Onko sinulla vaikeuksia pysyä Motivoitunut?

Monet meistä ovat on-off suhde motivaatio. Meidän täytyy pysyä motivoituneita koko ajan kuitenkin me aina vaikea siirtää pois meidän mukavuutta alueilla ja aloittaa työskentelyn. Nautimme on motivoitunut ja vielä vihaamme todellinen työntämällä itsemme suorittaa mitä meidän pitäisi tehdä tai suorittamalla tehtäviä olemme aiemmin aloitettu.

Motivaatio on erittäin vaikea määritellä. Harvat ihmiset ymmärtävät, vaikka se voisi olla usein hankala hahmottaa, monet toimet voi ryhtyä keräämään tarpeeksi motivaatiota liikkua itse oikeaan suuntaan.

Lopeta väittäen itse. Sota alkaa aina mielessäsi. Se alkaa viidestä kymmeneen minuuttia ennen alkua valmiiksi jotain sinun täytyy tehdä. Tämä voisi olla tehtävä, liike strategizing tai muotoilussa tavoite.

skenaario yleensä menee näin: Sinun täytyy suorittaa tehtävä, joka Käytät uudelleen ei 100% motivoitunut saavuttaa. Yksi osa mieltäsi nudges sinua tekemään se. Sitten ajatus tulee mieleen, että yrittää puhua sinut pois siitä. Nämä mielessä pelejä pelata edestakaisin kunnes lopulta tehdä valinta seurata yksi ajatuksia. Jos et &'; t tehtävää täytyy elää sen kanssa levoton, syyllisyyttä tai “ keskeneräinen &"; tunne. Jos lopettaa tehtävän tunnet tyytyväinen ja rauhallinen. Oikea valinta on selvä, jos haluat rauhaa, mutta joskus kieltäytyä ilmeinen eikä täyttämällä tehtävä näyttää houkuttelevampi, vaikka tiedät seuraukset.

Tietenkin, se &todellisten tuloste; s ole hyvä ajatus vain istua keskustelussa oman vastakkaisia ​​ajatuksia. Mitä kauemmin jatkuu, se on vaikea voit edes alkaa tai lopettaa teidän tehtävänne ja tunnet vielä vähemmän motivoituneita kuin ennen. Apina pulista mielen on täydellinen motivaatio hävittäjä.

Etsi inspiraatiota lisätä motivaatiota. Inspiraatio tuntuu esiintyä tyhjästä. Voit tuntea innoittamana musiikki, laulu lintujen, kuunnellen rytmi putoavat sateen tai yksinkertaisesti tarkkailemalla lasten leikkiä. On uskomatonta, miten humoristinen linjan runo voi tyhjentää mielen ja parantaa te mielialaa.

Ei ole täysin selvää, miksi näin tapahtuu, mutta niitä esiintyy toistuvasti. Kun puutteellinen innoittamana motivaatio saada pois takaosa ja suorittaa työsi, katso useimpien tavallisten paikoissa ja nähdä, jos jokin tunteet sekoitetaan sisälläsi. Voit kuitenkin &'; t fake tämän. Inspiraatio on nopea tapahtuma; se ei voi koskaan olla keinotekoinen. Se tulee kun olet avoin ja valmis.

Anna itsellesi aikaa ulos. Yliväsymys voi murhata mielentila sekä vähentää motivaatiota. Hauska juttu motivaatio on enemmän painat itse, sitä vähemmän sinua saavuttamaan. Rentoutua ja ottaa aikaa antaa itsellesi auringonpaisteesta tai ehkä saippuavettä lämmin kylpy. Kävele ulkona luonnossa ja kerätä negatiivisia ioneja puista. Ottaa torkut. Tulet huomaamaan, että kun virkistävä tauko mieltäsi ja motivaatiota raring olla tuottavia. Menossa virtauksen ja rentouttava on niin paljon helpompaa kuin hakkaa itse kun Käytät uudelleen väsynyt.

Motivaatio on oma palkita. Jos Käytät uudelleen ei hauskaa elämässä, Käytät uudelleen tekee sen väärin! Etsi aikomus ja iloa sinun tarvitsee. Silloin motivaatio seuraa.
.