Olemme kaikki transition

Olemme kaikki siirtymävaiheessa, koska muutos on vakio elämässämme.

Rakastan istua rannalla, lähellä veden &'; s reuna, ja katsella ja kuunnella aallot tulossa rannalla. Aina aalto vetäytyy on kahina äänen hiekka rakeita ja pieniä kiviä liikkumaan. Vesi pitää tulossa rannalla, ja hiekka pitää siirtää.

Muuta elämässämme on niin vakiona kuin veden tulossa rannalla; joskus lempeä roiskeet ja joskus valtavia, kaikki engulfing aallot. Kuten hiekka, koemme muoto siirtää vaihto. Muutos elämässämme, pieni tai iso, asettaa meidät siirtyminen.

keskustelen ihmisten kanssa tekemisissä elämän muutoksia muotoja uuden uran, avioliitto, vauva, siirtäminen, itsenäinen ammatinharjoittaminen. Niille kaikille on yhteistä kokemusta sisempi uudelleensuuntaamisen kun he yrittävät sisällyttää muutokset elämäänsä. Ne ovat kaikki liikkuvat heidän henkilökohtaisia ​​tarinoita eteenpäin.

Puhuminen minun kokemuksia siirtymisen ja yrittää siirtää oman elämäntarinansa eteenpäin, viimeksi siirtämisen jälkeen takaisin Yhdysvaltoihin Euroopasta ja minä omaksua itsenäinen ammatinharjoittaminen, ovat olleet suurimpia jaksoja henkilökohtaiseen kasvuun. Halusin jakaa käsitykseni siirtyminen, tarjoaa sinulle valtuuttamisesta resursseja, ja rohkaista teitä omaksua optimistinen ajattelutapa on mahdollisuuden laajentaa henkilökohtaisia ​​rajoja ja tullut enemmän, kuka olet.

Sana “ siirtyminen &"; on usein vaihtaa sanalla “ muutos. &"; On eroa. Muutos on tilannekohtaista. Transition on psykologinen. Siirtyminen voidaan ymmärtää prosessia, ja sitä sovelletaan kaikkiin muutokseen.

Sopeutuminen selitystä kirja "Transitions: tolkkua Lifen Changes" William Bridges, siirtyminen tapahtuu kolmessa vaiheessa.

siirtyminen alkaa aina "päättyy." Voit alkaa tehdä asioita uudella tavalla (ehkä enemmän pakosta kuin halu), sinun täytyy lopettaa niin kuin yleensä (on rakennettu tapa) tehdä niitä. Ei voi olla Tappion tunne täällä, ja se on OK ja erittäin suositeltavaa, että ymmärrät tämän.

Seuraava vaihe siirtyminen on siltä väliltä, ​​"neutraali alue", kun kaikki tuntuu kuin se on jaossa ja et oikein tiedä, kuka olet, mitä haluat, tai miten sinun pitäisi käyttäytyä. Täällä ei ole enää turvallisuuden tunnetta vanhassa ja et ole &'; t vielä saavuttaneet edut uuden.

Tämä neutraali meneillään siirtymävaihe usein tuntuu on jää tällä ote Lewis Carroll &'; s "Liisan seikkailut ihmemaassa"

"Kuka olet? Sanoi Caterpillar ...."
"Minä tuskin tiedän, Herra, juuri tällä hetkellä," Alice vastasi melko ujosti, "ainakin tiedän kuka olin, kun sain tänä aamuna, mutta luulen on täytynyt vaihtua useaan kertaan sen jälkeen."

siirtyminen päättyy "uusi alku", kun jotain uutta ilmenee, joitakin uusia minäkuvaa.

On niin paljon opit kun syntyä tällä puolella siirtymävaiheessa.

Yksi keskeinen oppimisen minulle on miten "neutraali alue" alatte selittää asioita huomaat uudella tavalla, luoda uusia viitekehyksiä, ja kasvaa oman käsityksiä itse ja maailma.

Tärkeämpää, että siirtymävaiheessa doesnt &'; t on tuntea sekava, ylivoimainen, tai stressaavaa. Voit valita mielentila siirtymävaiheessa kuin missään muussa tilanteessa. Tähän pisteeseen, tarjoan oivalluksia “ neutraali &"; alueilta fysiologian, tieteen, ja henkisyys.

Minun Pilates, yksi ensimmäisistä perustekijöiden opetan uutta opiskelijaa on “ löytää neutraali. &"; Tämä on ihanteellinen sijainti suorittamaan harjoituksia, koska se asettaa vähiten stressiä selkärangan. Se mahdollistaa luonnollisen käyrä selkärangan. Koska elimistö voi toimia metafora, saatamme haluta löytää neutraali, paikka vähiten stressiä, elämässämme.

Doc Childe, perustaja HeartMath instituutin kannustaa käytäntö “ neutraali &"; keskittymällä oman huomiota sydämesi ja kuvantamisen hengitystäsi tulossa sisään ja ulos läpi. Kun saan valmentanut läpi minun HeartMath Manifest työkirja, opin kuinka puolueettoman alueen siirtymävaiheessa voi olla vähemmän noin hämmennystä ja lisää valmiutta olla joustava. Doc Childe kertoo “ neutraali on valtio, jossa et ole hyppy eteenpäin liian nopeasti tai liian hitaasti. Se &'; s noin tyyni itsevarmuus, joka mahdollistaa uuden tiedon ja uusia mahdollisuuksia nousta ennen jatkotoimenpiteitä. &Rdquo;

Pääset uutta alkua jatkamme vapaalla.

Eckert Tolle, kirjoittaja “ uusi maa: Awakening Your Life &'; s Tarkoitus, &"; kirjoittaa havaitsemiseksi sisätilaan. Otettu suoraan luvusta nimeltään “ Discovery sisätila, &"; Lainaan:
“ Kun näet ja hyväksyn katoavaisuuden kaiken ja väistämättömyyden muutoksen, voit nauttia nautinnot maailman, kun he viimeksi ilman pelkoa menetyksestä tai huolta tulevaisuudesta. Kun olet irrotettu, saat korkeamman näköalapaikka josta katsella tapahtumia elämässäsi sijaan, että ne loukkuun niitä … toinen ulottuvuus tulee elämääsi – sisätila &hellip ;. Yhtäkkiä on tilaa noin tapahtuma. Myös tilaa noin emotionaalinen ylä-ja alamäet. Ja ennen kaikkea, on väli ajatuksiasi. Ja siitä tila huokuu rauhaa … Tämä on Jumalan rauha. &Rdquo;

oleminen siirtyminen on ihana henkilökohtaisen kasvun kokemus ja tilaisuus löytää hyvinvointiasi.

Mitä opit itsenne, syvien arvoja ja uskomuksia erityisesti, siirtymäkauden auttaa ymmärtämään motiivit valinnoissa teet tekemään, toimiva, ja on elämässäsi.

Ottaa taipumus arvioida sijaan hyväksymme itsemme, voisimme tuntea huonoa tietoonsa henkilökohtainen tarve siirtymisen aikana. Muistakaa, että olemme conditioned meidän taistele tai pakene vaistot kiinnittää huomiota ajatuksemme kun olemme paha mieli. Tarjoan on yhtä suuri tai suurempi oivalluksia luottaen ajatuksemme kun olemme hyvä olo.

Tällä viikolla valtuuttaa ajatuksia sinulla on kun olet tunne hyvä. Voit sallia ajatuksia tulla ja mennä, kun sinulla on tunne vähemmän hyvä. Sitten tehdä jotain tuntuu hyvältä!

Muista tunne paikka olet aina valinta.
.