Kuka huolehtii teistä?

• Haluatko olla menestyksellistä liiketoimintaa?
&Bull; Haluatko houkutella vaurautta?
&Bull; Haluatko olla laaja, runsas ajattelutapa?

Harjoitus erinomainen itsehoidon.

Mikä on itsehoidon?

Se on monia muotoja: se tarkoittaa saa tarpeeksi unta, joka tarjoaa itse laadukkaita, ravitsevia ja kaunis ruoka, ryhtyä asianmukaisiin toimiin, jos et tunne hyvin. Se tarkoittaa tankkaus oman sisäisen energian kaasusäiliö, liittämällä luontoon tai tehdä jotain luovaa. Se tarkoittaa vapauttavaa itsesi jatkuvasti henkisestä kärsimyksestä.

Miksi itsehoidon tärkeää?

On käynyt ilmi, että itsehoito vaikuttaa sinuun ja siksi yrityksesi useita tasoja.

Päällisin puolin suuri itsehoidosta antaa sinulle energia, ja olet moottori yrityksesi. Tämä on kuin laittaisi happinaamari ensimmäisessä, ennen kuin autat muita heidän maski. Jos tajuton hapen puutteesta, et voi auttaa ketään, ajan.

Jotta voit tehdä paras yrityksesi, edelleen auttaa toisia parhaan kykysi, sinun täytyy tuntea hyvin! Ei vain hyvä, hyvä!

Jos haluat saada enemmän elämässä, kokeile tätä: odottaa enemmän. Tunne vain OK, tai vähän hidas, tai jatkuvasti stressaantunut silti voitava toimia, ei ole linjassa odottaa enemmän tai vastaanottaa enemmän.

Sinulla on oikeus tuntea suurta, vs. tunne kehno. Yksi suosikkini sanontoja on: Kipu on väistämätöntä; kärsimys on vapaaehtoista. Jos olet kärsivät, se on todennäköisesti lähtöisin valinta tehdä. Jos sinusta tuntuu huonosti, se on yleensä valinta (taustalla fyysiset sairaudet ulkopuolelle tietenkin). Yritätkö toimeen vähemmän unta kuin todella tarvitset? Tiedätkö edes kuinka paljon unta henkilökohtaisesti tarvitset? Syötkö comfort food, joka on alhainen ravitsemus ja runsaasti sokeria ja rasvaa?

Iso itsehoidon auttaa antaa sinulle energiaa tehdä mitä sinun tarvitsee tehdä, on helppo ja rento tapa.

Tässä on syvemmällä tasolla noin itsehoidon: jos et voi hoitaa itse - En puhu huolehtiminen muita ihmisiä, puhun YOU huolehtii teistä - jos et voi tehdä sitä, se on varoitus merkki siitä, että sinulla voi olla vikaa ansaitsevat tasolla.

Ihmiset, joilla on alhainen ansaitsevat taso tuntuu pysty antamaan itselleen riittävästi itsehoidon, paljon vähemmän ISON omahoidon! Jos sinusta tuntuu ansaitsette vain palanut paahtoleipä, vain jääneet, vain tähteet taas muut ihmiset saavat täyden pöydän, niin et aio kokea täysin runsaasti yrityksesi.

Jos hemmotella itseäsi kuin " vähemmän kuin ", millaisia ​​viestin annat sen maailmankaikkeuden siitä, miten on kohdeltava ja miten aiotte hoitaa? Kerroitte maailmankaikkeus että kohtelee sinua kuin "vähemmän kuin" on OK, koska se on esimerkki asetat itse.

kehotus toimia

• Kun olit nuori, teki vanhempasi harjoitella suuri itsehoidon?
&Bull; Onko sinulla säännölliset ateriat, tai sinä usein lykätä tai jätä aterioita?
&Bull; Oletteko (vai joku muu) kokata illallisen teille vähintään kerran viikossa?
&Bull; Tiedätkö kuinka monta tuntia nukkuisi jos ei olisi hälytys tai tarvitse herätä aikaisin?
&Bull; Saatko ulkopuolella liikuntaan tai nautinto vähintään kerran viikossa?
&Bull; Onko se sinulle vaikeaa asettaa aikataulu itsellesi ja pysyä siinä?

Jos vastaat NO kaikki tai suurin osa näihin kysymyksiin, sitten itsehoidon on ongelma sinulle. Se on myös alue, jonka voit sijoittaa jonkin verran energiaa, aikaa ja rahaa, ja luottaa siihen, että se tekee eron sinulle ja yrityksellesi tänä vuonna.

Jos haluat tuntea hyvin fyysisesti ja henkisesti, samoin kuten tehdä enemmän rahaa, niin se on aika ilmaisen Menestys istunnon minua. Voin tukea teitä luoda runsas mielentila, sekä auttaa sinua käytännön liike-rakennuksen strategioita.

© 2011 Marcy Stahl
.