvemman, se vain valuu sinua. Aiotteko yhtyä keventää päästämällä irti taistelun?
.