Miksi pelkäämme Something

Uskomme, että jos pelkäämme jotain, se on ja pysyy, että se on pysyvä, ja muuttumaton.
Mutta tämä ei ole niin, ja meidän on otettava hyvin henkilökohtainen katsoa itse nähdä, miksi tämä on mielestämme. Kun katsomme jotakin itsestämme, me koteloida se, teemme sen vahvempi, ja siksi enemmän todellisia meille. Näemme itsemme yksi tapa, ja meistä tulee niin. Mitä me uskomme itsestämme on, miten me olemme. Se on yhtä helppo muuttaa käsitystä itsestäsi, koska se on muuttaa mieltäsi. Ja pelot toimivat samalla tavalla. Ajattele sitä, jos kertoisit lapsi yhä, että heidän täytyi pelätä koiria, niin ne olisivat, vaikka aluksi he eivät olleet. Koska ne ovat varoittaneet, käsketään pelkäävät, he uskovat tämän ja pitää kiinni tämän; se on todellinen heille ei ole muuta keinoa sen ympärille. Joten pelko on päätös; se on valinta.

Jos pelkäämme jotain, meidän on ymmärrettävä, että jossain vaiheessa elämäämme päätimme me pelkäävät sitä.
Se on ja pysyy, koska olemme päättäneet, että se olisi. Joten se ei ole voittamisesta pelkosi, niin paljon kuin se on noin vapauttaa idea ja muuttuviin mieltäsi mitä pelkäät. Pelko on tietoinen valinta; se vain tuntuu sinulla ei ole sen hallintaansa. Yksi niistä harvoista asioista elämässämme meillä on todellakin valvoa on itsemme. Aina mielestämme näin ei ole, olemme luopumassa siitä, kuka olemme ja sallii meidän kysymyksiä, ajatuksia tai tunteita tulla pois tasapainosta. Olemme vastuussa, keitä me olemme. Emme ole tuotteen jotain muuta. Olemme ikuisesti muutettavissa, joka kykenee kasvuun ja uudistumiseen. Emme ole tarttuneet tarvitse käsitellä jokin asia. Meillä on vapaus muuttaa ja päästää irti. Pelko toimii samalla tavalla. Kun päätämme voimme valvoa sitä, siitä tulee vähemmän kuin se on. Se ei ole jotain voittaa, että kuvittelee se on suurempi kuin se todellisuudessa on ja ei ole valinta teit. Kun emme ota vastuuta itsestämme, kun asetamme syyttää jotain muuta, sitten kysymys tuntuu väistämätön, vaikea muuttaa, tai pysyvä meille. Se ei ole erillinen meiltä. Sitä ei ole olemassa ilman päätöksemme sen olevan siellä.

pelko, ei väliä mitä se on, oli valinta teimme.
Päätimme tarvitsimme pelättävää tämä asia, ajatus , tai mikä se voi olla, ja niin me teemme. Älä yritä vahvistaa pelkosi, sanoa itse, hyvin se on siellä, koska niin ja näin, tai tämä tapahtui minulle ja niin tämä on miksi. Ei ole tekosyitä, ellet halua roikkua kiinni, että pelko. Jotkut ihmiset haluavat olla pelkoja, koska ottaa pelot on kuin rajoja. Me asettaa niitä niin, että meidän ei tarvitse kokea jotain. Sanomme itsellemme, jos minulla on tämä pelko, niin koko olemukseni pitää minut pois, että se ei koskaan tapahdu, ja olen turvassa. Mutta tämä todella toimii? Kun pelkäämme jotain, se estää sitä tapahtumasta? Ei, jonka pelko ei suojaa meitä tai tekee meistä turvallisempia; Itse asiassa se tekee meistä heikompia ja taipuvaisempia kokemaan mitä pelkäämme. Sillä jos me keskitymme siihen, mitä pelkäämme, meillä on tapana etsiä todisteita sen olemassaolosta vahvistamaan meidän ottaa se. Kun etsimme, mitä pelkäämme, me lopulta kokemus sen hyvin.

Poistamalla pelkomme, meistä tulee vapaa, vapaa pelkää, korosti, huolestunut, tai pelottaa.
Näemme elämää uudella tavalla, koska emme ole etsimässä pelkomme. Näemme elämän avoin, eikä jotain olla peloissaan pois. Tämä voi toimia monella tasolla ja kaikenlaisille pelkoja. Sillä ei ole väliä kuinka suuri pelko on; olet juuri viettänyt enemmän aikaa vakuuttavaa itsellesi, että sinä pelkäät tätä. Tietoisuutenne toimii erittäin vaikea soveltaa näitä pelkoja. Se yrittää pitää sinut turvassa, mutta se on vain ota ohjeita sinulta. Jos annamme itsellemme toisen kartan seurata, me. Jos päätämme nähdä meidän pelkoa valinta, päätös teimme, niin on helpompi päästää irti. Joskus voit jäljittää pelko takaisin sen lähteeseen, miksi se on olemassa, ja joskus tämä helpottaa ymmärtää, miksi teimme tämän valinnan, mutta se ei ole välttämätöntä. Sillä joskus pelkomme ei ole mitään todellista havaittavissa reittiä tai alussa, ja se on okei. Tärkeintä on uskoa, että pelko ei ole pysyvä tai vaikea vapauttaa. Sen sijaan, se on yhtä helppoa kuin muuttamalla mieltäsi ja uskoa jotain muuta. Mielemme on hyvin voimakas, kuten näette. Olemme vakuuttuneita itseämme olimme kerran pelkää jotain, ja yhtä helposti, voimme tehdä päinvastoin.
.