Itsesääntelystä vakaumukseen Confidence

Kun valmennus asiakkaita, minun painopiste on auttaa heitä saamaan josta ne ovat, missä he haluavat olla nopein ja hauska tapa.

Mutta ei väliä mitä haasteita he esittää minulle, suurimman osan ajasta, se on pohjimmiltaan kyse epäluottamusta ja itse usko.

Ihmiset haluavat tuntea hyvää, he haluavat tehdä asioita parantaa heidän elämäänsä, mutta pelkoja ja epävarmuuksia sekä kaikenlaisia ​​hämärtää mielensä ja jäädyttää ne toimettomuus, usein kuukausia ja jopa vuosia.

Ajattele, hetkeksi, on pieni vauva syntyessään, yksin hänen feat yrittää saada pois hänen äiti ja' s masu, taistelut sisäisesti, peläten … &Ldquo; Mitä ?! Minun täytyy päästä ulos, että reikä? Mahdotonta! En vain voi &'; tee sitä! &Rdquo; Jotenkin epäilen vauvoille läpi tällaisen kehittää itse puhua juuri sillä hetkellä. Vaikka me couldn &'; t syyttää heitä epäillä itse hieman …

Koska pikkulapset, opimme ryömimään, seisomaan, kävellä, juosta ja hypätä, ei ole ongelma lainkaan. En &'; tiedä sinusta, mutta voin &'; t muista koskaan epäillä voisin juosta. Tein sen. Tein pudota muutaman kerran, mutta ei tehnyt &'; t pysäyttää minua.

opin pyöräillä ilman stabilointi, tuhoamatta polveni prosessissa, ja herääminen muutamia naapureita minun huudot. Mutta joka kerta Putosin pyöräni sain takaisin sitä. Voin &'; t muista koskaan ajatellut “ voin &'; tee sitä, minä &'; m vain ole kaksipyöräisten pyöräilijä &" ;.

Olen oppinut uimaan, ei Olympic standardeja, mutta tarpeeksi hyvin pelastaa henkeni , niin kauan kuin ei ole suuria aaltoja …

kaikki oppinut puhumaan, monet meistä ei vain yksi, vaan useita kieliä; opimme lukemaan ja kirjoittamaan, ajaa ja tanssi … ja monia muita asioita, jotka vaativat itsensä usko ja luottamus.

Mutta, kuten aikuiset, epäilemme itseämme koko ajan, yli kaikenlaisia ​​asioita, joista suurin osa paljon yksinkertaisempaa ja helpompaa kuin tunkeutua pieni halkeama tuhat kertaa pienempi kuin meille, tasapainottaa itsemme kahdella pyörällä, tai koordinoiva kaikki ruumiinosat siirtyä yhteen ääneen ja musiikin tahdissa.

Epäilemme olemme ihan tarpeeksi, tarpeeksi ohut, tarpeeksi houkuttelevia, taitava tarpeeksi. Epäilemme olemme riittävän hyvässä kunnossa, muodikas tarpeeksi, tarpeeksi hauskoja … tarpeeksi hyvä kaikenlaisia ​​asioita.

Riittää mitä? Kysyn. &Ldquo; Tarpeeksi &"; edellyttää olemme vertaamalla itseämme joku muu, joka on muka parempi kuin meille.

Mutta joka sanoo he ovat parempia kuin me?

Sitten käytämme naurettavia määriä aikaa ihmettelevät, miksi tunnemme vähemmän kuin. Ei hyvä idea, jos haluat alkaa tuntea paremmin itsestäsi.

Katso, kun kysyt itseltäsi, miksi sinun täytyy mennä sisälle ja tee aivojen kaikista niistä syistä, miksi sinusta tuntuu kehno, joka puolestaan ​​tekee sinusta tuntuu jopa crappier, se pidentää ja tehostaa näitä tunteita. Ei hyvä idea, jos haluat tuntea hyvää!

Jos sinulla ei ole luottamusta ja itse usko tehdä mitä wan tehdä tai olla kuka haluat olla, ensimmäinen haluat huomaa, mitä Käytät ; ve tehnyt sisällä aivoihin ja miten Käytät ve tehneet sitä, joka on aiheuttanut voit ajatella noin.

Koska haluat varmistaa, että voit alkaa tehdä päinvastoin. Katso, miten luulet itsestäsi koskevat haasteet saatat olla edessään, on syvällinen vaikutus teidän kyky saada niiden kautta.

Yksi aivojen &'; n toimintoja on todistaa itse oikealle. Siksi &'; s tärkeää, että luulet ja käyttäytyä tavalla, joka on yhdenmukainen sen kanssa, mitä haluat. Joten, jos haluat olla varma, mutta vietät aikaa vertaamalla itseäsi tai resenting muita luottavainen ihmiset, mielesi doesnt &'; t uskot tarkoittaa olla varmempi.

Jos haluat muiden uskoa sinun, sinun täytyy vakuuttaa heidät ensin että uskot itseesi, mutta voidakseen tehdä, että sinun täytyy vakuuttaa oman mielesi että uskot itseesi.

Joten, jos olet kyllästynyt tunne kuin olet ei tarpeeksi hyvä, vertaamalla itseäsi muihin ihmisiin tai puuttuu luottamus ja itsensä usko tehdä asioita haluat tehdä, mutta sinulla ei' tiedä miten muuttaa asioita, varmista, että geeliä apua. Sinun ei tarvitse olla kurja ikuisesti. Voit siirtyä itse usko luottamusta.
.