Lopettaa maailman, haluan saada pois!

Lähes joka päivä, kuulen jonkun huomautus kuinka nopeasti maailma muuttuu – ja se &todellisten tuloste; totta. Se &'; melkein tunnistamattomaksi meidän vanhemmat &'; päivää, ja jopa maailman me kasvoimme.

Elämme maailmassa paljon kosketti jatkuvassa muutoksen tilassa kuin mikään sukupolvi, joka on mennyt ennen meitä. Maailmanlaajuinen viestintä ja ideoiden yhdistettynä yhä teknologia on antanut meille maailman, joka liikkuu uskomattoman nopeasti. Lisää että Maailman väestönkasvu, lisääntynyt maailmanlaajuinen kilpailu ja paine meillä kaikilla on voitosta, ja meillä on maailman sen jalka juuttunut tiukasti kaasupoljin!

Mind teitä, se &todellisten tuloste; s lähes varmaa, että nykyinen mieletöntä vauhtia, jolla meidän maailma kääntyy on hitain muutosnopeus me &'; ll koskaan; asiat voi vain nopeuttaa entisestään täältä – aika pelottavaa, isn &'; t se?

Juuri vahvistaa tätä, pahentaa tosiasia on, että &'; ole mitään kukaan meistä voi tehdä hidastaa muutoksen – halusimmepa sitä tai ei, vuoristorata on tullut jäädäkseen!

enemmän muutos meidän on käsiteltävä, sitä suurempi on mahdollisuudet meidät tuntemaan stressaantunut. Ihmiset ovat, luonteensa, suuria muutoksia. Meillä on rutiineja ja ominaispiirteitämme ja vihaamme otettava ulkopuolella &'; mukavuusvyöhykkeet &' ;. Kuinka monta kertaa olet kuullut kollega sanoa &'; hyvin, me &'; ve aina tehneet sen niin &' ;, tai viitata miten jotain toiminut &'; viimeksi &' ;? Kun meillä on asiat sekaisin vähän, ihmiset epämukavaksi, joten se &todellisten tuloste; s ymmärrettävää, että tämä voi luoda stressiä.

Vaikka muutoksia, jotka parantavat ihmisten &'; elämään voi luoda stressiä. Esimerkiksi kun joku saa ylennyksen ja on siirtyä uuteen kaupunkiin, he eivät vain tarvitse käsitellä kaikki muutokset uusista vastuualueistaan ​​työssä, jossa uusi pomo, uusia suhteita ja uutta tietoa; heidän perheensä on myös käsiteltävä muutosten mukana siirtymässä uuden naapuruuspolitiikan - uusia kouluja, uusia naapureita, uusia paikkoja tehdä ostoksia, uusi lääkäri, lista voi olla loputon. Vaikka yleinen tulos on positiivinen muutos, kaikki nämä asiat lähes varmasti lisätä painetta henkilön kotona ja työelämässä.

Koska voimme &'; t hidastaa muutoksen alas, mitä voimme tehdä?

Vastaus löytyy omassa kyky muuttaa sisällä - tapamme käsitellä tai reagoida muutoksiin. Jos voit &'; t muuttaa mitä me don &'; t: n kaltainen, on vain kaksi asiaa, jotka voit tehdä. Voit valita ei olla osa asia sinulla ei' tykkää (joka tässä tapauksessa yksinkertaisesti isn &'; t menossa töihin!), Tai muutat asenne se.

Tässä muutamia ideoita saatat tehdä tämän:

• Etsi hyödyt muutokset kokevat. Ajattele miten voit käyttää näitä muutoksia helpottaa elämääsi. Yritä välttää taistelevat muutoksen, ja löytää tapoja tehdä se toimii sinulle. Se &'; s paljon helpompaa ja ', mennä virran mukana ja todellisten tuloste ;!

• Keskittyä oppimiseen toimimaan muutoksen. Enemmän keskityt &'; saada kahvaa se &todellisten tuloste ;, nopeammin se &todellisten tuloste; ll toinen luonto.

• Ajatella asioita läpi. Kohdatessaan muutos, tarkastella sitä, jos se &todellisten tuloste; sa shakkipeli, kun täytyy ajatella läpi useita liikkuu etukäteen eikä vain yksi. Paljon aikaa luomme stressaavaa tilannetta tekemällä arvostele ottamatta huomioon, mitä seurauksia on.

• Pidä avoimin mielin, ja positiivinen asenne. Moittien uusi idea tai irtisanomistaan ​​se on helppoa, mutta parempi asenteemme siihen, vähemmän urakka se on. Lisäbonuksena, oleskelevat positiivinen on myönteinen vaikutus urasi ja suhteita – kukaan ei halua olla noin negatiivinen henkilö!

• Tunnustavat, että muutos voi olla stressaavaa. Hyväksy tästä ja anna itsellesi lupa tuntea epämiellyttävä alussa.

• Auttaa lähimmäisiäsi tottuu muutos antaa sinulle parempi käsitys muutoksen itse, minimoi stressiä puolella se sekä vaikuttaa hyvin teidän suhteita.

• &Ldquo; minä olen mestari kohtaloni; Olen kapteeni sieluni. &Rdquo; on lainaus klassinen runo &'; Invictus &' ;, vaikka useimmat ihmiset muistavat sen paremmin kuin linjan elokuva &'; Casablanca &' ;. Ottamaan vastuu omasta asenteesta. Käytät ll vain stressaantunut jos annat stressiä elämääsi. Ohjaamalla asenne, ja teidän tunteita, voit antaa itsellesi parhaat mahdollisuudet saada irti muutoksen, ja minimoida stressiä.

Toki, muutos voi satuttaa. Mutta se on tullut jäädäkseen. Ihmisiä ja järjestöjä, jotka etsivät positiivisia ja omaksua muutos on niitä, jotka näkevät eniten hyötyä siitä. Aiotteko olla yksi heistä?
.