Toipua Perfectionism

I &'; ma toipumassa perfektionisti. Sanon takaisin, koska se &todellisten tuloste; s ole jotain, että saat yli hyvin helposti. Olen huomannut kuitenkin, että on perfektionisti voi pitää sinut takaisin valtavasti.

Ystävät oli kertonut minulle, että olin “ liian kovaa itselleni &"; ja että olin perfektionisti ennen, mutta muistan selkeästi päivänä tajusin, että he olivat oikeassa. Olen tehnyt &'; t mielestäni oli perfektionisti. Ajattelin vain minulla oli korkeat standardit, halunnut tehdä hyvää työtä, jne., Ja että ihmiset ymmärtää, että. Mitä olen tehnyt &'; t ymmärtävät oli, että mukaan minun korkeat, en koskaan voisi koskaan olla tarpeeksi hyvä.

Kun olin 30 &'; s aloin ottaa pianotunneilla, jotain olin aina halunnut tehdä ja ei ole helppo asia tehdä, jos et &'; t alkaa kun Käytät uudelleen todella nuori. Olin kuitenkin nauttia siitä ja oli ihana, potilas pianonsoiton opettaja. Hän antaisi minulle tehtäviä ja I &'; d mennä kotiin ja käytäntö (ei koskaan niin paljon kuin pitäisi) ja sitten seuraavalla viikolla I &'; d palata kotiinsa minun oppitunti pelata kappaletta Olin opiskellut että viikolla. Tämä erityisesti päivä pelasin pala hänelle, että olin opiskellut ja voisi olla kaikki läpi minun harjoituksissa kotona. Minä aloitin. Tein virheen. Aloin jälleen. Tein toisen virheen. Aloin jälleen, ja niin se jatkui kunnes hän kysyi minulta, miksi minun pitää alkaa taas. Selitin, että olin opiskellut pala ja voisi pelata sitä kautta ilman virheitä kotona, ja halusin pelata sitä hänelle ilman virheitä, niin joka kerta tein virheen aloitin uudelleen (tiedän, se &todellisten tuloste; s naurettavaa nyt, että minä &' ; m puhuvat siitä, mutta se ei tehnyt &'; t kuulostaa naurettavalta tuolloin!)

Hän sanoi, että ammattilaispelaajat tehdä virheitä koko ajan, mutta ne vain &'; pelata läpi &'; niitä. He eivät &'; t lopettaa. Tietenkin he voivat &'; t lopettaa, jos he &'; uudelleen keskellä suorituskykyä. Hän sanoi, että minun oli opittava sivuuttaa virheitä ja jatkaa. Voisin tuntea vastus ruumiini koska hän sanoi sen. Ohita virheitä? Miten tämä oli mahdollista?

Mutta hän &'; s oikeassa. Kun olemme niin kovasti itsellemme, että kaiken pitää olla juuri täydellinen ennen kuin teemme sen, me usein päätyvät eivät tee yhtään mitään. Koska I &'; oppineet tunnistamaan tätä käyttäytymistä itsessäni se &todellisten tuloste; s auttoi minua pystyä havaita sitä toisissa paljon helpommin. Tunnen ihmisiä, jotka haluavat aloittaa liiketoiminnan, mutta voitti &'; tee sitä, kunnes kaikki on kunnossa ja he tietävät sen ja todellisten tuloste; s kaikki menossa töihin täydellisesti. No arvaa mitä, voitit &'; tiedä, että se &todellisten tuloste; s kaikki menossa töihin täydellisesti kunnes yrität, ja teet virheitä, ja yrität uudelleen, ja pidät jalostuksessa. Voit nähdä iso opetus minulle oli se, että virheet eivät ole huonoja. Että &'; s miten opimme. Mutta voit &'; t odottaa laittaa itse siellä kunnes Käytät ve tehnyt kaikki virheet &', yksityisyyden oma koti &'; ja niin nyt kaikki &'; n täydellinen ja Käytät uudelleen valmis laittaa sen siellä. Elämä doesnt &'; t toimi niin.

kuulin puhuja kerran sanoa, että meidän pitäisi juhlia virheemme. Että &'; oikeus, juhlia niitä. Koska kun teemme virheitä se tarkoittaa, että meidän &'; uudelleen todella elävät. Me &'; uudelleen käyttöön itsemme siellä, me &'; uudelleen asioita tapahtumaan. Voisimme kaatua, mutta opimme, että saamme jälleen ja me jatkaa. Voit uskaltaisi &'; t odottaa lapsesi alkavat kävellä ensimmäistä kertaa hän /hän yritti ethän? Ei tietenkään, oletat heidän pudota alas, sitten seisomaan ja yritä uudelleen, mutta olemme usein niin kova itsellemme, että odotamme itse oppia tai tehdä jotain uutta täydellisesti joka kerta.

Joten nyt voi rehellisesti sanoa, että teen virheitä ja minä don &'; t voittaa itseäni sen. Roikkuu perfektionismi tyhjentää energiaa. Sinusta tulee ole kovin mukavaa olla noin. Se tarkoittaa myös sitä, että muut ihmiset voivat tuntea pelotella ympärilläsi – kuten Käytät uudelleen päätellen niitä huonompia. Muistan takaisin työhön minulla oli monta vuotta sitten. Olin juuri nimitetty sihteeri apulaisjohtaja yhtiön. Tämä oli kaikkein johtavassa asemassa I &'; d oli tuolloin ja olin erittäin hermostunut. Tietenkin halusin tehdä työtä todella hyvin – täydellisesti. Olin pelotella johtaja &'; n sihteeri, joka tuntui niin tehokas, niin asiantunteva. Kaikki rakastivat häntä ja hän vain teki asioita tapahtuu. Olin niin peloissani tehdä virhettä – kauhuissaan itse asiassa.

Joitakin kuukausia myöhemmin, olin asettunut työtä ja ohjaaja &'; n sihteeri ja minä tunsivat toisensa melko hyvin ja oli tullut ystäviä. Hän kertoi jotain minulle, joka järkytti minua. Hän kertoi minulle, että kun aloitin, että työpaikkojen hän pelottaa minua !! Me !! En voinut &'; uskoa sitä. Miksi hän pelotella minua kun tunsin tehnyt &'; t todellakaan tiedä, mitä olin tekemässä ja oli niin pelkää tehdä virhe? Se oli, koska yritin niin kovasti olla täydellinen, että laitoin kaiken energiani siihen. Tämä sulkee sinut pois ulkomaailmasta. Se rakentaa muuria sinua. Ihmiset pelkäävät ja Don &', T välttämättä halua olla ympärilläsi. Ihmiset tunnistaa ihmisiä, jotka tekevät virheitä. Kun aloitin julkinen puhuminen Olin kauhuissani tehdä virheitä, mutta koska kasvoin siihen (ja tuli takaisin perfektionisti) Aloitin olla kunnossa kanssa virheitä. Arvaa mitä? Kun teen esityksen ja tehdä virheen ja olen vain rehellinen siitä, ne ovat ajat, jolloin ihmiset tulevat luokseni jälkeenpäin ja kiittää minua sen virheen ja kiittää minua, miten käsitellä sitä, koska he voivat samastua siihen ja he kertovat Minulle se &todellisten tuloste; s auttoi heitä ei lyödä itse, kun he virheitä.

Irtipäästäminen on perfektionisti doesnt &'; tarkoita sinulla ei' t tehdä hyvää työtä. Juuri päinvastainen. Minulla on vielä korkeat vaatimukset, laitoin joka vaivaa tekemään paras työpaikka voin, mutta minä &'; en ole pakkomielle. Tämä tarkoittaa sitä, että energiaa kului yrittää olla täydellinen on saatavilla minulle. Se auttaa minua olemaan luovempia, yhdistää ihmisiä enemmän ja lopulta, mielestäni, tehdä parempaa työtä.

niin mennä – teet virheen, ja nauttia siitä! Ryhdy takaisin perfektionisti, se &todellisten tuloste; sa paljon hauskempaa.
.