Miten poistaa pelkosi Speaking

Miten poistaa pelkosi Puhuminen
Dr. Stephen Jones

Päättävät tulla puhuja voi olla yksi mielenkiintoisimmista seikoista ammatillinen &'; s ura. Se &'; hämmästyttävää, kuinka jotain niin hauskaa voi sytyttää pelko samanaikaisesti. Pelkosi voi tulla monelta eri suunnalta. Jotkut puhujat tuntevat hukkua koko yleisönsä kun taas toiset tuntevat painetta pienemmässä ympäristössä. Pelko voi tulla tietämättä oikeastaan ​​yleisö tai tunne valmistautumattomana. Muina aikoina tarkastellaan kaikki muut juontajat konferenssissa voi lisätä halu olla täydellinen. Jotkut puhujat sanovat, että &'; s vaikea tunnistaa syyt pelkonsa.

avain on löytää keinoja vähentää pelkoja ja huolia. Sanon aina vähän ahdistusta on terve. Se toimii adrenaliini joka liikuttaa sinulla on onnistuneen puheen. On ihmisiä, jotka istuvat yleisölle, jotka haluavat sinun onnistua. He valitsivat sinua antamaan haastava viesti, joka saa heidät toimimaan. He ovat innoissaan, että olette niiden vierailevana puhujana.

On olemassa joitakin keinoja, joita voit ottaa voittaa pelkosi. Yksi tärkeimmistä tehtävistä, joita voit tehdä on käytännössä. Kun harjoittelet voit selventää suunnan puheesi. Kun puhe on hyvin järjestetty ihmiset voivat seurata suurten pistettä.

Voit voittaa pelkosi toimimalla seuraavasti:
1. Voit hiljaa käyttää syvä hengitys harjoituksia ennen annat puhetta. Se rauhoittavat sinua.
2. Jos mahdollista mennä huoneeseen, jossa voit antaa esityksen ja harjoitella esityksen.
3. Keskity hymyilevä kasvot yleisöön.
4. Tunnista valmentaja, joka voi antaa sinulle positiivista palautetta, kun olet valmistautuu oman puheen.
5. Harjoittele, harjoittele, harjoittele
6. Etsi hyvä ympäristö &'; s Ei sotkua tarkistaa puhetta
7. Don &'; t kertoa yleisölle olet hermostunut
8. Odottaa menestystä ennen puhuu tapahtuma todella tapahtuu

puhe on valtavat mahdollisuudet olla kaikkea, että haluat. Aloita positiivinen tunnustus osoittaa hyviä tuloksia odotat tapahtuu, kun puhut. Salli itsesi olla rento ja tilassa luottamuksen. Muista se &todellisten tuloste; s aika toimia toimiin, jotka auttavat sinua voittamaan pelkosi. On olemassa paljon asioita, jotka sinun täytyy tehdä saada valmiiksi esityksen. Sinun pitäisi olla innovatiivinen tapa, että kun lähestyt puheenne. Voit olla luova, jos et odota, kunnes viime hetkellä valmistautua. Muista olet asiantuntija teidän aihe.

luottamus kasvaa, kun investoida aikaa tutkimukseen järjestö, joka pyysi sinua puhumaan. Jotkut juontajat tuntuu loukkuun, koska he eivät ole pyytäneet tarpeeksi tietoa konferenssin johtajat. Se &'; s hyvä saada historian organisaation. Haluatko tietää, miten organisaatio on säilyttänyt menestys vuosien. Hyvä valmistautuminen pitäisi olla osa teidän suunnitelma vähentää pelkoja ja innostaa kuulijoita. Sinun pitäisi olla hyvin varustettu tehdä pieniä muutoksia, jotka tekevät viesti selvä.

Yksi salaisuuksia voittaa pelkosi on mukana yleisösi aivan alussa esityksen. Voit tehdä niiden yhteydessä jakamalla tarina, joka osoittaa, miten olet yhteydessä. Se &'; hämmästyttävää, kuinka yleisö ottaa yhteyden, kun he tuntevat, että olet heidän nurkassa. Ennen kuin annat esityksen ottaa aikaa kuunnella muiden motivoivaa puhujat. Toisten kuuntelemista nostavat tunteita että voit toimittaa suuren puheen.
.