Own Henkilökohtainen Power

Oletko ollut mukana tilanteissa, joissa henkilökohtaista valtaa käydään kauppaa hyväksymistä ja rauhaa hinnalla millä hyvänsä? Löytää itseämme tilanteissa, joissa me luopua meidän henkilökohtainen valta ja yli-valtuuttaa toiset on osa elämää, kunnes opit, miten suojella ja omistaa henkilökohtaisia ​​valtaa. Jos olet erityisherkkyys, nämä kohtaamiset voivat aikaistaa tunteita surua, pettämistä ja sekavuus.

Äskettäin olin mukana keskustelua aihe Tiesin hyvin vähän. Luolantutkimus osaksi keskustelu jakaa esimerkki minun alkeellisia ymmärrystä, olin pounced ja kohdellaan kuin typerys. Vaihto oli hämmentävää, koska sen sijaan järjestää minun maa, annoin itseni liukua paikka turvattomuuden, annan valtaa henkilö, joka oli tuulella käyttäytyä huonosti.

Miksi annamme voimamme pois?

Tässä nimenomaisessa tapauksessa, olin ulos harmaa väliä henkilö joka vietti vuosia kiinnostunut Tutkimuskohteita olin vasta alkanut ajatella. Kun maasto keskustelun tuli haastava, yritin selittää kantaani, lopulta menetin pohjalle ja livahti pois osaksi pesuallas reikä.

Katsotaanpa sukeltaa syvemmälle utelias luolaan henkilökohtaista valtaa ja luottamusta. Omistaminen teho on olennainen osa henkilökohtaista onnellisuutta, täyttää yhteyksiä ja saavuttamaan potentiaalinsa. Annat valtaa pois kun teet joku ulkopuolella teistä tärkeämpää kuin mitä pitää sisällänne.

antaa pois valtaa kun …

* epäilette itseänne.
* Yritä tehdä kaikki tyytyväisinä.
* Yli-valtuuttaa toiset etsivät hyväksyntää ja validointi, antaa heille voimaa satuttaa sinua.
* Unohda että tiedät mitä Käytät tekemässä, ja olet hyvä siinä .
* Onko huono rajoja.
* Salli itsesi pelotella bluster ja emotionaalinen hyökkäyksiä muista ihmisistä.
* Don &'; t kunnia ja jaa totuus.

pitää teho kun …

* Opi sanomaan “ Ei &"; ja tarkoitan sitä.
* Stand up for itseäsi ja uskoa itseesi, ei väliä mitä.
* Seiso rohkeutta oman vakaumuksensa.
* Kysy mitä tarvitsevat ja haluavat.
* Embrace se sinulla on oikeus käsitellä kunnioittavasti muita ihmisiä.
* irrottaa tarkkailemalla muita ihmisiä &'; käyttäytymiseen ilman liitetiedoston lopputulokseen.
* Vietä aikaa ihmisten kanssa, jotka ovat ystävällisiä ja huomaavaisia ​​keskellä uhrautuvasta keskustelu.

Omistaminen valta tarkoittaa puhuminen totuus, kunnioittaa teidän herkkyys, ja uskoa itseesi. Elämäsi kokemus, koulutus, ihmissuhteet, ja uteliaisuus tehdä sinusta viisas. Aina uskoa itseesi ja suojata henkilökohtaista valtaa.
.