Miten puolustaa mielipiteesi saamatta defensive

Haluatko saada järkyttynyt, kun joku arvostelee mielipiteesi? Oletko aina puolustaa lausuntoon vihainen ja puolustava tavalla?

Olet todennäköisesti puolustaa idea, koska tämä on mitä uskot. Kun joku arvostelee ideasi, sinun täytyy puolustaa ilman liioittelua ja ilman puolustava. Jos puolustaa idea, mielipide, tai usko puolustava ja vihainen tavalla, olet todennäköisesti saada kritisoi enemmän muiden. Kun puolustaa idea puolustava tavalla, voit tuntua olet hyökkäävät toisia.

Jos tavoitteena on oppia puolustamaan ideasi saamatta puolustava, noudata alla olevia ohjeita:

1. Varaudu

Kun sanot lausuntopyynnön tai ehdottaa ajatus, tietää, että on olemassa joitakin ihmisiä, jotka eivät ymmärrä sitä. Varaudu että jotkut eivät samaa mieltä ideasi. Valmistaudu vastaamaan kaikkiin kysymyksiin, että luulet ihmiset kysyvät tai vastustaa noin. Kun olet valmis, voitit &'; t ylireagoida, kun vastaat.

2. Kiittää kriitikot

Kiitos kriitikot ja ihmiset niiden kritiikkiä ja palautetta. Kun kiittää kriitikot, tämä käyttäytyminen osoittaa, että olet vahva ja että sinä et &'; t saa vaikuttaa niiden kritiikkiä, vaikka se oli hajottavista.

3. Käytännössä

Jotta voisit kommunikoida muiden kanssa saamatta puolustava, sinun täytyy harjoitella ystäviesi läheiset ystävät ennen esität ajatus. Tehdä ystäväsi pyytää sinua niin monta kysymystä kuin mahdollista, joten sinun on hyvin valmistautunut, kun esität idea ihmisiä. Mitä enemmän harjoittelet, sitä paremmin tulee käsittelijöitä kritiikkiä.

4. Ohjaa kehon kieli

Työ rentouttava kasvojen lihaksia ja hymy, niin olet voittanut &'; t näytä viha naamasi. Kun hymyilet, tämä taipumus tehdä keskustelun vähemmän jännittynyt. Voit &'; t ohjaus toiset, mutta voit kontrolloida itseäsi, niin näytät johtajana edessä teidän väitteiden.

5. Hyväksy kritiikki

Tiedä, että jokaisella on eri mieltä ja uskomuksia. Jokaisella on erilainen katsoa tilanteet, joten oppia hyväksymään ja ymmärtää, että ihmisistä
.