Body N Mind Connection - Avain Surviving Tough Times

On erittäin voimakas yhteys "body n mieli".

Mielemme ovat arkistot kaikkien meidän ennalta ohjelmoitu reaktioita ja vastaus malleja. Kehomme ovat ajoneuvoja, joiden kautta meidän emotionaalisia reaktioita syntyy ja on ilmaistu.

Emotion on kehon reaktio mieltäsi.

Emotion on huopa vastaus ajatus, joten niille meistä jotka yleensä tunnistaa hyvin vahvasti meidän ajattelu (toisin sanoen useimmat meistä suurimman osan ajasta) on vastaava emotionaalinen vaste yhtä suuri tai suurempi vahvuus.

Monet meistä on taipumus "yli- ajatella "asioita ja luoda uusia emotionaalisia reaktioita muodossa stressiä. Kokemukseni tämä on erityisen totta, kun koemme vaikeita aikoja.

Se tulee tapa kuljettaa kaikki jutut ympäri kanssamme, monille meistä se ikään kuin on (mitä olemme tulleet pitävät ) hyväksyttävä 'sisäisen staattinen ".

Itse asiassa monet meistä ovat varsin irti meidän oikeat tunteensa. "Elin n mieli" yhteys voi olla erittäin hyödyllisiä määriteltäessä, mitä meidän oikeat tunteensa ovat tietyssä tilanteessa tai vaikea päätös, joka meidän on tehtävä.

(tiedostamaton) ajatukset heijastuvat aina elimistössä kuin tunteet . Tämä erittäin hyödyllinen näkökohta "body n mieli" yhteys. Joten jos sinulla on vaikeuksia tuoda tajuton henkistä toimintaa osaksi tajuissaan tietoisuutta ajatuksina, kiinnittää hyvin huomiota tunteita.

Kun menemme läpi vaikeita aikoja luomme paljon tunteita ja "body n mieli" vaikutus tämän voi olla varsin ylivoimainen.

Tiedän omasta henkilökohtaisesta kokemuksesta, että oppiminen miten ennakoida ja hallita omaa vastauksia vaikeisiin tilanteisiin on kovaa työtä. Opin käsittelemään tätä erityisen stressaavaa liiketoimintaa suuri projekti olin mukana noin 12 vuotta sitten.

Nämä olivat keskeisiä opetuksia olen oppinut:

(1) vahva " body n mieli "vastaus vaikeina aikoina on aina ennustettavissa ja pitäisi olla täysin odotettavissa

(2) Älä jätä tai yritä tukahduttaa tunteita, joita syntyy, ja älä anna itsesi tulla tunnistaa heidän kanssaan

(3) muistuttamaan itse, että: "Tämäkin menee ohi". Toteuta että nämä vihainen ja puolustava valtioiden syntyy automaattisesti, mutta jos vain istua heidän kanssaan ja noudata niitä, ilman sitoutua niihin noin 24 tuntia, ne kulkevat.

Olen oppinut tämän kolminkertainen opetus melko nopeasti, ei koska tahansa hyvän käsityksen tai hengellistä kypsyyttä omasta puolestani, vaan asiana yksinkertaisen henkilökohtaisen selviytymisen!
.