"Harmaa /Comfort Zone"

Tämä on aihe I &'; ve tullut tietoiseksi jälkeen elävät elämäni omassa mukavuusalueen monta vuotta, ja on ollut läpi niin siirtymäkauden äskettäin, I &'; ve ulos toinen pää tunne paremmin kuin koskaan; joten päätin lyhyesti käsitellä prosessin tässä kuussa &'; blogissa.

Monet ihmiset elävät yleensä heidän elämänsä, mitä voisi kutsua “ harmaa vyöhyke &" ;. Se &'; s mitä Oletusarvo on, kun se tulee arkeen ja odotuksesi ja miten yleensä tuntevat yleistä. Sillä suurin osa väestöstä tämä on yleensä ole suuri eikä kauhea, se &todellisten tuloste; s välimaastoon kanssa varianttien matkan varrella, jotka ovat yleensä olosuhteiden sanelema ja tapahtumia, työ, sosiaalinen toiminta, päivittäiset tehtävänsä, kuten kotitalouksien työpaikkaa, ostokset, koulun ajoja jne . Periaatteessa miten normaalisti tuntea päivittäin. Se &'; s myös mitä kutsutaan mukavuusalueesi; se &'; s mitä tiedät ja taso, jolla ovat mukava.

Ihmiset voivat tulla tylsää tällä alueella ja aloittaa etsivät jotain, joka vie ne korkeammalle tasolle; anna &'; kehotusta tämä “ valkoinen alue &"; joka on paikka, jossa voi tuntea enemmän innoissaan, onnellisempi kuin tavallista, intohimoinen tai muu tunne, joka on &'; parempi &'; kuin oletusasetus. Ottaa kaikki kokeneet tämän tunteen jossain vaiheessa, me tiedämme se on olemassa ja että voimme tuntea sen. Oletamme, että saadakseen nämä tunteet meidän on luoda oikeat olosuhteet tuntea näin, tai etsiä keinoja, jotta näin tapahtuu. Tämä voi olla mitä tahansa lomien ostaa uuden auton, koristelu talo, ostaa uusi vaatekaappi ja niin edelleen. Vaikka mitä haluat tehdä ei ole, hyvä tai huono, väärä tai oikealle; uutuus se voi hellittää melko nopeasti, ja sitten olet pian etsivät seuraavan korjata, tai tapa saada saman korkea uudelleen.

Samoin, kun ajat ovat kovia ja tunnemme vähemmän kuin keskimäärin, meidän harmaa vyöhyke voi yhtäkkiä tullut hyvin houkutteleva ja olisimme mitä tahansa saadakseen takaisin tunne &' normaalit ' ;, takaisin harmaa vyöhyke.

Anna &'; s kutsuvat tätä aluetta “ musta vyöhyke &" ;. Nämä ajat voivat esiintyä erityisesti silloin, kun meillä on traumaattinen tapahtuma, kuten menetys jonkinlainen; työ, kuolema, rahaa, suhde tai mitään, mikä saa meidät päättää tuntea ole niin hyvä kuin me yleensä olisi. Vaikka tässä vaiheessa näkee usein negatiivisena, se on tällä hetkellä, jossa meillä on mahdollisuus eniten kasvua.

Jokaisen kokemus meillä on kaksi vaihtoehtoa; mihin suuntaan olemme menossa ja mitä meidän täytyy tehdä sinne. Tämä voi joskus liittyä jätämme mukavuusalueen saada haluttuun lopputulokseen.

Mitä voi usein tapahtua tänä aikana on, kuten aiemmin mainittu; ihmiset mitä tahansa saadakseen takaisin harmaalle alueelle, tuntea “ parempi &"; uudelleen. Suhde, työ, tilanne, joka ei ollut &'; t heidän tarpeistaan ​​voi yhtäkkiä tulla hyvin houkutteleva, koska se &todellisten tuloste; s mukavampaa kuin olla pois, koska se &todellisten tuloste; s, mikä on tuttua. Tulet usein läpi prosessin aikana muutoksen, selitetään Elizabeth Kubler &'; s teoriassa vuonna 1969, alkaen kieltäminen (varsinkin noin kuolema), viha, neuvotteluoikeus (esimerkiksi: tauon jälkeen “ voimme silti olla ystäviä ? &";), masennus (yleensä kun olet alkanut hyväksyä tilannetta) ja hyväksyntää. Kaikki eivät mene läpi kaikissa vaiheissa ja jotkut saattavat palata yhdessä vaiheessa useammin kuin kerran. Tekniikoita, kuten Time Line Therapy TM voi auttaa sinua läpi tämän ajan ja selvittää kaikki negatiiviset tunteet saatat olla tunne. Voit sitten alkaa siirtyminen seuraaviin vaiheisiin kokeilla uuteen tilanteeseen, tunne enemmän positiivisia ja päätöksiä siitä uusi paikka. Valmennus voi auttaa siirtymistä läpi tällä kertaa, kunnes lopulta olet täysin integroitu valkoinen alue, uusi tason mukavuutta ja tämä tulee jokapäiväistä valtio, uusi harmaa vyöhyke. Näin elämäsi kasvaa, kehittyä ja saavuttaa uusia tasoja.
.