Deconstructing Beliefs

, ihmisinä, ovat asiantuntijoiden rakentaa uskomukset mielessämme ja pidä muut ihmiset kertovat meille, että olemme väärässä tai että meidän uskomuksia saattaa olla vahingoittamatta meille. Olemme myös alttiita tehdä törkeää lausuntoja täynnä draamaa ja jännitystä, että me todella uskomme olevan totta meidän näkemys maailmasta.

Anna &'; s kuvitella tyypillinen keskustelu välillä pari, kun ne sekä tuotto töistä:

&"; Kaikki helvetti irtosi töissä tänään. John ja Simon jos samalla toistensa kurkkuihin koko päivän ja pomo on tulossa hulluksi. &Rdquo;

“ No et uskaltaisi &'; usko päivä I &'; ve ollut. Vannon jokainen on hakemaan minut. Huonoa onnea vain tuntuu seuraavan minua ympäri tällä hetkellä. &Rdquo;

tosiseikat olisi paljon vähemmän dramaattinen tosielämässä kuten John ja Simon oli vähäinen putoaminen yli yksityiskohtia hankkeen ja pomo kertoi heille korjata ongelma ja vaimo &'; s ajettava sisään pysäköinti hoitaja tuskin osuus kaikille hakemaan hänet. Epäonni oli yksinkertaisesti pudottamalla kartonki maitoa myymälä.

Ongelma on, kun alamme rakentaa ajatuksemme tällä tavalla, teemme kytkennät aivomme, jotka johtavat vakinaista käyttäytymismalleihin muodostaen. Tämä alkaa muokkaamaan todellisuutta ja todellisuus näiden ympärillämme.

aiheuttaa itsemme kaikenlaisia ​​ongelmia, mutta emme tiedä miten sen teemme. Tämä johtuu siitä, että emme ole tietoisia meidän luontaisia ​​ajattelun ja toiminnan. Me alitajuisesti harjoittaa käyttäytymistä ja ajatuksia, jotka johtavat meidät suoraan negatiivisia valtioiden ja ilmeinen ongelmia.

avain rikkoa tämä sykli, on alkaa selvittää, miten me osallistumaan näihin ajatuksia ja itsetuhoista käyttäytymistä Näin voimme saada kyky muuttaa niitä. Se &'; s tärkeää kehittää uusia tajuton tapoja.

Yksi keino, jolla voimme saavuttaa tämä on tulla tietoiseksi kuinka teemme asioita ja sitten käydä tieteenaloilla varmistaa teemme asiat toisin tulevaisuudessa.

Olen oppinut erittäin hyödyllinen harjoitus pysäyttämiseksi &'; Mind Chattaaja &'; me kaikki kokemus ja joka voi olla syynä useisiin kielteisiä todetaan, että löydämme itsemme päivittäin.

Kun mieli ajaa sinut hulluksi, yksinkertaisesti sanoa ääneen pääsi sisällä:

Turpa kiinni !!

(Tämä &'; s puhdas versio muuten. Voit vapaasti kaunistella tätä mitenkään parhaaksi näet.)

Juuri pitää toistaa tätä kunnes mieli sulkee helvetin ylös. Se toimii hoitoon.
.