Elämä menestymiseen: jongleerausta Keilailu Balls Vaikka kävelemässä Hot Coals

Käytät ve luultavasti kuullut vanha kiinteistö clich é joka kysyy, “ Mitkä ovat kolme tärkeintä elementtejä omaisuutta? &"; Voit myös luultavasti tietää vastaus on sijainti, sijainti ja sijainti.

Mutta oletko koskaan kuullut samanlainen kysymys elämästä, “ Mitkä ovat kolme tärkeintä elementtejä tasapainoista elämää? &"; Vastaus tähän kysymykseen on rajoja, rajoja, ja rajat.

Boundary Triad terveys- ja Tuensaajille

Rajat ovat kaikki noin tietää, missä lopetat ja toiset alkavat, sekä tietää missä energia on jaettava yhdeltä alueelta elämäsi toiseen. Kun olet tietoinen oman rajoja ja voit vahvistaa ne, Käytät ll löytää itsesi toimivat virtauksen, mikä tarkoittaa, että &'; s ongelmitta kaikissa teet.

Elämä ilman rajoja (tai vahvistamaan niitä), johtaa massiivisia tappioita energian ja kokemusta menee vastaan ​​viljaa.

On olemassa kolme perusteet rajojen dynamiikka: Yksi, joka on sisäinen ja kaksi, jotka ovat ulkoisia. Sisäiset rajat ovat täysin itsesi kanssa. Ulkorajat – proaktiivinen ja reaktiivinen - ovat muiden kanssa. Anna &'; s ottaa tarkemmin.

Sisäinen rajat: Nämä rajat antaa sinulle tasapainoisempaa elämää. Kun elät mukaan tarkoitus ja visio, kaikki pyörii tämän. Tarkoitus ja visio ovat keskellä elämäsi, ja ne ilmaistaan ​​kaikilla aloilla elämääsi.

Arvioi tyytyväisyydestä kunkin ensisijaisen alueen elämäsi asteikolla 1 10. Jos löydät tietyillä alueilla keksiä epätyydyttäviä tuloksia, tai jos on olemassa alueita, jotka hallitsevat elämääsi, nollaa tavoitteet ja reprioritize saada mahdollisimman saldo haluat.

Muista kuitenkin, tasapaino on harvoin koskaan täydentänyt vaan jatkuvaa muuttamista. Jos löydät Käytät uudelleen uhraa suhteettomia saldo tai yhdellä alueella (suhde, työ, ystävät) voit arvioida uudelleen, että valinta. Tämä on usein varoitusmerkki noin vastaantulevien toimintahäiriö joka vielä voidaan estää.

Ennakoiva Boundaries: Kun teet pyynnön, tai ilmaista tarve tai haluta, olet aktiivisuuteen teidän rajat. Toisin sanoen, Käytät uudelleen ei odottanut reagoida, vaan ollaan suorapuheinen todetessaan ja valita, mitä se on, että haluat ja halu elämässäsi. Tämä kaikki tulee tietää arvosi, käsitellä päättäjille ja käsitellä-katkaisijat, ja asuu eheys.

Koska vakuuttava keino paitsi sanomalla “ Ei &"; mitä et &'; halua, mutta jossa mitä et halua, ennakoivasti.

Haluatko käytäväpaikka? Sitten pyydä sitä. Haluatko koppi sijasta taulukon? Kysy sitä. Haluavat vähemmän jää tai ei jäätä? Sitten pyydä sitä. Mielestäni saat ajatus, eikö?

tietävät, kuka olet (tarkoitus ja arvot), ja tiedät mitä haluat (tavoitteesi ja toiveet). Kysykää, mitä se on sinun täytyy saavuttaa kaiken tämän.

Käytät uudelleen paljon todennäköisemmin saada mitä haluat elämässä, jos pyydät sitä kuin jos et &'; t!

Don &'; t olettaa ihmiset, jopa ne lähimpänä sinua, tulee tiedät mitä haluat ja tarvitset, ellet kysyä. Ennakointi tekee elämästäsi enemmän tyydytystä.

Reaktiivinen Boundaries: Nämä ovat rajat asetat torjua mitään, mikä on hyväksyttävää tai sopimatonta sinulle. Sinun on ensin selvitettävä, mikä on hyväksyttävää ja sitten valvoa rajat asetat.

Kun joku tekee jotain, joka häiritsee, sopimatonta tai loukkaava kohti sinua, se &todellisten tuloste; s sinun vastuullasi asettaa asianmukaisen rajan suojautua. Tämä voi tarkoittaa vain lähtevät tilanteesta tai etäisyyttä itsesi se; kerroit henkilö tiedä mitä tapahtui ja mitä haluat eri tavalla; ja /tai vain yksinkertaisesti ilmoitettiin, että käytös ei ole hyväksyttävää.

Vältä selittää tai valittaa. Vain kertoa, mitä tapahtui ja mitä haluat, tai poistaa itseäsi tilanteesta.

Jos uskot ei ole vaihtoehtoja, Käytät ll tuntuu jumissa ja kuin uhri samoin. Aina nähdä valinnat sinulla on. Kun tunnistat nämä vaihtoehdot ja niiden edellyttämiä toimia sitten, pidät teho.

Nämä ovat kolme rajan dynamiikkaa elämässäsi: Sinun sisäisten rajojen itsesi kanssa, ja molemmat teidän proaktiivinen ja reaktiivinen rajoja muiden kanssa. Pidä ne tasapainossa ja voit nauttia määrätietoinen, intohimoinen, valtuudet ja vaurasta elämää!
.