Miten kehittää Positiivinen Attitude
Älä ajatuksia negatiivisuuden jatkuvasti pommittaa sinua?
Älä turvattomuuden tunnetta hukuttaa sinua?
Oletko katsella kaikki kielteisellä tavalla?
Jos tämä on sinulle, miksi olet kuten tämä on nyt tullut syvälle sisimpäänne syöpyneet.
Emme voi kieltää, että olemme mitä syömme, fyysisesti ja henkisesti.
Jos henkilö polttaa, tai juo liikaa alkoholia tai syö liikaa roskaruokaa, kehonsa vaikuttaa jollakin tavalla. Ja vaikutus heidän terveyteensä liittyy suoraan kuinka paljon näistä toimista he antautuvat.
Samalla tavoin, henkilö, joka jatkuvasti ruokkii itseään negatiivisia ajatuksia yksinkertaisesti muuttuu negatiivinen henkilö.
Voit voittaa tämän sinun täytyy ruokkia itse ruokavaliossa positiivinen asenne. Yrittää selvittää, mitkä ajatukset ovat negatiivisia - ja jotka ovat positiivisia.
Mutta miten kertoa mitä negatiivisia ajatuksia ovat kuin?
No, he alkavat &'; ei &'; pikemminkin kuin &'; voi &' ;, he käyttävät &'; ei &'; vastakohtana &' YES ' ;, ja käytä &'; Will &'; ja sen sijaan &'; ei &';
Lisäksi tutkitaan omia ajatuksia, mitkä ovat negatiivisia ja jotka ovat positiivisia, pyytää apua jonkun elämässäsi joka tuntee sinut hyvin - puolisosi tai läheinen ystävä.
Pyydä heitä olla täysin rehellinen ja arvostele asenne asteikolla 1-10 - 10 on erittäin positiivinen ja 1 on erittäin negatiivinen. Kysy tämä henkilö mitä asioita nimenomaan sanoa, että he kokevat olevan negatiivinen. Rehellisyydestään voi olla tuskallista sinulle, mutta se johtaa sinut kohti tekee merkittäviä muutoksia asenteissa kaikkeen.
Seuraava askel on kirjoittaa mitä he sanovat ja katsoa sanat he ovat antaneet sinulle. Nyt pitäisi olla rehellinen itsellesi. Nuo sanat ovat yksinkertaisesti heijastus mitä on sisälläsi. Ne ovat kuka olet. He kertoa maailmalle millainen ihminen olet.
Onneksi voit vaihtaa - valitsemalla tehdä niin.
Sinun täytyy päättää vaihtaa ajatuksia negatiivisuuden positiivisia ajatuksia.
Selvitä, mitä sanoja sinun tulee käyttää muuttaa kielteisiä sanoja paperin. Kun olet tehnyt tämän, alkaa lisätä näitä uusia positiivisia ajatuksia mielessäsi.
Tulet pian alkaa huomata positiivinen muutos tapahtuu elämässäsi. Lähimmäisiäsi - perheellesi, ystävillesi ja työtovereillesi kaikki huomaa sen hyvin. Ne eivät saa olla varma, mitä on, että on erilainen sinusta. Mutta ne pian tunnustavat, että et ole enää sama henkilö, jota käytit olla.
.