Miten saada se kaikki tapahtuu ...

Niin paljon tekemistä - niin vähän aikaa tehdä kaikkea. En voi kertoa teille, kuinka monta kertaa olen kuullut ärsytti ihmisiä valittavat, että he eivät vain tiedä miten he saavat kaiken tehnyt.

Se on osa ongelmaa - jos meidän odotus on, että olemme pitäisi saada kaikki tehtyä, joka on meidän tehdä luettelo, odotuksemme ovat pelkkää epärealistisia. Olemme pohjimmiltaan epäonnistunut ennen kuin olemme edes alkanut.

yksinkertaisesti emme voi saada se kaikki tapahtuu.

Mitä pikemmin teemme rauhan, että todellisuus, sitä paremmat mahdollisuudet meillä on hallita meidän päivinä, viikkoina, ja kuukaudeksi pienemmällä stressiä ja enemmän tyydytystä.

Joten, jos emme voi saada se kaikki tehty, mitä meidän pitäisi saada tehdä? Ja siinä piilee miljoonan dollarin kysymys ...

Liian monet ihmiset viettävät aikaa asioihin, jotka eivät ole tärkeitä liiketoiminnan tai henkilökohtaisia ​​tavoitteita. He kärsivät häiriötekijä mikä on todella tärkeää. He viettävät aikaa tehdä asioita, jotka ovat tärkeitä muiden ihmisten tehdä listoja, eikä omia

aikani hallinta seminaareja, pyydän ihmisiä kirjoittamaan alas sarakkeessa viisi asiaa, että useimmat kuluttavat aikaansa. Sitten, sen jälkeen on valmis, pyydän heitä täyttämään sarakkeessa B, joka on mitä viisi asiat ovat tärkeimpiä elämässään. On yleensä järkyttynyt hiljaisuus kuin ihmiset verrata näitä kahta saraketta.

avain on määrittää, mikä on todella tärkeää sinulle, ja varmistaa, että kohteet luettelosta etenevät näitä tärkeitä asioita. Joskus se ei ole helppoa ilmaisemaan selkeästi, mitä ne todella tärkeitä kohteita ovat. Me kaikki saamme niin kiinni päivä tänään räme toimintaa, että se voi olla hyvin helppo unohtaa nämä asiat.

On hyödyllistä seistä takaisin ja vie makro mieltä elämäsi, urasi, perheesi, terveys, jne., ja kysy itseltäsi, “ jos tällä alueella elämäni oli huipussaan , mitä olisi tapahtunut? "Toinen harjoitus käytän on pyytää ihmisiä minun seminaareihin kuvitella itsensä iässä 90 ja etsivät takaisin heidän elämäänsä, ja luetellaan viisi asiaa he ovat eniten ylpeä toteutuksessa.

Esimerkiksi joku voisi sanoa, että on terve oli yksi niiden arvot, ja että se oli todella tärkeä. Silti missään heidän päivittäisen tai viikoittaisen toiminnan luettelot oli mitään käyttää aikataulun. Kehittämällä selvyyttä mikä on tärkeää, voit tehdä tilaa elämässäsi tästä toiminnastaan.

Yksi suurimmista haasteista on saada mitä me kutsumme “ tärkeä mutta ei kiireellinen "tavaraa. Nämä ovat toimia ja toimintaa, joka voi auttaa sinua rakentamaan kohti henkilökohtaista ja ammatillista menestystä haluatte, mutta eivät ole saavuttaneet kiireellinen tai kriisi vaiheessa. Jälleen liikunta on hyvä esimerkki tästä. Se voi olla tärkeää, että olet terve, mutta et voi tehdä kaikki liikuntaa kerralla. Sinun täytyy levitä se ja liikkua säännöllisesti.

Kun ihmiset kertoivat, että he tarvitsevat tai haluavat “ löytää &"; aika tehdä jotain, minusta tuntuu he ovat jo voitettu itse. Muistaa ne tehtävälistat kanssa 493 kohdetta niitä, se on vaikea löytää aikaa. Emme “ löytää &"; aika - me “ tehdä &"; aika. Ja meidän on tehtävä aikaa, mikä on tärkeää.

Lopuksi meillä on oltava realistiset odotukset siitä, mitä voimme saavuttaa yhdessä päivässä tai viikossa. Kun katson näiden viiden sivun tehtävälistat että jotkut ihmiset ovat, en voi olla ajattelematta niitä voidaan asettaa itsensä säännöllisesti pettymys.

Mitä haluan ehdottaa, että ihmiset arvioida, kuinka monta tuottava tuntia he ovat tiettynä päivänä, katsoa heidän luetteloita, mikä on tärkeää ja mikä toiminta tukee heidän henkilökohtaisia ​​ja ammatillisia tavoitteita, ja sitten tehdä aikaa niille heidän päivinä, viikkoina ja kuukausina.

On erittäin hyödyllistä todella antaa arvioitu määrä aikaa toimia. Kun tämä on tehty, olen valmentaja ihmisiä kaksinkertainen määrä aikaa. Näin, koska ne ovat oman työnsä suunnitteluun, he voivat olla realistisia odotuksia siitä, mitä he voivat saavuttaa päivässä. Tämä käytäntö mahdollistaa myös ihmisiä hakemaan apua, kun he ovat ylityöllistettyjä, tai sanoa ei pyyntöjä että ei voi olla tärkeitä tai kiireellisiä.

Koska selvillä siitä, mitä on todella tärkeää sinulle, ja joilla on realistiset odotukset siitä, mitä voit fyysisesti suorittaa päivässä tai viikossa voi mennä pitkä matka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi ja parantaa itsensä tyytyväisyys. Joten, mitä aiot tehdä aikaa huomenna?
.