Täytä Vuosi Consciously

Nämä muutamaa päivää ennen uudenvuoden on maaginen ja pyhä laatu heille. Arvostan tuudittaa toimintaa, joka tapahtuu usein tällä viikolla ja mahdollisuus meillä on pohtia takaisin vuonna, että on päättymässä, sekä luoda uusia mahdollisuuksia ja aikomuksia vuodelle, joka on alkamassa. Se tuntuu usein jännittävämpää keskittyä meidän "päätöslauselmia" tulevan vuoden kuin se katsoa taaksepäin. Mutta ennen kuin hypätä eteenpäin ja alkaa tehdä tavoitteemme ensi vuonna, on tärkeää, että me täydellinen
vuonna, että on päättymässä tietoisesti
.

Niin paljon kuin Itse rakastan tätä päätökseen prosessin, olen yleensä ristiriitaisia ​​tunteita heijastaa takaisin vuosi. On usein jännitystä, kiitollisuutta ja iloa kaikille ihana saavutuksia, kokemuksia, oivalluksia, ja enemmän. On myös surua, pettymystä, ja surua asioita, joita en saavuttaa, ihmisiä ja asioita kaipaan, ja paikkoja elämässäni jossa olen kamppaillut tai epäonnistunut.

Tämä on niin totta niin koskaan niin 2010 tulee lähelle. Kulunut vuosi Olen kokenut joitakin todella suuria ylä-ja kipeitä alamäet. Olen todella kiitollinen kaikille, että olen oppinut ja kokenut. Ja vaikka minulla on paljon arvostaa tästä viime vuonna, olen myös iloinen nähdessäni se loppuu! Entä sinä?

Koska yhteisen seoksen tunteita koemme ja erityisesti vuoden kuten 2010, mikä loi paljon kasvumahdollisuuksia useimmat ihmiset tiedän ja työskennellä, on tärkeää, että me omaksua ja harjoitella taidetta loppuun
. Täydennys on tietoinen prosessi ryhdymme jolloin teemme ja sanoa mitä meidän luomiseksi varsinaisessa merkityksessä sulkeminen kokemus (tässä tapauksessa vuonna, että on päättymässä).

Koska meillä on usein kestävyys aidosti juhlii ja arvostaa itseämme, mikä rehellisesti meidän saavutuksistaan ​​tai meidän epäonnistumisista, tunnustaen meidän todellisia tuloksia tai sen puute, suree menetys syvyyden, ja lisää - me yleensä vain vierittäminen loppuun asioita ja joko välttää loppuun kaikki yhdessä tai siirtyy seuraavaan asia niin nopeasti kuin voimme. Kun teemme tämän, olemme kuitenkin missaa pyhä ja tärkeä prosessi.

loppuun antaa meille mahdollisuuden tuoda asioita läheinen tunne kiitollisuutta, kunnioitusta ja rauhaa. Kun annamme itsellemme luvan kokea tunteen todellisen loppuun, siirrymme seuraavaan vaiheeseen elämän tuo meille lahjoja, oppitunteja, saavutuksia, kokemuksia, ja enemmän mitä olemme juuri käyneet läpi. Kun emme ota aikaa todella valmis jotain, päädymme kuljettaa matkatavarat, pahoittelee, pelko, ja ratkaisemattomat kysymykset meidän seuraava kokemus. Nämä asiat eivät palvelemaan meitä ja päätyvät usein heikentää menestyksemme ja täyttymystä.

Kun valmistaudu 2011 ja alkaa ajatella erityisesti, mitä haluamme luoda ja kokemusta uudenvuoden, yksi Tärkeimmät asiat voimme tehdä, on täydellinen 2010 tajuissaan ja tehokas tapa.

Täydennys Kysymyksiä ja

Tässä muutamia kysymyksiä voit kysyä ja vastata itse, koska tapa luoda tunnetta valmistuminen 2010:

1) Mitkä olivat minun suurin oppitunteja vuonna 2010?

2) Mikä minä olen eniten ylpeä tästä viime vuonna?

3) Mitkä olivat minun Suurimmat pettymykset vuonna 2010?

4) Mikä minä olen valmis päästämään irti tästä viime vuonna?

5) Mitä muuta minun täytyy tehdä tai sanoa olevan täysin täydellisenä 2010?

Kun kestää jonkin aikaa ajatella ja kirjoita vastaukset näihin kysymyksiin, katso jos voit pohtia tätä viime vuonna tunnetta arvostusta ja empatiaa. Sana "arvostaa" tarkoittaa arvostusta (ei välttämättä pidä, samaa mieltä, tai haluat kokea uudelleen). Olipa vuosi oli "ihana", "kauhea" tai jotakin siltä väliltä - me jokainen on niin paljon voimme arvostaa tästä viime vuonna. Ja on tärkeää, että meillä on niin paljon empatiaa kuin mahdollista itsellemme (ja ympärillämme), erityisesti juuri nyt.

Jos olet mitään kuten minä, olet todennäköisesti ollut joitakin suuria epäonnistumisia tai pettymyksiä kuluneen vuoden aikana. Kun voimme muistaa, että me melkein aina tehdä parhaamme, mitä meillä on joka hetki elämäämme, voimme toivottavasti päästää irti meidän häpeän, syyllisyyden, tai hämmennystä minkä tahansa niistä asioista, joita ei tehnyt &'; t mennä niin suunniteltu meille vuonna 2010. Ja luultavasti oli joitakin uskomattomia asioita tapahtuu elämässäsi kuluneen vuoden samoin. Se &'; tärkeää, että tunnustamme itsellemme kaikki se - ylä-ja alamäet.

Katso jos voit luoda joitakin pyhä aikaa lähipäivinä jakaa vastauksia näihin loppuun kysymyksiin joidenkin tärkeät ihmiset elämässäsi (ja ehkä pyytää heitä vastaamaan näihin kysymyksiin samoin). Luomalla tietoinen aikomus valmistua, annatte itsellesi lahja arvostavansa kuluneen vuoden aikana ja näin, anna tilaa avata jossa voit luoda tavoitteet ja suunnitelmat 2011 tunne rauhaa, teho, ja selkeys. Ja Kun pohdit näitä kysymyksiä, saatat huomata, että siellä on jotain tärkeää haluat tehdä tai sanoa antaakseen 2010 taakse ja astu 2011 vapauden ja intohimo.

Hauskaa tämän. Ja onnittelut loppuun toinen vuosi tämän maagisen, outo, ihana seikkailu kutsumme elämää - mitä ratsastaa!
.