Itsehypnoosi tavoittaa uusia Personal Development Heights

Elokuvat on runsaasti kuvia, joissa itse puhua on alkusoittoa sulkeminen paljon. On &'; s myyntimies, joka kertoo itse hän &'; sa Jumala ennen kokousta asiakkaita. On &'; s motivoivaa puhuja, joka virnistää takaisin itseään peilistä voittaa esitys hermostuneisuus. Ja siellä &'; s nörtti, joka tarkoituksellisesti korjaa hänen ryhti johonkin “ soitin &"; jotta koota otsaa pyytää jotakuta treffeille.

Ja vaikka Hollywood enimmäkseen haluaa pilkata niitä, jotka tahallaan psyyke itsensä, siellä &'; n ansiot antaa itsellesi lisäsysäyksen saada tehtävän tehdä. Et ehkä tiedä sitä, mutta jo itsenäisen puhua Käytät uudelleen harjoitellaan hieman itsehypnoosi. Jos haluat tehdä paremmin kuin miten Käytät uudelleen tällä hetkellä tekemässä, niin miksi ei investoida itsehypnoosi koko matkan ja hypätä kaikki vanteet?

Jos Käytät uudelleen skeptikko, siellä &'; Korean ainoa asia, että sinun täytyy tietää: se toimii! Lähes jokainen uutissivusto on tarina henkilöt, jotka voitti kertoimet edessä äärimmäisen vastoinkäymisissä. Todellisuus on, me &'; uudelleen kaikki toimivat kaukana meidän todellisia mahdollisuuksia, ja se voi kestää tahallista vaivaa, kuten itsehypnoosi, laukaista mitä &'; s piilee pinnan alla. Itsehypnoosi voi poistaa jokainen kielteinen asenne teillä on kykyjä, ja muuntaa se viesti “ voin! &Rdquo; Itsehypnoosi voi hiljentää kaikki häiriötekijät ja ääniä in your head, ja kanava kaikki energiat kohti tavoitteesi. Itsehypnoosi voi tehdä sinusta tuntuu hyvältä itsestäsi, mikä puolestaan ​​auttaa sinua houkutella kaikki positiivinen fiilis maailmankaikkeudessa.

Joten, oletko kiinnostunut menossa pidemmälle ammatti? Entä tulossa tehokkaampi tasapainottaa vastuuta? Tai yksinkertaisesti kypsempi yksilön voi käynnistää ja ylläpitää täyttää suhteita? Jos kyllä, silloin harkita itsehypnoosi kuin tie.

Ja jos ajattelet itse-hypnoosi on rakettitiedettä, sitten harkita seuraavia 3 yksinkertainen vaiheet itsehypnoosi:

Vaihe yksi: fixate

Ensimmäinen askel itse -hypnosis on kiinnitys: keskitytään tietoisen huomion kohde, jotta peittää häiritseviä tietoa.

Mitä voit fixate? Objekti kaukaa, kuten maljakko tai maalaus on hyvä alku. Voit aloittaa kiinnittäminen askel tietoisesti huomioiden kaikki yksityiskohdat mitä Käytät uudelleen katsomalla, esimerkiksi monimutkainen kuvio kukkia maljakko, tai suuntaa taiteilijoiden &'; sivellin aivohalvaus. Jotkut toteavat, että he voivat keskittyä paremmin tarkastelemalla palavia kynttilöitä tai musta piste tyhjä paperi. Tai voit yksinkertaisesti Sulje silmäsi, ja ajatella satunnainen esine (ajattele sitä kuten “ toteemi &"; käsite elokuvassa Inception). Ei ole olemassa tarkkoja sääntöjä kiinnittämistä; Tärkeintä on, että Käytät uudelleen aktiivisesti kanavointi sinun keskittyä vain yhteen suuntaan.

VAIHE: RELAX

Kun olet keskittynyt, voit nyt alkaa aiheuttaa mielen ja kehon tilaan täydellisen rentoutumisen. On monia tekniikoita tehdä tämän; yksi suosituimmista on kautta PMR tai progressiivinen lihasrentoutus. Tässä tekniikassa menet jokaisen osa kehon, ehkä alkaen varpaiden tehdä tiesi jopa pään, ja kerro kutakin ruumiinosaa yksinkertaisesti “ rentoutua, rentoutua, ja rentoutua. &Rdquo;

Kolmas vaihe: oikeussubjektit vetoavat käsikirjoitus

viimeinen vaihe itsehypnoosi menestys on toistaa valitsemasi “ käsikirjoitus &"; uudelleen ja uudelleen. Script edustaa asenne tai ajatus, että haluat oppia ja hallita. Esimerkiksi suosittu Coue menetelmä neuvoo ihmisiä aina vahvistaa itseään sanomalla “ Saan paremmin ja paremmin joka päivä. &Rdquo; Og Magdino on hämmästyttävä kirjan nimeltä “ Greatest myyntimies Maailman, &"; jossa hän jakaa kymmenen henkilökohtaista kehitystä skriptit muodossa “ legendaarinen rullaa. &"; Mutta voit myös luoda henkilökohtainen käsikirjoitus perustuu persoonallisuuttasi ja yksilöllisiä tarpeita. Täällä &'; s esimerkki omatekoinen käsikirjoitus: “ olen eniten mahtava olento tällä planeetalla, ja voitin &'; t anna kenenkään kertoa minulle muuten! &Rdquo;
.