Kevään Puhdista Beliefs

Voit ajatella uskovansa, että sinulla on, että todella on vanhentunut tai ei enää palvele teitä tai ehkä koskaan todella oli uskonne ensiksi?

Oletetaan, kun olivat hyvin nuoria olit pelkää hypätä pois korkea sukellus uima-altaalla. Ja siitä hetkestä, voit tunnettiin scaredy kissan ystävien ja perheen kanssa. Ennen sitä, sinun ei tuntunut erityisen pelkää muilla aloilla elämääsi, mutta joka kerta, kun kuulin tämän etiketti, se vahvisti käsitystä, että olit pelkää elämää ja arka ja heikko jotenkin. Ja tämä tuli osa henkilöllisyytesi.

Nyt kuvitella, että olet aikuinen, joka on edelleen kuljettaa noin tämä etiketti ja uskoa siihen, että ei ollut tarkka ensimmäinen paikka. Vuotta on kulunut, ja tämän vuoksi uskovansa, että pelkäät kaiken, olet vältellyt mahdollisuuksia kaikkien pelosta.
Mutta se todella ei ole liian myöhäistä muuttaa tämän uskomuksen. Saat päättää jokainen hetki joka päivä, miten voit reagoida tiettyihin tilanteisiin, ja miten voit katsella itse. Joten vaikka tämä etiketti on tullut osa henkilöllisyytesi, se ei ole liian myöhäistä poistaa ja korvata se jotain muuta - jotain, joka tuntuu enemmän kuin sinä.

Kokeile joukko uskomuksia ja etiketit ja nähdä, mikä sopii parhaiten. Muista, että vain sinä saat päättää. Voit saada syöttää ystävien ja perheen (vaikka kehotan - ainakin alussa - tekee tämän harjoituksen omalla), mutta lopulta olet se, joka sanoo viimeisen sanan.

Pidä hauskaa menee läpi uskomuksia ja nähdä, jos jokin niistä ovat vanhentuneita tai virheellisiä, kuka olet tullut. Kuten me siivota meidän kaappeja joka kevät ja päästä eroon vaatteita, että emme enää käyttää tai että ei enää huvita, jotka olivat olemassa, voimme myös tehdä saman asian kanssa uskomuksia.

Varmista, että olet vain yllään uskomuksia, jotka tuntuvat kaikkein kuten sinä.

sielusi kiitos siitä!
.