Miksi tarvitset PALJON hyvälaatuisia AIVOT mehu, ja miten tehdä OWN

Oletko koskaan miettinyt, miten aivot toimii? Vaikka me don &'; t tietää kaiken siitä, mitä emme tiedä, on tämä:

Ihmisen aivot painaa noin 7 kiloa ja on noin kokoa pieni pää kukkakaalia. Se on solmu on 100 miljardia neuronien ja tukea solujen. Voimme tallentaa muistoihin siellä. Käytämme sitä kirjoittaa runo, rakentaa kodin, kuulla laulua, nauttia auringonlaskusta, rakkaus ja kuvitella …

aivot suorittaa uskomaton määrä tehtäviä:

* Se ohjaa kehon lämpötilaa , verenpaine, syke ja hengitys

* Se hyväksyy tulva tietoa ympäröivästä maailmasta sinut eri aisteja: näkö-, kuulo-, haistamalla, maistamalla, koskettamalla …

* Se käsittelee fyysinen liike käveltäessä, puhuminen, seisoma

* Sen avulla voit ajatella, unelma, syy ja kokemus tunteita

aivot on täynnä neuronien. Neuroni, tai hermosolujen, on sähköisesti hermostunut solu, joka käsittelee ja välittää tietoa sähkö- ja kemiallinen signalointi. Neuronit kerro kehon liikkua, hengittää, ja luoda. Heillä on hämmästyttävä kyky kerätä ja välittää sähkökemiallinen signaaleja – ne ovat jotain portit ja johdot tietokoneeseen.

Koska aivot &'; s monimutkaisuuden, se edellyttää erittäin kehittynyt järjestelmä viestinnän jotta koordinoida kaikki sen neuronien. Tämä järjestelmä perustuu sähkökemialliseen impulsseja. Kuten tietokoneen, nämä impulssit kulkevat piirejä.

Mutta toisin kuin tietokoneet, nämä signaalit luodaan kemiallisesti. Nämä kemialliset lähetykset ovat nimeltään välittäjäaineiden. Ja he ovat vastuussa uskomattoman nopea viestintä välillä neuronien. Kuvittele kuinka nopeasti olet onnellinen kun suosikkikappaleesi alkaa pelata radiosta, tai kun näet jonkun haluat!

Välittäjäaineet välittää tietoa aivoihin ja aivoista kaikkiin kehon osiin. Ja poikkeavuuksia tuotantoon tai toimintaan tiettyjen välittäjäaineiden on osallisena useita sairauksia kuten masennus.

vaikutuksia välittäjäainejärjestelmään riippuvat yhteydet neuronien että käyttää lähetintä, ja kemialliset ominaisuudet reseptoreihin että lähetin sitoutuu.

Siksi &'; on niin tärkeää, että saat tehdä paljon hyviä “ aivojen mehu &"; koko ajan. Hyvä aivot mehu tarkoittaa hienosti toimiva välittäjäaineiden ja hyvä laatu kemiallinen lähetyksiä.

Hyvä laatu lähetyksiä aivoissa tarkoittaa, että saat tuntea hyvää, itsestäsi ja asioita. Saat ajatella selkeämmin, katsomaan asioita enemmän positiivisia valoa, puhua itseäsi enemmän hyötyä tavalla, ja tehdä parempia päätöksiä. Kun teet hyvää aivojen mehu joka päivä, Käytät ll huomata kaikki menee paljon sujuvammin elämässänne.

Miten teet hyvää aivojen mehu?

Kuten tohtori Richard Bandler (ko luoja Neuro-kielellinen ohjelmointi) sanoo, temppu on hyvä olo ilman syytä ollenkaan, niin kauan kuin voit.

Koska tiedän siellä on jotain, joka tekee sinusta tuntuu todella hyvältä. Tai, että toinen asia, joka tekee sinusta tuntuu vieläkin paremmin!

Tämä asia, että kun ajattelee sitä saa sinut hymyilemään heti. Salli itsesi täysin uppoudu että kokemus nyt. Kuin jatkat läpi tätä muistia, sulje silmäsi ja hengitä syvään nenän kautta. Pitää kiinni tähän hengitystä neljä laskee, ja hengittää hitaasti kahdeksan laskee. Noin viiden laskee, saatat tuntea tarvetta työntää jäljellä ilmaa ulos keuhkoista. Huomaa kuinka paljon rennompaa ja onnellisempi olet.

Toista tämä 8-10 kertaa.

Onneksi olkoon, Käytät ve juuri tehnyt hienoja laatu aivojen mehu!

Ota aikaa tehdä tätä kahdesti päivässä seuraavien kahden kolmen viikon ja Käytät ll löytää itsesi näköinen onnellisempia, ja tunne enemmän keskittynyt ja vapaa.
.