Getting Clear Your Fear

Getting Tyhjennä Sinun pelko

Tiedätkö milloin pelko on tilalla sinut takaisin?

En &'; t. Ainakaan aina.

Kun tajuan &'; m pelokas, minusta on kohtuullisen helppoa kohdata. Voin kokea sen ja onko se &todellisten tuloste; s jotain minun täytyy kiinnittää huomiota tai siirtää sen läpi.

Mutta kun minä DON &'; T huomaa pelkoni, I &'; m vaarana on se sidetrack minua ja minun tavoitteet.

Ensimmäinen puolustuslinja on olla tietoinen ja olla tietoinen pelkomme – saada selvää, mitä se on, että &'; s aiheuttaa pelkomme. Tällainen tutkimus on usein haasteellisempi kuin luulisi. Pelkomme voi olla liukas pikku paholaiset.

Ja tämä on kun monet ihmiset lopettaa. He &'; uudelleen yksinkertaisesti halua määrittää, mitä todellinen pelko on. Ne jäävät kieltämiseen. Mutta kun me saada selvää, voimme siirtyä seuraavaan vaiheeseen.

Voimme aloittaa onko pelko on järkevä tai järjetön. Suurin pelkomme eivät ole oikeutettuja, mutta jotkut ovat. Jos löydät itsesi epävakaalle ahven, terve pelko korkeudet on hyvä asia todellakin.

Kun päätämme, onko pelkomme on rationaalinen vai ei, meidän on päätettävä, onko loppuratkaisu siirtymässä pois meidän mukavuutta vyöhyke nopeampaa epämukavuutta pelkomme.

energiavirtojen jossa keskitymme menee. Ja meidän pitäisi keskittyä, mitä haluamme, ei se, mitä me don &'; halua.

Vuonna 1984 tein ensimmäisiä palo kävelee Tony Robbins. Hän oli 24-vuotias ja vasta alussa hänen raketti kiivetä mainetta ja mammonaa.

Voin kertoa teille ensi käden kokemusta, joka tarkastellaan 1200-asteen hiilet varmasti aiheuttaa voit kohdata pelkosi.

Yksi taktiikka Tony opetti meitä ennen kävelymatkan seminaari oli “ valmis kohtaamaan pahimmassa tapauksessa &" ;. Ajatuksena on ajatella pahinta, mitä voi tapahtua – jopa liioitella se – ja sitten katso jos me &'; uudelleen valmis hyväksymään pahinta.

liioiteltua oli tässä tapauksessa “ verinen kannot &" ;.

Yli 120 ihmistä (kaikki osallistujat) käveli tulessa. Ja tähän päivään, olen edelleen käyttää muistoni voittaa pelkoni että yöllä kun tunnen pelokkaasti mihinkään sitoudun – tai harkita yritys.

Ja minulla on vielä työtä on läsnä tarpeeksi huomata kun I &'; m tunne pelkoa. Se &'; s ei pidä siitä &'; on aina vapina, rantasuot, hikoilu pelko. Se &'; s yksinkertaisesti epämukavuutta että joskus pitää meidät menemästä kaikille, että me ansaitsemme.

Mielestäni tietoisuus on 90-prosenttia voittaa mitään ongelmia. Koska suuri keksijä ja teollisuusmies Charles Kettering sanoi, “ ongelma selkeästi on ongelma puoli ratkaistu. &Rdquo;

Toiminta Point
Ilmoitus kun olet pelossa. Ajattele sitä. Tunne se. Pelkosi voi olla arvokasta tietoa sinulle, mutta niiden pitäisi olla vain, että – tietoa voit käyttää. Niiden ei pitäisi ajaa sinua.

Arvioi pelkosi. Sitten siirtyä niiden kautta ja paistatella auringonpaisteessa oman saavutus.
.