Mitä vihaat Most muut voivat olla varjostus Yourself

Shadow itseemme käsittää kaikki tunteet ja ajatukset me tukahduttaa olevan sosiaalisesti sopimatonta. Kateus, raivo, että paha vihlaisu että nauttii ajatus pomosi kutsutaan matolle? Se on varjo materiaali. Mitä enemmän tukahduttavat varjo materiaali, enemmän kiinni sillä on meille.

esimerkki? Mielestäni tämä on helpoimmin nähtävissä homofobisen ihmisiä. Sanotaan, että ihmiset, jotka ovat homofobisen satama homoseksuaalisia tunteita itse, tai pelkäävät, että he tekevät. Joten he pystyttää mitä freudilainen viittaa puolustusmekanismi kutsutaan "reaktion muodostumista", jossa tunteita, tunteita tai impulsseja, jotka aiheuttavat ahdistusta tukahdutetaan ja voittaa pystyttämällä liioiteltu haamu päinvastainen suuntaus. Jos koet homoeroottisia tunteita, jotka ovat mielestänne hyväksyttävää, olet tukahduttaa ne ja äänekkäästi ja longly oksentaa homofobiset diatribes kuin puolustus. Tämän vuoksi näet poliitikot ja TV-evankelistojen, jotka ovat viettäneet vuosia decrying homoseksuaaleja tai prostituoituja yhtäkkiä uutisissa tunnustaen samaan käyttäytymistä ne vuosia tuomitaan.

Jungin, Shadow toimii samalla tavalla. Mitä me tukahduttaa ja yrittää kieltää tulevat takaisin kummittelemaan meille. Jung kuvattu Shadow kuin, "kaikki, että kohde kieltäytyy tunnustamasta itsestään ja silti on aina vannoutuneita itseään hänelle suoraan tai välillisesti". Häpeä, seksuaalisuus, raivoa, pelko, heikkous, mustasukkaisuus, satuttaa ja katkeruutta voidaan työnsi alas meidän tajuton ja tulla varjo materiaali. Täydellinen esimerkki on tohtori Jekyll ja herra Hyde. Robert Louis Stevenson tekee kaunis työtä rinnakkainasettelun täysin oikea ja yhteiskunnallisesti hyväksyttäviä Dr. Jekyll hänen tummempi, varjopuolensa, herra Hyde. Valossa päivä Tohtori Jekyll tukahduttaa kaikki hänen varjo materiaali ja esittelee kuvankaunis, sosiaalisesti hyväksyttävää mallin käyttäytymistä. Mutta yöllä, kun kukaan ei näe, hänen pimeä puoli herää eloon Mr. Hyde.

Robert Bly, runoilija ja kirjailija, kuvailee meidän varjo materiaali kuin "pitkä pussi me vetää takanamme". Vuonna Bly kirja, "A Little Book Human Shadow, hän sanoo pussi edelleen saada isompi ja isompi kuten ikä, sillä se sisältää kaikki, että me tukahduttaa ja kieltää itsestämme ja meidän elämäämme, ellemme aktiivisesti pyrittävä saamaan varjo valoon. Hän kirjoittaa,

Anna &'; s puhua henkilökohtaisista varjo ensimmäinen. Kun olimme yksi tai kaksi vuotias meillä oli mitä voisimme visualisoida kuin 360 asteen persoonallisuus. säteilemän pois kaikista osista kehomme ja kaikki osat meidän psyyke. juokseva lapsi on elävä maapallo energiaa. Meillä oli pallo energiaa, okei, mutta eräänä päivänä huomasimme, että meidän vanhemmat ei tehnyt &'; t pidä tiettyjä osia, jotka pallo. He sanoivat asioita kuten: “ Can &'; t olet vielä? &"; Or “ Se isn &'; t mukava yrittää tappaa veljesi. &"; Takanamme meillä on näkymätön pussiin, ja osa meitä vanhempiemme Don &'; t: n kaltainen, me, pitämään vanhemmat &'; rakkautta, laittaa pussiin. Mennessä menemme kouluun meidän laukku on melko suuri. Sitten meidän opettajat voivat sanoa sanottavansa: “ Good lapset Don &'; t suuttua hoitaakseen nämä pieniä asioita. &"; Joten otamme vihaa ja laita se pussiin. Mennessä veljeni ja minä olimme kaksitoista Madison, Minnesota me tunnettiin “ kiva Bly pojat. &Rdquo; Pussit olivat jo kilometrin mittainen.

vastapäätä varjo

Mitä vihaat?

Miten tunnistaa varjo ainesta itseämme? Yksi todella helppo tapa on tarkastella ihmisiä me ehdottomasti inhota. Ne edustavat meidän inhota itsessämme, meidän varjo materiaali. Esimerkki?

Kysyin kerran äitini millaisia ​​ihmisiä ärsytti häntä eniten. Hänen vastauksensa?

"Ihmiset, jotka vain mennä ja ja ja koskaan tehdä kohta. Minä vain vihaan sitä. Se vain pitää hurja ja jatkuu, toistavat itseään uudestaan ​​ja uudestaan ​​ilman koskaan saada siihen pisteeseen. Minä vain vihaan sitä. Miksi he eivät sano mitä ne tarkoittavat pikemminkin kuin toistaa itseään uudestaan ​​ja uudestaan? "

(Hän jatkoi vielä 5 minuuttia, mutta minä teidät säästää. Saat pisteen.) Olen huomannut itsestäni. Ihmisiä, jotka todella ärsyttää minua yleensä tekevät jotain teen. Joskus olen tietoinen siitä, että teen sen, joskus en ole, ellen kiinnittää huomiota siihen, mitä olen "vihaa" muuten. Voimakkaammin olen ärtynyt jonkun käyttäytymistä, suurempi varjo itseeni.

Oletko koskaan nähnyt jonkun kanssa Road Rage? Tiedätkö kuka ärsyttää heitä eniten? Sinä sait sen. Ihmiset, jotka ajaa kuin he!

Mikä saa sinut nauramaan?

Toinen tapa tunnistaa varjo materiaali on huumoria. Mitä nauraa? Joskus nauramme päässä tunnustamista. Ajattelen koomikot moderneja tuomioistuin jesters; he kertovat tuomioistuin mitä monet meistä eivät uskalla sanoa ja nauramme koska me tunnistaa, mitä he sanovat. Tämä voi olla varjossa materiaalia. Pelkään, että sanoa mitä Carlos Mencias sanoo voitaisiin harkita rasistisia tai seksistisiä tai homofobisen, mutta kun hän sanoo sen nauran. Hän on paljastanut minun varjo. Andrew Dice Clay oli suosittu useita vuosia sitten tästä syystä.

Komedia voi myös paljastaa joitakin pahoja tai paha vähän haluja että me tavaraa pois päivänvalon. On luokka hauskoja videoita, jotka tekevät usein sen päälle TV-ohjelmia kuten Amerikan Hauskin kotivideot joka näyttää ihmisille laskussa. Ihmiset karisemista trampoliinit, pois luistimet, törmää asioita. On usein selvää, että tämä on erittäin kivulias kokemus, mutta yleisö nauraa. Henkilö paljon tukahdutettu viha muita kohtaan voi löytää näitä erityisen hauska.

Mitä Do You projekti?

Kuten emotionaalinen elokuva projektori, "ulkoneva" tarkoittaa käyttäytyminen, jossa arvioimme omia sisäisiä uskomuksia, tunteita tai kokemuksia päälle joku muu, kun tunnemme ne eivät sovi. Varjo materiaali on erityisen altis on projisoitu joku muu. Katsokaa ympärillenne? Onko voit katsella jokainen kuin huijata? Juorut? Valehtelija? Onko kaikki ympärilläsi näyttää vihainen? Onneton? Pelokas? Voit näkemään oman varjo heijastetaan toiset.

Meksikon kulttuuria on ihana sanonta joka muuntaa karkeasti Englanti kuin "leijona mielestä kaikki ovat hänen kaltaisiaan". Että noin kiteyttää.

Mitä Haaveiletko?

Shadow voi myös työskennellä unelmiesi ja sinun päiväunia. Aivan kuten varjot valon, psykologinen varjot pitenevät kuin päivä päättyy ja näkyvät täydellä voimalla keskellä yötä, meidän unia. Hirviöt meidän painajaiset voivat olla oman Shadows taistelevat tulla valoon tietoisuutemme.

Mitä kaipaat?

Shadow ei välttämättä paha. Se on vain tukahdutettu. Monta kertaa me pakko tukahduttaa hyviä ominaisuuksia sekä, kuten; normaali vaistoista (seksuaalisia tunteita), asianmukaiset reaktiot (esim vihaa tai pelkoa), realistinen oivalluksia tai luovia impulsseja. Luin psykiatri, joka puhui psykiatrisen potilaan ER seurakunnan eräänä iltana kun paloauto whizzed mukaan. Potilas nousi ylös ja juoksi ulos ER. Kun hän palasi tuntia myöhemmin, psykiatri tietää, että potilas oli aina halunnut ratsastaa paloauto, näki mahdollisuuden whizzing mukaan, hyppäsi takaisin ja tie pois tulipalon. Nyt tämä on impulsiivinen ja hieman vaarallinen, mutta ei paha. Kuinka moni meistä haluaisi ratsastaa paloauto? Kuinka moni meistä haluaisi olla niin estoton että voisimme vain hypätä ja ajelulle? Vaan me tukahduttaa sen pelossa nähdään "hullu" tai "epäkypsä" tai "vastuuton". Että lapsekas joie de Vive usein saa tukahdutettu yksin viha, häpeä ja mustasukkaisuus. Naiset voivat tukahduttaa heidän maskuliinisuus, niiden äly tai valtaansa. Miehet voivat tukahduttaa heidän naiseudesta, pelkonsa tai niiden herkkyys. Nämä osat on tukahdutettu menetetään meille ellemme hakuja Shadow, löytää ja vapauttaa ne.

vallata Shadow

Ihmiset ovat vain täydellinen, kun omaksua meidän pimeys ja meidän valoa. Meidän juutalais-kristilliseen kulttuuriin opettaa meille, että pimeys ja valo ovat vastakohtia ja että meidän on omaksua valo ja kieltää tumma. Olemme alkaneet oppia, että evätään tumma vain antaa sille enemmän valtaa. Sen sijaan meille sen hallintaan, se ohjaa ajatuksemme, meidän pakkomielteet, halumme, unelmia, meidän rakastaa ja meidän vihamielisyydet.

Ainoa tapa "hallita" tumma on omaksua se, omistan sen ja ottaa vastuu siitä. Olemme vain tuntuu kokonaisuutena, kun me tunnustamme kaikki ajatuksemme, impulsseja, halut, toiveet ja tunteet. Meidän on tarkasteltava pimeään nähdä valoa.

lisää artikkeleita mielenterveyttä, käy minun blogin osoitteessa Kellevision.com.
.