Root tai Base tai ensimmäisen Chakra

Root tai Base tai ensimmäisen Chakra - sanskritin nimi-Muladhara.

juuri Chakra koskee fyysisiä tarpeita ja ihmisten perustarpeiden Survival. Turvallisuus ja turvallisuus hallitsevat reaktiot ensimmäinen chakra vastausta. Juuri Chakra on olemisesta täällä elin, ja yhdistää maan kanssa. Kyse on myös kuuluvat, ja asentamisesta sisään heimo, ja tunne turvallinen.

Lapset iässä 0-18 kuukautta olennaisesti täytyy luottaa heidän vanhempiensa tai hoito-ottajia. Jos ympäristö on turvallinen ja varma, he oppivat, että maailma on turvallinen paikka ja se on ok olla minä.

Uusi syntynyt vauvojen ja pienten lasten mielessä, että maailma ei ole turvallinen paikka, jos

• Koti on kaoottinen, esimerkiksi kun kyseessä on sota, tai riippuvuus, tai erittäin suuri perhe,
• Koti on hyvin synkkä, esimerkiksi heti kuoleman, tai jos joku perhe on hyvin sairas,
• Ympäristö on täynnä pelkoa, esimerkiksi, jos äiti tai isä on hyvin peloissaan,
• Lapsen tarpeet eivät täyty

Kun lapsi päättää, että maailma ei ole turvallinen paikka olla, tämä voi johtaa kestoikää ei uskoa, että sen "tarpeistaan ​​huolehditaan tai että muut ihmiset ovat turvallisia . Uuteen syntynyt, tämä on selviytymisen kysymys niin ensimmäinen Chakra pelkoja tuntuu usein hengenvaarallisia ja on käsiteltävä turvallisessa ympäristössä. Usein ihmiset luottamuksen kysymyksiä käytöksessä tottumukset, joka estää muita POIS esimerkiksi eristäminen ja riippuvuus.

Tämä on myös Chakra joka on heimojen ja liittyy perheen identiteetti. Olemme lauma eläimiä, ja antaa erittäin tärkeänä hyväksyntää muilta. On hyvin selvä tapa olla, ja toimii eri tavalla voi johtaa nöyryytystä, vieraantumista ja hylkääminen.

"Mitä he sanovat?" muodostaa suuren osan heimojen share- on hyvin erityinen oikeus ja oikea tapoja olla, tehdä ja toimia, ja niin edelleen. Vaikka tämä voi olla hyvä asia-jos ei olisi sääntöjä ajo tiellä, esimerkiksi ajo tulisi terrifying- se voi tukahduttaa yksilöllisyyttä.

Mikä heimojen ajattelutapa kannustaa ei seiso ulos, ja se ei salli muita näkökulmia tai laajentamista. Luova ilmaisu ja spontaanisuus voidaan uhkaa ryhmään.

Ohjaus on yleensä tukena pelko, ja monet haluavat status quo, koska tämä on mukava ja tunnettu, vaikka se tarkoittaa ei saada, mitä haluat. Pelko on erilainen voi usein estää rohkeimmat ihmisiä ohjeiden mukaan, jonka tuo kuluessa.

Tässä muutamia tyypillisiä ensimmäinen Chakra fears-

Mitä he sanovat?
Mitä he ajattelevat?
Saanko hylättävä on eri /aito /voimakas?
Saanko nöyryytetään puhumisesta minun totuus?
Olenko yksin?

fyysinen ruumis soittaa tärkeä rooli tämän Chakra. Terve suhde kehon ehdottaa tasapainoinen ensimmäinen chakra. Jos se on epätasapainossa, on usein asioita ympäri kehoa ja ruokaa. Jos emme tunne turvallinen ja tuettu, se on helppo löytää lohtua ruokaa korvaaminen ravintoa mukavuutta että me tarvitsemme. Samoin ihmiset, jotka erottaa usein kehoaan, tai elää niiden mielissä, usein pohja Chakra kysymyksiä keinona paeta niiden kipua.

Base Chakra tekijöiden osalta

liikaa energiaa

• Kiusaaminen
• Liikalihavuus
• Ahneus
• Yli-Eating
• Itsekeskeisyys
• Hamstrauksen
• Hidas
• Laiska
• Väsynyt
• Riippuvuus Turvallisuus
• Pelko Vaihda
• Jäykkä ohjaus.

Estetyt Energia

• Emotionaalisesti Needy
• Erottamista Body
• Alipainoinen /Ylipaino
• Pelokas
• Itsetuhoinen käyttäytyminen
• Huono Discipline
• Huono itsetunto
• Huono rajat
• Disorganised
• Uhri

energiapolitiikan

• Hyvä terveys
• Grounded
• Korkea Fyysinen Energia
• Mukava Body
• Mielessä, että maailma on turvallinen paikka
• Kyky rentoutua ja Go kuluessa.

Nosto- Chakra Väri

Red

Nosto- Chakra Kristallit

• Veren kivi
• Smokey Quartz
• Akaatti
• Tigerin Eye
• Hematiitti
• Garnet
• Ruby
• Onyx
• Ruusukvartsi.

ensimmäinen Chakra Healing

Jooga on erittäin tehokas elvyttämään sinua kehon. Mietiskelyn, joka vie sinut kehoosi ovat myös erittäin hyödyllinen. Liikunta ja tanssin ja yhdistää maan kanssa voi auttaa ihmisiä, joilla on ensimmäinen chakra kysymyksiä. Myös vilkaisu historiaan ja ymmärtää missä pelot tulevat ja käsitellä niitä turvallisessa ympäristössä. Ääni ja väri hoito voi myös olla hyödyllistä ja käyttöä kiteet, hieronta ja energia hoito on myös hyviä käytäntöjä. Puuttuminen mitään ruokaa tai paino kysymyksiä, että sinulla on, ja oppia rakastamaan ja hyväksyn elimistö myös tasapainottaa ensimmäinen Chakra kysymyksiä.

Huom Nämä ovat kaikki vain suggestions- sinun täytyy löytää jotain, että olet mukava ja että ei ole kaikille sama.

Lujita: Minulla on oikeus olla täällä. Se on turvallista olla täällä.

Tämä artikkeli on on yksi luvuissa kirjan miten parantua Chakra epätasapainoa, Caroline Nokkonen. Alla lisätietoja siitä, miten saada se ilmaiseksi rajoitetun ajan, kun kirjaudut tiedotteen Hengellinen kasvu Työkalut.
.