NLP ja Anchoring

Ankkurointi: Näppäimistön Your Mental valtioiden
Jokaisella on ollut positiivinen mielentila ja myös ymmärtää miltä tuntuu olla negatiivinen tilassa samoin. Nyt annetaan mahdollisuus useimmat ihmiset ovat menossa valita positiivinen mielentila, mutta tuntuu, että se perustuu yksinkertaisesti ympäristötekijöitä, joissa heillä ei ole valvontaa. Mieti tätä, mitä jos voisi automaattisesti mielesi positiivinen valtion? Olisiko uskot, että ihmisen aivot pystyy se? Se on prosessi, jota kutsutaan “ ankkurointi &"; ja se voi tehdä uskomatonta muutoksia elämässäsi. Seuraava askel on oppimisen mitä ankkuri &'; s ovat.

Mikä on Anchor?
On olemassa erilaisia ​​ankkureita että menemme yksityiskohtaisemmin hetkellisesti. Ensinnäkin, hyvä määritelmä ankkuri on ärsyke (käyttäytyminen), joka liittyy tiettyyn mielentila tai tunnelman. Jos esimerkiksi aina naarmuuntunut pois arvan voitit huomattavan määrän rahaa, voit alkaa liittää naarmuuntumista arpalippu kanssa positiivinen valtion. Tämä “ ankkurointi &"; tai jotka yhdistävät perustuu kuuluisan tutkimuksen päätökseen Ivan Pavlov hänen nälkäinen koiria. Pohjimmiltaan, laboratoriossa ympäristössä Pavlov paljastui, että koirat voisivat yhdistää Bell nälkä vaivaa ja tahattomat syljeneritys. Kun harjoittelujakso Pavlov totesi, että koirat alkaisi kuolaaminen ja ottaa nälän kivut ääni soittokello, riippumatta ajasta, että kelloa kuulosti. Voidaan kysyä, miten se vaikuttaa meihin tänään? Mikä Pavlov löytänyt on termi tunnetaan klassisen ilmastointi. Tämä tarkoittaa sitä, että yhdistykset voivat laukaista tunteita ja käyttäytymistä ilman joku tekee tietoista pyrkimystä. Tämä on hyvin tärkeää menestystä ja miten yksilöt elävät elämäänsä. Tämä tarkoittaa, että voit parantaa tai muuttaa mielentilan perusteella myönteisiä mielikuvia. Nyt &'; s katsomaan tyyppisiä ankkureita.

Visual ankkurit
Visual ankkurit ovat yleisimpiä, koska ihmiset ovat hyvin visuaalisia olentoja. Olemme tehneet yhdistykset joka lapsuudesta. Ajattele kun olit lapsi tai lapsesi nyt, he eivät voi lukea, mutta he tietävät McDonaldsin kaaria, kun he näkevät heidät! Kun matkustaa läpi asuinalueella kymmenen mailia yli nopeusrajoituksen ja voit nähdä vilauksen että valkoinen auto, mikä on välitön reaktio? Että &'; s oikein, voit lyödä taukoja, grit hampaita ja tietää, että olet aikeissa 100 $ köyhempiä. (Tämä vain tapahtui minulle) Teemme yhdistykset päivittäin perustuu väri, ulkonäkö, rakenne ja kasvoja. Ajattele että grouchy naapuri vieressä, mitä sinusta tuntuu, kun näette heidän loistava kasvot? Nyt vain ajatella häntä ja ymmärrät “ ankkurointi &" ;! Se vie sinut ei niin positiivinen mielentila, vain pelkkä -alueella.
Olemassa positiivisia ja negatiivisia visuaalinen ankkureita. Jos näemme kirjekuori että palkka saapuu, meidän mielentila muuttuu positiivinen. Näkeminen kaukainen sukulainen tuo myönteinen hymy.

Kuulo ankkurit
auditiivinen ankkuri on ärsyke, joka on äänen tai ääniä Neurologisesti liittyy mielentila. Jälleen se voi olla positiivinen tai negatiivinen tila, mutta liittyy ääni. Mitä tunnet, kun kuulet herätyskello, leuat teema tai palohälytystä. Useimmat ihmiset joko tuntevat negatiivinen, paniikissa tai pelkkää surkea. Että on, koska on negatiivinen ruuvaten liittyy kyseisen äänen. Herätyskellon se iskee lattiaan vaikka olet loppuun, sireeni lähettää paniikkia kautta selkärangan. On joku satuttaa, on se perheeni ja on minun talon tuleen ovat kaikki ajatuksia, jotka ihmiset yhdistävät äänen sireeni, se on automaattinen ilman työtä yksilön.
Kuule koko nimesi (tyttönimi jos nainen ja naimisissa ) kovalla äänellä mielessäsi, se kasvattaa tunne? Kun kuulen William Danny Horton, hälytyskellot sammuvat. Olen vain kuullut koko nimeni, kun jotain negatiivista oli tapahtunut.
Kuulo ankkurit voi myös olla positiivinen, ajattele romanttinen elokuva ja ääniraita, joka menee sen mukana. Voi olla, että kun kuulet kyseisen kappaleen tai musiikkia virkistäydy, romanttinen tai lähellä rakkaansa. Tämä johtuu siitä, että tietyn kappaleen tai musiikkia liittyy positiivisia toimia tai käyttäytyminen tehtiin siinä elokuvassa.
Tämä on avain “ toiveikas &"; musiikkia treenata. Se voi auttaa sinut motivoitunut treenata. Tai anna entinen (ei ole ex) US Marine kuulla Marine Corp hymni, iso vastaus!

Kinesteettinen ankkurit
kinesteettinen ankkuri on yksi, joka on liike, kosketus tai fyysistä toimintaa, joka yhdistää tietyn mielentila. Tämä voidaan parhaiten selittää koskettaa, jolla tai halailu rakkaansa. Kun kyseinen henkilö koskettaa sinua se tekee sinusta tuntuu erityisen ja rakastettu, oikea. Tämä johtuu siitä, että olet liittänyt että yhteyttä rakkautta ja hellyyttä, että henkilö, joka herättää myönteisiä emotionaalinen tila.
Toinen yleinen esimerkki kinesteettinen ankkuri on pieni eleet tai fyysisiin toimiin tai käyttäytymisen urheilija. Ajattele baseball-pelaaja, joka osuu lepakko maahan tai jalkapalloilija joka lyö toinen loppupäätä. Tämä johtuu siitä, että käyttäytymistä on sidoksissa mielen positiivinen tilaan, tai voittaa pelin. Nyt se ei ole vain kosketus rakkaasi tai ele urheilija, joka voi tehdä kinesteettinen ankkurit työn puolestasi. Voit kehittää kinesteettinen ankkurit itse. Tämä tekee tuntuu enemmän luottavainen, invigorated ja valmis menestymään.

käyttäminen ankkurit Your Life
Ankkurit ovat osa jokapäiväistä elämää, onko ihmiset ymmärtävät sitä tai ei. Kun ihmiset rakastumaan ne on ankkuroitu miellyttävä tunne, että he saavat, kun ympärillä heidän rakkaansa. Pienet eleet, kuten rakkauslaulu, kauniita maisemia tai jotain muuta voi laukaista tämän riemuissaan tunne, joka perustuu rakkauden tunnemme joku muu. Ankkureita ei asetettu ja ei ole ohjeita, ne ovat erilaisia ​​kaikille.
Kun ensimmäinen muutti Floridaan minulla oli kokemusta ankkuri, joka muistutti jo unohtanut muistoja. Haluaisin mennä lounaalle ja tuntuisi hieman järkyttynyt jälkeenpäin, tavallaan mieli mustana. Tein mitä useimmat meistä tekisi tarkistaa, mitä olin syöminen, ja minun kahvi saannin, kaikki olivat samat. Eräänä päivänä kun menin lounaalle tuoksu “ vanha rouva hajuvesi &"; oli vahva, ja heti ajattelin äitini. Hän kuoli keuhkosyöpään 11 ​​vuotta aikaisemmin. (Hänellä oli tapa paljon hajuvettä koska hän ei voinut haistaa, tulos 40 vuotta 2 kpl päivässä Pall kauppakeskuksia) hajuaistin ankkuri lähti vanhoja muistoja ja tunteita. Tämä on esimerkki ankkurointi toiminnassa! Käytin osaamisemme ohjelmoida ankkuri.
Ajattele tuotteita ja mainoksia televisiossa, radiossa ja internetissä. Johtavista kuten Nike, Reebok ja Polio käyttävät miljoonia johtava myönteisiä roolimalleja ja yhdistykset kuluttajien &'; s mielissä. Tämä on hyvin arvoinen rahaa valmistaa koska kuluttajat tehdä positiivisia yhdistysten ja yksinkertaisesti oltava tuote. He tuntevat koska joku, joka on niin positiivinen on tuote se on hyvä. Tämä on syy, että on miljardeja dollareita mainoksissa käytetään joka vuosi.
On keskeisiä tekijöitä, kun käytetään ankkureita ja jos voit opetella käyttämään niitä voit ohjata mielentila. Tämä voi asettaa vaiheessa menestys, energiaa ja monia muita positiivisia elämässäsi.

Avain 1: intensiteetti
riippuen intensiteetti kokemus voi hallita kuinka nopeasti ankkuri tekee yhdistykset. Jos kokemus on erittäin voimakasta se voi olla, että yhdistys on vahva jälkeen vain yksi tapahtuma. Toisaalta jos kokemus on himmeämpi se voi kestää useita kertoja liittyy valtion kanssa kokemusta.

Key 2: Ajoitus
Tehokkain aika yhdistyksen ankkuri on huipulla kokemuksen. Koska intensiteetti kokemus vähentää, niin ei yhdistys. Jos voit säilyttää tämä intensiteetti pidemmän aikaa on todennäköisempää ankkuri perustetaan.

Key 3: ainutlaatuisuus
On parasta löytää ankkuri, joka on ainutlaatuinen kokemus. Yksilöt on kyky käyttää kaikkia kolmea tyyppiä ankkurit itsenäisesti tai kaikki yhdessä. Tärkeintä tässä on varmistaa, että ne ankkureita käytetään yhdessä, ja samaan aikaan. Varmista, että se on jotakin, joka tapahtuu liittyvät että kokemus ja ei ole yhteistä muiden kokemuksia.

Key 4: Kertaus
Harjoitus tekee mestarin! Aivan kuin mitään muuta jäljittelevän kokemus saavuttaa ankkuri pysyvästi. Jos yrität rakentaa ankkuri ehkä jäljitellä sitä kerran tai kaksi täsmälleen. Jos se on visio tai kosketa sen on oltava tarkka rakentaa mielessäsi.
Ankkurit pois!
.