Kolminkertaistaa productivity

Ajattele, kuinka paljon voit saada tehdä, jos olet pystyivät kolminkertaistaa tuottavuutta. Se &'; s hyvin yksinkertainen kolminkertaistuvan kuinka paljon teet, mutta sinun täytyy varmistaa aiot eteenpäin, jos sinulla on työtä, lapsia ja muita häiriötekijöitä.
Unta, liikuntaa ja Syö hyvin

Ensimmäinen askel olisi varmistaa, että saat tarpeeksi unta, liikuntaa ja syödä terveellisesti. Voit &'; t funktion paras jos et &'; t huolta itsestäsi. Tämä tarkoittaa saada 7-8 tuntia unta, otat vitamiini, tekee jonkinlaista liikuntaa ja syö hyvin.
Tyhjentää mielen

Mielesi voi &'; t olla luovia tai olla parhaimmillaan, jos se on jatkuvasti yrittää muistaa kaiken mitä täytyy tehdä, kaikki tapaamiset ja projekteja. Saada kaikki ideat, aikatauluja, tehtäviä ja hankkeita päästäsi ja järjestelmään tai paperia. Voit saada enemmän aikaan ja voi keskittyä paremmin ilman vakiopainoon hartioille kaiken muun sinun täytyy tehdä tai muistaa.
Toiminta aikajaksoon

Paras neuvoja kolminkertaistaa tuottavuus olisi keskittyä vain yhden asian kerrallaan ja työskennellä aikajaksoon. Tämä tarkoittaa, anna miehesi katsella lapset, sammuta televisio ja sosiaalisen median ilmoituksia. Aseta ajastin 15 min – 1,5 tuntia sen mukaan, miten kauan tehtävän kestää ja vain tehdä yksi tehtävä, kunnes olet tehnyt tai ajastimen sammuu.
.